Ăn gì cho trẻ bị cảm lạnh vào mùa xuân

Danh mục bài viết

1. Ăn gì cho trẻ em bị cảm lạnh vào mùa xuân

1. Ăn gì cho trẻ em bị cảm lạnh vào mùa xuân

2. Ăn gì cho trẻ em bị cảm lạnh vào mùa xuân

3. Liệu pháp chế độ ăn uống nào tốt cho trẻ em bị cảm lạnh vào mùa xuân? Tôi không nên ăn gì cho trẻ bị cảm lạnh vào mùa xuân?

3. Tôi nên chú ý gì khi trẻ bị cảm lạnh vào mùa xuân? Tôi nên ăn gì cho trẻ bị cảm lạnh vào mùa xuân?

1.1. Súp gà

Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng súp gà có thể ức chế hiệu quả viêm hô hấp trong cơ thể chúng ta; Nó có thể điều trị hiệu quả tắc nghẽn mũi, ho, đau họng, vv gây ra bởi cảm lạnh. Điều này là do gà chứa nhiều loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người, giúp tăng cường khả năng kháng virus của cơ thể.

1.2. Củ cải

carboten trong củ cải có tác dụng độc đáo trong việc điều trị và ngăn ngừa cảm lạnh mùa xuân.

Cắt củ cải tươi và sử dụng máy ép trái cây để vắt nước ép; Nghiền gừng và vắt nước ép, sau đó trộn nó với nước củ cải, và thêm lượng đường hoặc mật ong thích hợp, khuấy đều, sau đó thêm nước sôi và rửa sạch. Uống ba bữa một ngày và ăn trong hai ngày liên tiếp có thể điều trị lạnh một cách hiệu quả.

1.3. Nước mật ong

nước mật ong chứa rất nhiều hoạt chất. Ai có thể kích thích chức năng miễn dịch một cách hiệu quả trong cơ thể con người và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Uống một ly nước mật ong mỗi sáng và buổi tối có thể điều trị và ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa xuân một cách hiệu quả.

2. Những trái cây nào tốt cho trẻ em ăn khi chúng bị cảm lạnh vào mùa xuân?

2.1. Bưởi

Pomelo có chất lạnh và ngọt ngào trong hương vị. Nó chứa một loạt các chất dinh dưỡng, như carotene, vitamin C, vitamin BL, vitamin B6, niacin, v.v., có thể giải quyết đờm, giảm ho và có lợi cho phổi. Tuy nhiên, bưởi là lạnh trong tự nhiên và không nên ăn quá mức. Ăn 2-3 miếng để giảm các triệu chứng.

2.2. Lemon

Vitamin C có thể tăng cường khả năng miễn dịch, và do đó, thực phẩm có chứa vitamin C có tác dụng rút ngắn quá trình cảm lạnh. Lemon là một trong những trái cây thuốc nhất thế giới. Vitamin C mà nó chứa giống như một loại kháng sinh tự nhiên, với các tác dụng khác nhau như kháng khuẩn và chống viêm, tăng cường khả năng miễn dịch của con người.

2.3. Dứa

Dứa chứa hầu hết các vitamin và 16 khoáng chất tự nhiên cần thiết cho cơ thể con người, và có thể hỗ trợ hiệu quả trong tiêu hóa và hấp thụ. Bromelain chứa trong dứa không chỉ giúp bệnh nhân bị cảm lạnh làm giảm các triệu chứng đau họng và ho, mà còn phân hủy protein trong thực phẩm một cách hiệu quả, tăng khả năng vận động đường tiêu hóa và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

2.4. Pear

lê có hương vị mát mẻ và ngọt ngào trong hương vị. Nó có thể thúc đẩy nước bọt, nhiệt rõ ràng và loại bỏ đờm. Nó có tác dụng giảm đáng kể đối với cảm lạnh, sốt, khô miệng, ho và đờm. Bệnh nhân bị cảm lạnh có thể sử dụng một quả lê thô, rửa và cắt nó thành từng mảnh, thêm đường đá và hầm trong nước, và uống nó. Nó sẽ có một hiệu ứng tốt.

3. Điều trị chế độ ăn uống nào tốt cho trẻ em bị cảm lạnh vào mùa xuân?

3.1. Lily Pork Pork Porridge

Người giữ trẻ bị thiếu hụt âm thường mỏng, đổ mồ hôi cho sự bồn chồn khi ngủ, dễ bị khát, lưỡi đỏ và lớp phủ lưỡi ít hơn. Loại em bé này dễ bị cảm lạnh và cảm lạnh do đổ mồ hôi quá nhiều. Nên ăn “Lily Wolfberry Thịt cháo” để nuôi dưỡng nó.

Thành phần: 20-30 gram hoa huệ, 10 gram Wolfberry, thịt lợn băm nhỏ và gạo.

Phương pháp: Đầu tiên nấu gạo vào cháo, sau đó thêm lily, wolfberry và thịt lợn băm và nấu cho đến khi nấu chín.

3.2. yam Cháo thịt lợn

Trẻ bị thiếu Qi thường là chất béo và chất béo, với lớp phủ lưỡi mỏng và lưỡi không đỏ. Kiểu em bé này cũng dễ bị cảm lạnh do hiến pháp yếu. Công thức phù hợp là “Cháo thịt lợn yam”.

Thành phần: 20 gram khoai mỡ (hoặc khoai lang thô), thịt lợn băm nhỏ và gạo.

Phương pháp: Đầu tiên nấu gạo vào cháo, và nấu khoai tây và thịt lợn băm cho đến khi nấu chín.

Đối với những đứa trẻ đã bị cảm lạnh, chúng cần được điều hòa thông qua chế độ ăn nhẹ và bổ dưỡng.

3.3. hành lá trắng gạo Nhật Bản cháo

Nếu em bé của bạn có các triệu chứng sau đây trong giai đoạn đầu của cảm lạnh: ho, đờm quá và mỏng, không có nước lạnh. Vào thời điểm này, công thức phù hợp cho em bé của bạn là “cháo gạo trắng hành lá”. Thành phần: 5-6 phân đoạn hành tây trắng (rễ của hành lá), 6-7 lát gừng và một lượng gạo japonica thích hợp.

Phương pháp: Đầu tiên nấu gạo japonica vào cháo, đồng thời đặt hành lá vào cháo. Khi gần xong, thêm gừng và nấu trong 5-10 phút trước khi tắt lửa.

Trẻ không nên ăn gì khi chúng bị cảm lạnh vào mùa xuân

1. Tránh thực phẩm lạnh

don don ăn đồ uống lạnh hoặc đông lạnh khi chúng đang ho. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng một khi cơ thể bị cảm lạnh, nó sẽ làm hỏng phổi người và ho chủ yếu là do các bệnh phổi. Nếu bạn ăn đồ uống lạnh tại thời điểm này, nó sẽ dễ dàng gây ra tắc nghẽn phổi, làm xấu đi các triệu chứng và không chữa lành theo thời gian.

2. Tránh chất béo, ngọt và hương vị dày

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng ho chủ yếu là do nhiệt phổi, đặc biệt là ở trẻ em. Ăn nhiều hương vị béo, ngọt và dày trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạnNó tạo ra nhiệt bên trong và làm nặng thêm ho. Ngoài ra, không nên ăn quá nhiều thực phẩm chiên. Bởi vì thực phẩm chiên có thể làm tăng gánh nặng trên đường tiêu hóa, sinh sản đờm và gây khó khăn cho việc chữa lành ho.

3. Tránh tôm và cua tanh

Trẻ em bị ho sẽ bị ho nghiêm trọng sau khi ăn thực phẩm cá, có liên quan đến mùi tanh gây kích ứng đường hô hấp và dị ứng với protein với cá và thực phẩm tôm. Đặc biệt đối với trẻ em bị dị ứng với một số cá và trứng, chúng nên chú ý nhiều hơn đến việc tránh những thực phẩm này.

4. Tránh thực phẩm ngọt và chua

Soth thực phẩm sẽ làm đờm đờm, gây khó khăn cho việc ho và khiến nó khó chữa khỏi cơn ho. Ăn nhiều đồ ngọt có thể làm cho viêm khó chữa lành.

Tôi nên chú ý đến những gì khi trẻ bị cảm lạnh vào mùa xuân

1. Uống nước cho em bé nhiều hơn để đảm bảo em bé có đủ thời gian nghỉ ngơi.

2. Cố gắng sử dụng các phương pháp vật lý để làm giảm cơn sốt của em bé. Bạn có thể sử dụng nước ấm để lau bồn tắm, áp dụng các bản vá giảm nhiệt trên trán và áp dụng túi nước đá.

3. Đối xử với tình trạng tắc nghẽn mũi của bé. Tắc nghẽn mũi thường được gây ra bởi sự tắc nghẽn của dịch tiết, vì vậy mẹ tôi chỉ cần sử dụng một miếng bông nhỏ để làm sạch nó. Chuẩn bị một miếng cotton đặc biệt cho trẻ sơ sinh, sau đó thêm một ít nước vào khoang mũi của em bé và nhẹ nhàng làm sạch nó bằng một miếng cotton.

4. Không sử dụng nhiều loại thuốc lạnh để tránh quá liều gây ra bằng cách chồng chéo các thành phần hoạt chất của thuốc, điều này sẽ gây hại cho trẻ. Thuốc lạnh phổ biến cho trẻ sơ sinh bao gồm: ibuprofen, primrine, ribavirin, thịt bò nhân tạo, v.v.

5. Em bé lạnh chủ yếu được bổ sung. Chế độ ăn uống trong lúc lạnh là rất quan trọng. Nếu bạn ăn không đúng cách, bạn có thể dễ dàng tái phát cái lạnh. Chế độ ăn uống chủ yếu là nhẹ, thực phẩm chay là thứ nhất, tốt hơn là mỏng trước và sau đó dày, và nó ít hơn trước và sau đó nhiều hơn.