Danh mục bài viết
Ăn gì vào mùa xuân
1. Ăn gì vào mùa xuân
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất kiềm hoạt động hữu cơ thực vật, ăn ít thịt và ăn nhiều rau hơn. Chamagufu chứa chất kiềm hoạt động hữu cơ trong thực vật, có thể nhanh chóng loại bỏ các chất axit trong cơ thể và đạt được sự cân bằng của axit và kiềm trong dịch cơ thể, do đó ngăn ngừa và duy trì viêm khớp.
Khả năng chống oxy hóa của rễ sen là mạnh nhất trong số các loại rau, tiếp theo là gừng, hạt cải dầu, đậu đũa, taro, tỏi, đậu, bông cải xanh, v.v … Trong số các loại trái cây này cao hơn so với các loại rau trên, vì vậy, bệnh nhân bị viêm xương khớp chọn ăn nhiều hơn trong cuộc sống hàng ngày của họ.
Lựa chọn thực phẩm chính và đậu lúa mạch , kiều mạch, gạo nếp, gạo japonica, ngô, hạt Coix, ngô, đậu đen, đậu lăng, đậu đỏ, đậu nành và các sản phẩm của họ.
Sự lựa chọn thịt, trứng và sữa phải là thịt lợn nạc, sườn heo, súp xương thịt bò, thịt bò, thịt chó, lợn, gà, bọ cạp, thịt cút dừa, nho, longan, jujube, vv
2. Những công thức điều trị bằng chế độ ăn uống nào nên được thực hiện vào mùa xuân trong viêm khớp?
2.1. Việc sử dụng cháo Khi cháo sắp hoàn thành, thêm nước ép và nấu trong một thời gian. Ăn theo ý muốn mọi lúc,1 liều mỗi ngày. Cách tốt nhất để ăn viêm xương khớp vào mùa xuân là gì? Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị đau khớp với ứ máu bên trong và các kinh tuyến không thuận lợi.
2.2. Việc sử dụng gà hầm với panax notoginseng
1 gà đen, 6 gram panax notoginseng và 10 gram astragalus, thêm 10ml rượu vang vàng và đun nhỏ lửa trên nhiệt độ thấp cho đến khi gà chín. Nhúng nó vào nước tương theo ý muốn, một lần vào ngày hôm sau. Cách tốt nhất để ăn viêm xương khớp vào mùa xuân là gì? Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị viêm khớp gối, và hội chứng là không đủ năng lượng yang.
2.3. Việc sử dụng cháo thận lợn
uống 1 cặp thận lợn và rửa và cắt nó, 6 gram nhân sâm 10 gram thịt quả óc chó và 200 gram gạo japonica và thêm một lượng nước thích hợp để làm cháo, uống thuốc mỗi ngày. Cách tốt nhất để ăn viêm xương khớp vào mùa xuân là gì? Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị viêm khớp gối, và hội chứng dành cho những người không đủ Qi thận.
3. Làm thế nào để ăn viêm khớp vào mùa xuân
Đầu tiên, chế độ ăn của viêm khớp dạng thấp vào mùa xuân nên được cân bằng về mặt dinh dưỡng. Bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp nên chú ý đến dinh dưỡng cân bằng và không phát triển thói quen ăn uống kén chọn và chán ăn. Ngũ cốc, ngũ cốc, rau, trái cây và dưa nên được ăn. Liệu pháp chế độ ăn uống tương ứng nên được lựa chọn theo các điều kiện khác nhau của bệnh nhân, do đó mục đích nuôi dưỡng thực sự có thể đạt được.
Thứ hai, khi ăn viêm khớp dạng thấp vào mùa xuân, bạn nên chú ý đến thực phẩm nhẹ và bạn không nên ăn một số thực phẩm chiên hoặc dầu mỡ. Bởi vì viêm khớp dạng thấp rất có khả năng gây đau đớn vào mùa xuân do bắt lạnh và miễn dịch thấp, những bệnh nhân bị đau trong một thời gian dài sẽ gặp phải sự thèm ăn và thực phẩm kém. Do đó, không ăn thực phẩm quá nhiều dầu không có lợi cho tiêu hóa.
Ngoài ra, chế độ ăn cho viêm khớp dạng thấp vào mùa xuân không nên được bổ sung một cách mù quáng. Bạn nên chọn một liệu pháp ăn kiêng phù hợp với bạn theo nhu cầu của tình trạng này. Ví dụ: Đối với những người có nhiệt bên trong, không nên dùng nhân sâm đỏ và nai gạc , cho thực phẩm nóng.
Tôi nên ăn gì vào mùa xuân bị viêm khớp
1. Hải sản
Bệnh nhân viêm khớp ăn nhiều hải sản hơn là không hữu ích. Bởi vì cá biển, dưa chuột biển, rong biển, rong biển và các loại hải sản khác chứa các thành phần axit uric. Khi các thành phần axit uric này được cơ thể hấp thụ, các tinh thể urate sẽ hình thành trong các khớp, sẽ làm nặng thêm các triệu chứng của viêm khớp.
2. Thực phẩm lên men
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng viêm khớp là một triệu chứng tê liệt. Sự tê liệt chủ yếu là do Qi và máu tê. Các sản phẩm lên men có thể dễ dàng ảnh hưởng đến việc vận chuyển và biến đổi lá lách và dạ dày và tạo ra độ ẩm. Độ ẩm là một cái ác âm, điều này càng làm nặng thêm sinh bệnh học của tê và tắc nghẽn.
3. giấm
Vì giấm có các bộ phận chua và làm se, ăn nhiều hơn sẽ có tác động tiêu cực nhất định đến cơ bắp và xương và sẽ cản trở quá trình chuyển hóa canxi. “Canon bên trong của Hoàng đế Vàng”. Su Wen nói: “Đừng ăn quá nhiều axit khi teo cơ.” Do đó, bệnh nhân bị teo cơ và viêm khớp không nên ăn quá nhiều ghen tị.
4. Chuối
Vì chuối sẽ làm chậm lưu thông máu cục bộ, buộc các chất chuyển hóa phải tích tụ, và hàm lượng đường của chúng tương đối cao, sau khi ăn chúng, nó sẽ làm tăng mức tiêu thụ vitamin B trong cơ thể và tăng đau khớp và cơ, vì vậy bệnh nhân bị viêm khớp không nên ăn nhiều chuối.
Bạn nên chú ý đến những gì vào mùa xuân với viêm khớp
1. Ngôi nhà bạn sống nên được thông gió và nắng để giữ cho không khí trong lành. Bộ đồ giường nên khô và ấm. Giường nên bằng phẳng. Không bao giờ ngủ trong ổ cắm không khí.
2. Sử dụng nước ấm khi rửa, rửa chân vào ban đêm. Nước nóng nên được ngâm trên khớp mắt cá chân, và thời gian là khoảng 15 phút để thúc đẩy lưu lượng máu đến các chi dưới.
3. Thêm hoặc giảm quần áo theo những thay đổi trong mùa và thời tiết. Bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp thường sợ cái lạnh và thích mặc quần áo ấm hơn, nhưng tránh mặc quá nhiều để tránh đổ mồ hôi nếu họ che phủ quá chặt.
4. Duy trì trạng thái tinh thần tốt và điều trị các bệnh một cách chính xác. Đừng thiếu kiên nhẫn và lo lắng, không quan tâm đến điều đó, và không cảm thấy chán nản. Chúng ta phải giỏi tự kiểm soát, học tập chăm chỉ, làm việc tích cực, có một tâm trí rộng lớn và sống một cuộc sống hạnh phúc.
Để lại một phản hồi