Danh mục bài viết
Cách chăm sóc da khi quá khô
1. Mức độ làm sạch da khi quá khô
Điều kiện chính để da để ngăn ngừa và xử lý nhiều vấn đề khác nhau là chú ý đến mức độ làm sạch của da, và làm tốt công việc làm sạch mỗi ngày. Đối với các cô gái có da khô, hãy nhớ không sử dụng các sản phẩm làm sạch da mặt và kiềm. Nên chọn một sản phẩm sữa rửa mặt dưỡng ẩm nhẹ.
2. Sử dụng chăm sóc da dưỡng ẩm vào mùa xuân. Những người có da khô phải giữ ẩm và chăm sóc da. Nếu da bị mất nước nghiêm trọng trong một thời gian dài, thật dễ dàng để gây lão hóa da sớm và nếp nhăn. Bạn phải uống nhiều nước hơn trong cuộc sống hàng ngày của bạn, và chọn một loại kem dưỡng ẩm hoặc mực có tác dụng kéo dài để hydrat hóa và khóa da. Hãy cẩn thận không sử dụng các sản phẩm có tinh chất có cồn. Da khô có tầng mỏng để tránh các triệu chứng dị ứng da.
3. Sử dụng da thích hợp quá khô vào mùa xuân. Chọn mặt nạ dưỡng ẩm để giúp da bổ sung độ ẩm tương ứng, làm dịu và làm dịu hiệu ứng dưỡng ẩm. Sau khi làm sạch khuôn mặt vào ban đêm, áp dụng mặt nạ trước khi đi ngủ. Ngày hôm sau, nó có thể hiển thị một tình trạng da mềm và tốt, và nó cũng có thể giúp trang điểm, làm cho nền tảng thoải mái và tự nhiên hơn. Nên áp dụng mặt nạ mặt 2-3 lần một tuần.
4. Bổ sung độ ẩm khi chăm sóc da vào mùa xuân. Uống nhiều nước hơn là cách quan trọng nhất để duy trì sức khỏe và chăm sóc da trong cuộc sống hàng ngày. Uống một cốc nước đun sôi lạnh trước khi tắm có thể giúp ngăn ngừa và xử lý hiện tượng da khô, chật sau khi hơi ẩm. Uống nhiều nước hơn mỗi ngày là rất hiệu quả để chăm sóc sức khỏe và da.
5. Điều trị cho da quá khô vào mùa xuân. Ăn nhiều rau và trái cây. Trái cây rất giàu vitamin và độ ẩm, có nhiều lợi ích cho việc chăm sóc da. Ăn nhiều trái cây vào mùa xuân có thể mang lại các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và da, và giúp da dưỡng ẩm.
6. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để chăm sóc mùa xuân.
Khi thay đổi mùa, bạn cũng nên thay đổi các sản phẩm chăm sóc da theo đặc điểm và nhu cầu của da. Điều này tốt hơn để chăm sóc da và mang lại các chất dinh dưỡng cần thiết cho da và làm cho nó có lợi hơn cho việc chăm sóc sức khỏe da.
7. Sử dụng chất tẩy rửa mặt nhẹ nhàng để chăm sóc mùa xuân.Chăm sóc đặc biệt quan trọng. Vào mùa xuân, bạn có thể chọn một chất tẩy rửa mặt axit amin nhẹ để uống một loại mực có hiệu ứng giữ ẩm tốt. Nó không chỉ có thể được làm sạch sâu, nó còn có thể có hiệu quả chăm sóc da nhẹ và không gây kích ứng, làm cho làn da khỏe mạnh hơn và ẩm hơn.
Những gì trái cây tốt cho việc ăn khi da của bạn quá khô vào mùa xuân
1. Apple
Lựa chọn đầu tiên là Apple. Táo rất giàu pectin, giúp cung cấp nhu động đường ruột và tăng tốc quá trình giải độc. Một lượng lớn axit malic có trong đó không chỉ giúp cơ thể chất béo phá vỡ và giúp làm đẹp. Quercetin, chất chống oxy hóa trong da táo, bảo vệ da khỏi các tia cực tím sóng ngắn (UVB), do đó ngăn ngừa ung thư da.
2. Orange
màu cam rất giàu nước và các chất dinh dưỡng như vitamin C, axit citric. Ăn 1-3 cam mỗi ngày có thể làm giảm độ khô của da và tăng sức đề kháng của da, do đó đạt được ảnh hưởng của sức khỏe và vẻ đẹp của da. Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều trái cây có múi mỗi ngày, da của bạn sẽ chuyển sang màu vàng.
3. kiwi
kiwi rất giàu vitamin C, có thể can thiệp vào sản xuất melanin, ngăn ngừa sắc tố, giữ cho da công bằng và giúp loại bỏ các đốm như tàn nhang trên da.
4. Dâu tây
1 cốc dâu tây chứa 130% lượng tiêu thụ hàng ngày. Vitamin C có thể thúc đẩy sản xuất sợi collagen và làm cho da mịn màng và đàn hồi. Càng nhiều vitamin C, càng ít nếp nhăn. Ngược lại, nó sẽ gây ra khô và nếp nhăn xảy ra.
5. Lemon
chanh là một loại trái cây làm đẹp giàu axit citric và vitamin C. Nó có tác dụng ngăn ngừa và loại bỏ sắc tố da và làm cho da trắng và mềm. Khi làm đồ uống, nếu bạn thêm một ít nước vào nước chanh tươi, thêm đường, đường đá hoặc mật ong và uống mỗi ngày, bạn có thể làm cho khuôn mặt của bạn trắng và mềm. Ngoài ra, nếu bạn trộn 1 lòng trắng trứng với một nửa nước chanh và bôi lên mặt trong khoảng 15 phút, nó sẽ giúp giảm bớt sự mệt mỏi của da.
Rau gì tốt cho việc ăn khi da quá khô vào mùa xuân?
1. Bạch dồn
Bạch dồn ngăn ngừa khô miệng và môi khô. Thời tiết vào mùa xuân khô và dễ bị các triệu chứng viêm góc như khô miệng và môi khô. Các loại đậu có vị ngon và là một lựa chọn tốt để nuôi dưỡng, làm ẩm, làm sạch nhiệt và giải độc. Cho dù đó là mầm đậu nành hoặc rau chua, so với đậu thô, khối lượng sống của chúng tăng, sử dụng khoáng chất được cải thiện, và protein và polysacarit dễ hấp thụ hơn.
2. Ví của Người chăn cừu
ví của Người chăn cừu có thể bổ sung canxi. Hiện tại, mặc dù nó chưa thực sự phục hồi, ví của người chăn cừu lạnh nhất đã có mặt trên thị trường. Ví của Người chăn cừu rất giàu chất dinh dưỡng và vitamin C của nó, carotenoids và các khoáng chất khác nhau rất cao. Điều đặc biệt đáng nói là hàm lượng canxi của nó gần gấp ba lần so với cùng khối lượng với con bò.
3. Xà lách
rau diếp là chống dị ứng. Xà lách còn được gọi là “rau mùa xuân”, và là một trong những loại rau phù hợp nhất để ăn mùa xuân. Xà lách rất giàu vitamin, canxi, magiê, chất xơ và các thành phần khác.
4. Leek
tỏi tây cải thiện khả năng miễn dịch. Tấm tỏi tây có thể được ăn quanh năm, nhưng chất lượng là tốt nhất vào đầu mùa xuân. Tấm tỏi tây rất giàu chất xơ, có thể tăng cường nhu động đường ruột và ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của các enzyme ruột mới, ung thư đại trực tràng, vì vậy chúng được gọi là “cỏ giặt khổng lồ”. Các tỏi tây mới ấm áp, vì vậy ăn chúng vào mùa xuân có thể tăng cường năng lượng Yang và củng cố khả năng miễn dịch của mọi người. Đặc biệt đối với những người có bàn tay và bàn chân lạnh lẽo vào các ngày trong tuần, bạn cũng có thể ăn nhiều tỏi tây hơn.
Để lại một phản hồi