Danh mục bài viết
Ăn gì cho thực phẩm mùa xuân bổ sung
1. Rễ cây sen tươi và hạt sen chứa rất nhiều carbohydrate và giàu canxi, phốt pho, sắt và tinh bột, một loạt các vitamin và protein. Rễ Lotus thô có thể loại bỏ sự ứ đọng máu và máu mát, nhiệt rõ ràng và làm dịu cơn khát, và kích thích sự thèm ăn. Rễ Lotus nấu chín có tác dụng của việc thông gió, tăng cường lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí. Đun sôi trong nước hoặc đun sôi với cháo và ăn nó với rễ sen.
2. Ăn củ cải vào mùa xuân có tác dụng loại bỏ sự đình trệ, làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm, điều chỉnh khí công, thư giãn ở giữa và giải độc, và tốt hơn so với làm mịn khí và tăng cường dạ dày. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm đối với những người có sự trì trệ và lửa Qi. Củ cải xanh là hiệu ứng trị liệu tốt nhất, tiếp theo là da đỏ và trái tim trắng, trong khi cà rốt không hiệu quả. Tốt nhất là ăn nó thô. Nếu bạn có vấn đề về dạ dày, bạn có thể ăn nó dưới dạng súp củ cải.
3. Ăn thì là vào mùa xuân để sử dụng thuốc, được gọi là thì là và lá mềm có thể được ăn. Cả hạt và lá đều có tác dụng cứu trợ khí công. Sử dụng lá để làm trám rau hoặc xào có thể làm mịn khí và tăng cường dạ dày và giảm đau, và có tác dụng tốt đối với sự xáo trộn ngực và bụng và đau do khí hậu gây ra.
4. Ăn rau bina vào mùa xuân để giải độc và ngăn ngừa khô mùa xuân
rau và rau mà bạn ăn vào mùa xuân cũng bao gồm rau bina. Rau bina có sẵn quanh năm, nhưng mùa xuân là tốt nhất. Rễ của “Dứa mùa xuân” có màu đỏ và xanh lá cây, với những chiếc lá mềm khác thường, và là ngon nhất. Rau bina ra mắt vào mùa xuân có lợi ích lớn cho việc giải độc và ngăn ngừa khô mùa xuân. Y học cổ truyền Trung Quốc cũng tin rằng rau bina ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên, và có thể nuôi dưỡng máu, ngừng chảy máu, làm se và làm ẩm khô. Bởi vì rau bina chứa nhiều axit oxalic hơn, nó cản trở sự hấp thụ canxi và sắt. Khi ăn rau bina, nên làm mờ nó trong nước sôi trước, loại bỏ nó và sau đó chiên nó.
5. Ăn hành tây và tỏi vào mùa xuân có thể giúp bạn khử trùng và giúp bạn gừng, gừng, hành tây và tỏi không chỉ là gia vị để nấu ăn, mà còn có giá trị dược liệu. Ăn uống thường xuyên có thể tăng sự thèm ăn, cải thiện năng lượng Yang mùa xuân, và cũng có tác dụng khử trùng và phòng ngừa bệnh. Hành lá và tỏi là mới, vì vậy chúng là những sản phẩm bổ dưỡng nhất trong suốt cả năm. Mùa xuân là một mùa của các bệnh truyền nhiễm thường xuyên và ăn một số bệnh phù hợp có thể ngăn ngừa các bệnh hô hấp.
Súp thức ăn mùa xuân là gì?
Phương pháp:
Ngâm ngày khô trong nước ấm trong 30 phút, rửa hai đến ba lần, vắt nước khô để sử dụng sau này.
Rửa củ cải trắng và cắt nó thành từng miếng, ngâm trong nước và rửa sạch; Đặt ba bát nước (750 ml) vào nồi), thêm 1 miếng súp carrefour sau khi sôi; Thêm các khối ban ngày và củ cải sau khi sôi, sau đó đun sôi trong 10 phút.
gà đen và súp thuốc bổ hạt dẻ:
Thành phần:
1 gà đen, 200 gram hạt dẻ, 15 ngày đỏ, lượng sói thích hợp, 1 miếng gừng nhỏ và một lượng muối thích hợp.
Thực hành:
Đặt gà đen theo chiều dọc từ phía sau thành hai, đặt nó vào nước lạnh, sau đó lấy nó ra sau khi nước sôi.
Indraw Một nửa nồi nước nóng vào thịt hầm, thêm thịt gà đen, thêm lát gừng, đun sôi trên lửa lớn và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ.
Ngâm ngày đỏ và Wolfberry trong nước ấm trong một thời gian.
Sau khi hầm gà đen trong nửa giờ, thêm hạt dẻ.
Sau khi hầm thêm nửa giờ, thêm ngày đỏ và Wolfberry và hầm trong khoảng nửa giờ.
Cuối cùng thêm muối.
Taboos cho thuốc bổ vào mùa xuân là gì? Vì nguyên tắc bổ sung mùa xuân là tập trung vào các chất bổ sung phẳng, hãy tránh các chất bổ sung nóng. Vào mùa xuân, cơ thể con người có một tính khí yếu đuối, điều đó có nghĩa là tài năng tiêu hóa của đường tiêu hóa là kém. Tại thời điểm này, bạn nên ăn thực phẩm nhẹ hơn. Tuy nhiên, nhiều gelatin che giấu con lừa được sản xuất thành phim gelatin che giấu con lừa. Các cơ sở tham gia vào mè và quả óc chó, trung hòa sự béo phì của chính gelatin che giấu con lừa. Bạn có thể lấy nó vào mùa xuân, và don lồng lấy nó sau tháng thứ hai của lịch mặt trăng.
Nhân sâm : Nó được thực hiện vào mùa xuân vì con người. Nhân sâm nóng, với loét miệng, thường khô miệng và sốt trong lòng bàn tay và lòng bàn chân. Đối với việc nhân sâm có thể được thực hiện sau mùa xuân hay không, nó phụ thuộc vào người đó. Những người có hiến pháp yếu có thể ăn nó, nhưng họ cũng nên xem xét giảm nó. Tốt nhất là không ăn hơn 6 gram nhân sâm mỗi ngày. Có nhiều cách để lấy nhân sâm, đó là tác dụng tốt nhất của việc uống và nhai. Thứ hai là hầm súp, và làm trà và rượu vang.
Những phương pháp dùng chúng vẫn được áp dụng sau mùa xuân, nhưng bất kể nhân sâm hay cách ăn nào, bạn không nên làm quá sức. Nói cách khác, những người bị thiếu hụt Qi cũng sẽ tức giận nếu họ ăn quá nhiều. Ngoài ra, nếu bạn muốn sử dụng các vật liệu hoặc chất bổ sung khác khi sử dụng nhân sâm, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước và không làm cho nó ngẫu nhiên, nếu không nó sẽ chỉ dẫn đến các phản ứng bất lợi.
Để lại một phản hồi