Tôi tin rằng mọi người chắc chắn sẽ không biết về tất cả mọi thứ trong đời sống tình dục. Vậy các cặp vợ chồng cần biết gì trong đời sống tình dục? Dưới đây, biên tập viên sẽ giới thiệu với bạn 10 điều bạn phải biết về đời sống tình dục. Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.
Các cặp vợ chồng cần biết gì trong đời sống tình dục
Tập thể dục Kegel có lợi cho cả nam và nữ
Bạn có thể đã nghe vô số tuyên bố về tầm quan trọng của phong trào Kegel, nhưng dường như chỉ có phụ nữ làm điều đó. Tuy nhiên, bạn phải biết rằng đàn ông cũng nên làm điều đó. Một nghiên cứu mới cho thấy tập thể dục Kegel có ảnh hưởng tốt đến xuất tinh sớm của nam giới. Bằng cách co lại cơ đáy chậu (cơ giữa bộ phận sinh dục và hậu môn), bạn có thể kiểm soát tốt hơn bàng quang của mình và cực khoái sẽ dữ dội hơn.
Người hút thuốc có cương cứng yếu hơn
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người không hút thuốc có thể làm giảm khả năng phản ứng bộ phận sinh dục của họ ngay cả khi họ hút thuốc thỉnh thoảng. Một khám phá thú vị khác là những người đàn ông đã bỏ hút thuốc thành công sẽ có sự cương cứng lớn hơn và khó hơn.
Bác sĩ có thể đã không kiểm tra tất cả các STD của bạn
Mặc dù bạn gặp bác sĩ thường xuyên mỗi năm, nhưng bạn thậm chí còn nói với anh ấy/cô ấy: cho tôi một cuộc kiểm tra toàn diện. Nhưng điều đó vẫn không đảm bảo rằng họ sẽ kiểm tra bạn cho tất cả các STD bạn có thể có. Bởi vì các nguyên tắc của mỗi lần kiểm tra có thể khác nhau, nếu bạn không hiển thị bất kỳ triệu chứng liên quan nào hoặc đưa ra yêu cầu rõ ràng trong quá trình kiểm tra, họ có thể không kiểm tra bạn cho bệnh herpes, HPV (papillomavirus ở người) hoặc giang mai.
Theo các khuyến nghị của Hiệp hội Sức khỏe Tình dục Hoa Kỳ, nếu bạn có một đối tác tình dục mới và có hành vi tình dục không được bảo vệ với nó, bạn nên kiểm tra nó. Trong quá trình kiểm tra, họ được yêu cầu kiểm tra các khía cạnh quan trọng hơn này: bệnh chlamydia, lậu, bệnh giang mai, HIV, herpes và trichomoniasia (cũng là STD).
Bác sĩ của bạn có thể hỏi bạn về các triệu chứng có liên quan và lịch sử tình dục, và bạn phải nói với anh ấy/cô ấy một cách trung thực. Điều rất quan trọng là nói với họ về thực tế là bao cao su đã bị hỏng vào tháng trước và một khi họ hiểu tình huống cụ thể, họ có thể cho bạn biết những thử nghiệm nào ở trên là không cần thiết.
Tình dục không dễ chịu khi say
Rượu và thuốc bổ không tốt cho bộ phận sinh dục của bạn. Một số lượng lớn các cuộc điều tra và nghiên cứu đã chỉ ra rằng rượu có thể làm suy yếu khả năng tình dục và giảm độ nhạy cảm. Bất cứ ai đã trải qua quan hệ tình dục rượu có thể chứng minh tác dụng phá hoại của rượu đối với việc cương cứng dương vật. Sự thật là, rượu là một thuốc an thần, và khi bạn quan hệ tình dục, bạn không muốn bất cứ điều gì làm tê liệt cảm giác của bạn.
Tình dục sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn
Nghiên cứu cho thấy giới tính có thể giảm huyết áp, giảm căng thẳng và nghiêngĐau cũng có thể tăng cường đáng kể khả năng miễn dịch. Tất cả đều là những điều tốt.
Đốt 3 đến 4 calo mỗi phút trong khi quan hệ tình dục
Nghiên cứu mới nhất trên tạp chí PLOS ONE cho thấy trong quan hệ tình dục, mỗi người đàn ông đốt cháy trung bình 4,2 calo mỗi phút và mỗi phụ nữ đốt cháy 3,1 calo mỗi phút. Họ đã so sánh điều này với lượng calo tiêu thụ trong bài tập thực sự và thấy rằng cường độ tập thể dục trong tình dục tương đương với hai phần ba của bài tập thực sự. Điều này được gọi là đa mục đích.
Cực khoái có thể làm những điều thú vị với bộ não của bạn
Trong vài giây của niềm vui cực khoái, bộ não của bạn đang đối phó với nhiều thứ. Một phần của bộ não có liên quan đến phần thưởng và niềm vui sẽ di chuyển. Và những bộ phận liên quan đến sợ hãi đó có xu hướng ngừng làm việc, Debby Herbenick, phó giáo sư tại Đại học Indiana và là tác giả của Coregasm Workout nói. Gần đây, họ cũng đã nghiên cứu mối quan hệ giữa các khu vực khác nhau của não và các kích thích khác nhau (như âm vật, dương vật, núm vú, v.v.). Họ phát hiện ra rằng cùng một khu vực trong não phản ứng với kích thích núm vú và kích thích dương vật. Vì vậy, đừng bỏ qua núm vú.
Mọi người giả vờ là cao trào
Nếu bạn cảm thấy rằng phụ nữ đã hoàn toàn độc quyền loại thủ thuật tình dục này, bạn đã sai. Một cuộc khảo sát mới của Tạp chí New York cho thấy 30% nam giới ở các thành phố giả vờ quá cao trào. Hepburnick cho biết nghiên cứu trước đây đã xác nhận rằng cả đàn ông và phụ nữ đều cảm thấy có lỗi về điều đó. Dữ liệu cho thấy trong các hành vi tình dục cụ thể mà không có cực khoái, 6% nam giới và 19% phụ nữ giả vờ cực khoái. Hepburnick nói.
Một số người thực sự có những lý do dễ thương của riêng họ để giả vờ là cao trào
Các nhà nghiên cứu gần đây đã điều tra 481 phụ nữ tự nhận mình là người dị tính về việc có nên giả vờ cực khoái và lý do của họ. Hiện tượng phổ biến là họ giả vờ cao trào để duy trì cảm xúc của đối tác của họ hoặc cố gắng nâng cao niềm vui của họ (như một lời tiên tri của cực khoái tự hoàn thành).
Nhưng thành thật mà nói, nhiều người giả vờ cực khoái chỉ vì bất an, hoặc chỉ muốn kết thúc càng sớm càng tốt.
Hoàn toàn bình thường khi không đạt cực khoái mỗi lần, chúng ta phải chấp nhận thực tế này
Trên thực tế, có những nghiên cứu thực sự rằng không phải ai cũng có thể đạt cực khoái mỗi lần. Thông thường, chỉ có khoảng hai phần ba phụ nữ đạt cực khoái trong cuộc sống một giới gần đây của họ. Hepburnick nói rằng con số này là 91% đối với nam giới. Vì vậy, nói thực tế, không phải mỗi khi bạn chà xát bộ phận sinh dục của mình với nhau, bạn có thể chạy về nhà. Chấp nhận nó một cách bình tĩnh.
Thành thật với nhau có thể tăng khả năng cực khoái
Khi nói đến cao trào, không có gì có thể được đảm bảo. Nhưng các nhà khoa học cố gắng hết sứcHãy thử tìm kiếm thứ gì đó để giúp cao trào. Ví dụ, một nghiên cứu trên Tạp chí Tạp chí Y học tình dục cho thấy sự kết hợp của nhiều kỹ thuật tình dục (quan hệ tình dục bằng miệng, quan hệ tình dục qua đường hậu môn, đồ chơi tình dục, v.v.) trong tình dục, cùng với việc chèn dương vật, sẽ có nhiều khả năng đạt cực khoái cho cả nam và nữ. Một nghiên cứu khác cho thấy yêu nhau hoặc thân mật cũng có thể làm tăng khả năng cực khoái, Hepburnick nói, có lẽ vì nó có thể thư giãn và giảm bớt trầm cảm.
Một số nhà nghiên cứu đã khảo sát các cặp vợ chồng khác giới, những người thực sự có thể nói về tình dục cụ thể. Hepburnick nói rằng đối với họ, đến một điểm cụ thể, chẳng hạn như sự kích thích tập trung vào âm vật (cho dù bạn thích nó, bạn thích nó bao nhiêu, tốc độ/cường độ của sự kích thích, v.v.), sẽ mang lại cho họ niềm vui lớn hơn.
Nhìn chung, khoa học tin rằng làm hết sức mình để làm chậm mọi thứ, loại bỏ những phiền nhiễu và có một cuộc trò chuyện thẳng thắn có thể làm cho cực khoái dễ dàng hơn. Hy vọng nó sẽ giúp bạn.
Để lại một phản hồi