Cách duy trì sức khỏe trong Lễ hội LABA

Danh mục bài viết

1. Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong Lễ hội LABA 1. Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong Lễ hội LABA trong Lễ hội LABA trong Lễ hội LABA tại Lễ hội LABA tại Laba Vinegar 3. Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong Lễ hội LABA trong Lễ hội LABA tại Lễ hội LABA tại Lễ hội LABA tại Lễ hội LABA tại Lễ hội LABA tại Lễ hội LABA tại Lễ hội LABA tại Lễ hội LABA tại Lễ hội LABA tại Lễ hội LABA tại Lễ hội LABA tại Lễ hội LABA tại Laba Festival ở H3>

1.1. Longan laba cháo. Thích hợp cho Hiến pháp thể chất: Thiếu Qi, Thiếu máu và Thiếu Yang. Longan còn được gọi là Longan. Nó ấm áp trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị, có lợi cho trái tim và lá lách, và bổ sung Qi và máu; Nó có một hiệu ứng bổ dưỡng và thuốc bổ tốt. Do đó, Longan là lựa chọn đầu tiên cho loại cháo Laba này. Ngoài ra, ngày đỏ, đậu phộng, đậu đỏ, đường nâu, Ginkgo và Wolfberry đều là những thực phẩm tốt nuôi dưỡng máu và làm ấm Yang. Bạn có thể kết hợp chúng với Longan và Cook Laba Cháo với gạo japonica. Đó là một công thức tốt để xua đuổi lạnh và giữ ấm.

1.2. Hạt Coix và cháo Laba. Thích hợp cho vóc dáng: ẩm và nóng. Coix Seed là loại ngũ cốc giàu chất xơ nhất, rất hữu ích để giúp loại bỏ đồ ăn vặt quá mức được tiêu thụ trong các cuộc giao chiến xã hội. Hạt Coix rất giàu chất xơ hòa tan trong nước, có thể hấp thụ muối mật, có thể làm cho ruột hấp thụ chất béo tồi tệ hơn, do đó làm giảm nồng độ mỡ trong máu. Do đó, Laba Porridge, sử dụng hạt coix làm thành phần phụ trợ chính, phù hợp cho những người thường uống rượu vang, cá lớn và thịt lớn để giao tiếp.

2. Làm thế nào để duy trì sức khỏe trên Laba Festival Laba Vinegar

Giấm được trộn với rễ pueraria, hành tây, quả óc chó, salvia miltiorrhiza, sophora ginseng, tỏi, v.v.

Phương pháp ngâm: Chọn giấm cũ hoặc giấm balsamic, tốt nhất vào buổi sáng của ngày thứ tám của tháng thứ mười hai. Laba Vinegar có lịch sử hàng ngàn năm ở Trung Quốc. Thế hệ cũ biết rằng giấm ngâm trên LABA ngày này không chỉ có vị nguyên chất, mà còn không bao giờ vỡ sau khi được đặt.

3. Làm thế nào để giữ cho sức khỏe trong Lễ hội LABA đậu Laba

Đậu Laba là một trong những thực phẩm truyền thống ở tỉnh Hunan ở nước tôi. Hầu hết mọi người bắt đầu ngâm sau đầu mùa đông hàng năm và tiêu thụ chúng sau ngày thứ tám của tháng thứ mười hai, vì vậy chúng được gọi là “đậu laba Bean”.

Tôi tin rằng không phải ai cũng biết cách làm đậu Laba. Đầu tiên, chuẩn bị đậu nành, muối, hạt tiêu và gừng. Ngâm đậu nành trong nước lạnh, loại bỏ chúng, thêm nước và đặt chúng vào một cái nồi (đậy nắp đậu nành một inch sau khi nước sôi) và nấu chúng thành từng miếng; Lấy đậu ra khỏi nước (đặt một ít muối vào nước đậu và tiết kiệm cho sau), phết chúng và đặt chúng vào túi vải; Đặt túi vải ở nơi khácTrong thùng chứa, bọc nó bằng rơm hoặc bông và giữ cho nó trong nhiệt và đặt nó ở khoảng 20 độ C. Sau khoảng 2 đến 3 ngày, đậu nành sẽ lên men và phát triển khuôn trắng, và lấy nó ra và để nó nguội; Sau đó đặt đậu vào một cái bát và thêm nước đậu luộc ban đầu; Sau đó thêm một lượng nguyên liệu thích hợp, thêm 50 gram muối và 2 xu hạt tiêu mỗi pound đậu nành, và thêm gừng tươi băm nhỏ khi thích hợp. Nếu bạn thích thực phẩm cay, thêm 5 xu bột ớt và trộn đều; Nếu độ mặn là không đủ, hãy thêm một ít muối, và cuối cùng thêm rượu vang trắng và trộn đều. Đặt nó vào bình, niêm phong miệng của bình, và bạn có thể ăn nó sau 10 ngày.

Đậu Laba có tác dụng ngon miệng và tiêu hóa thực phẩm. Nó cũng có tác dụng điều trị nhất định đối với suy dinh dưỡng.

Phong tục của Lễ hội LABA là gì?

1. Ăn cháo Laba: Có một phong tục ăn cháo laba trên cháo Laba trên cháo Laba, còn được gọi là Qibao Wuwei Cháo. Lịch sử uống cháo Laba ở nước tôi đã hơn một nghìn năm. Nó đầu tiên bắt đầu trong triều đại bài hát. Vào Ngày Laba, Laba Chậu được sản xuất tại tòa án, chính phủ, đền thờ hoặc nhà của nhân dân. Trong triều đại Thanh, phong tục uống cháo Laba thậm chí còn phổ biến hơn. Trong Cung điện, Hoàng đế, Hoàng hậu, Hoàng tử, v.v … sẽ tặng cháo Laba cho các bộ trưởng và tiếp viên dân sự và quân sự, và phân phối gạo và trái cây cho nhiều ngôi đền khác nhau để các nhà sư ăn. Trong số những người dân, mọi hộ gia đình nên làm cháo Laba để tôn thờ tổ tiên; Đồng thời, gia đình tập hợp với nhau để ăn và đưa nó cho người thân và bạn bè.

2. Ăn đá: Ngày trước LABA, mọi người thường sử dụng các lưu vực thép để múc nước để đóng băng. Khi nói đến Lễ hội Laba, họ sẽ cất cánh lưu vực băng và đánh băng thành từng mảnh. Người ta nói rằng băng vào ngày này là tuyệt vời. Sau khi ăn nó, bạn đã thắng được đau bụng trong năm tới.

3. Hy sinh: Laba ban đầu là ngày hy sinh, và một số nơi vẫn giữ được phong tục như vậy. Các đối tượng của sự hy sinh bao gồm: Thần đầu tiên Shennong, Si se God Hou Ji, Nong Shentian Guan, The Post-Post và Lữ đoàn Thiên Chúa, con đường vẽ ranh giới, con mèo và con hổ, thần Fang, Chúa đã được thực sự Một số khu vực là lớn.

Giới thiệu về nguồn gốc của lễ hội LABA

Tại sao ý nghĩa của “LA” vào cuối năm được gọi là “la”? Có ba ý nghĩa: một là “LA”, có nghĩa là sự xen kẽ của mới và cũ (được ghi lại bằng “Sách của triều đại Sui: Hồ sơ văn học”); Thứ hai là “LA, săn bắn cùng nhau”, trong đó đề cập đến việc săn bắn và lấy động vật trên các cánh đồng để tôn thờ tổ tiên và các vị thần. “LA” là từ phía “thịt”, có nghĩa là “hy sinh mùa đông”; Thứ ba là “LA”, để theo đuổi dịch bệnh và chào mừng mùa xuân “, Lễ hội Laba còn được gọi là” Lễ hội thành tích của Phật “, còn được gọi là” Taohuihui ” Các vị thần, các vị thần nhà, các vị thần nhà bếp, và các vị thần tốt), cầu nguyện cho thu hoạch và vận may. Sáp “. Bởi vì nó được tổ chức vào tháng 12, tháng được gọi là tháng âm lịch thứ mười hai, và lễ hội LA được gọi là Ngày LA.Khi Phật giáo được giới thiệu, để mở rộng ảnh hưởng của nó trong khu vực địa phương, Lễ hội LABA được chỉ định là Ngày Khai sáng Phật. Sau đó, khi Phật giáo trở nên phổ biến, Ngày Khai sáng của Đức Phật và Ngày LA sáp nhập, và được gọi là “Lễ hội kho báu Dharma” trong lĩnh vực Phật giáo.