Xiaohan có những hoạt động nào

Danh mục bài viết

1. Xiaohan có hoạt động nào 1. Xiaohan có những hoạt động nào để ăn gạo nếp 2. Xiaohan phải ăn cháo Laba 3. Xiaohan có những hoạt động nào? Số chín hình ảnh? 2. Làm thế nào để giữ ấm trong thời kỳ năng lượng mặt trời Xiaohan? 3. Xiaohan có hoạt động nào? 1. Xiaohan có hoạt động gì? 1. Xiaohan có hoạt động gì? Gạo nếp?

Truyền thống Quảng Châu, Xiaohan ăn gạo nếp vào buổi sáng. Để tránh quá nếp, thường là gạo nếp 60% và gạo thơm 40%. Cắt thịt xông khói và xúc xích, xào, xào đậu phộng, thêm một ít hành lá xắt nhỏ và trộn nó trong gạo. Gạo nếp có nghĩa là sự ấm áp, và nó ấm áp từ đầu năm đến cuối năm. Bởi vì gạo nếp chứa hàm lượng đường cao hơn gạo, toàn bộ cơ thể cảm thấy ấm sau khi ăn nó, có lợi cho việc xua tan lạnh. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, gạo nếp có tác dụng nuôi dưỡng khí quản giữa và nuôi dưỡng, và ăn gạo nếp trong mùa lạnh là phù hợp nhất.

2. Xiaohan phải ăn cháo Laba

có một phong tục dân gian quan trọng trong thuật ngữ năng lượng mặt trời Xiaohan, đó là ăn “cháo laba”. Trước và sau thời kỳ năng lượng mặt trời nhỏ lạnh, ăn cháo nóng với hàm lượng phong phú như vậy tại thời điểm này không chỉ có thể kích thích sự thèm ăn mà còn làm tăng lượng calo của cơ thể, và làm ấm dạ dày và làm giảm lạnh.

“Yanjing sui shi ji” ghi lại rằng “cho những người sử dụng gạo vàng, gạo trắng, gạo jiang, kê, hạt dẻ nước, đậu đũa đỏ, bột sành, v.v. nhuộm. ” Các loại thực phẩm trên đều là những sản phẩm ngọt và ấm, và có tác dụng điều chỉnh lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, nuôi dưỡng khí và máu, trục xuất lạnh và tăng cường cơ thể, và thúc đẩy chất lỏng và dập tắt khát nước. Bạn bè có thể chọn các thành phần cho cháo Laba dựa trên thói quen ăn kiêng và tình trạng thể chất của họ. Cháo Laba bạn làm sẽ phù hợp hơn với thể lực của bạn.

3. Xiaohan có những hoạt động nào? Số chín? Người ta nói rằng trong những năm đầu, mọi nông dân ở lưu vực sông Yellow thường sử dụng “bức tranh giảm lạnh chín chín” để tránh lạnh và duy trì sức khỏe. Bức tranh loại bỏ lạnh chín chín là một thư pháp màu đỏ có tên hai lần “Chào mừng bạn đến với những cây liễu khóc trước gian hàng và chờ đợi Phoenix Spring”. Cả hai đều là những nhân vật Trung Quốc truyền thống. Tổng số các nhân vật chín chín có tổng cộng chín mươi chín mươi mốt. Từ ngày đông chí, một cú đánh được lấp đầy trong mọi thứ tự đột quỵ cứ sau 19, và một từ được điền vào cho đến khi mùa xuân trở lại Trái đất sau năm 199, và một bức tranh loại bỏ lạnh chín chín được hoàn thành. Thuật ngữ mặt trời nhỏ lạnh là trong cái lạnh thứ 39 và thứ 9, vì vậy phong tục dân gian là “vẽ hình ảnh và thứ 9” có liên quan chặt chẽ với thuật ngữ năng lượng mặt trời nhỏ lạnh. Đếm chín đếm, dấu vết thư pháp màu đỏ không chỉ có thể giúp bạn loại bỏ lạnh mà còn được coi là một ngày mùa đôngĐó là một cách tốt để giữ cho sức khỏe của bạn.

Làm thế nào để giữ ấm trong thời gian nhỏ mặt trời lạnh

1. Làm ấm đầu: Đối với những người có sức đề kháng lạnh giá, khi không khí lạnh đến, dù trong nhà hay ngoài trời, điều quan trọng nhất là “làm ấm đầu”. Trong thời gian nhỏ mặt trời lạnh, nếu bạn ra ngoài, đội mũ ấm và khăn quàng cổ và tránh đi ngược gió. Ngoài ra, hãy cẩn thận để đóng cửa và cửa sổ một chút khi ngủ để tránh gió lạnh thổi trên đầu bạn, nhưng không nên ngủ với đầu của bạn.

2. Bàn tay và bàn chân ấm áp: “Lạnh nghiêm trọng bắt đầu từ bàn chân”, bàn chân cách xa trái tim và lưu thông máu là kém, vì vậy chúng dễ bị lạnh. Giữ ấm chân của bạn có ý nghĩa lớn đối với việc nóng lên và ngăn ngừa bệnh tật. Ngoài ra, cả hai tay cũng ở cuối chi, cũng là những đối tượng của sự lạnh lùng dễ bị xâm chiếm. Hãy chắc chắn đeo găng tay để giữ ấm khi đi ra ngoài, và tốt nhất là đeo găng tay cao su khi rửa bát và giặt ủi tại nhà. Ngoài ra, ngâm chân trong nước nóng mỗi đêm trước khi đi ngủ cũng có thể giúp lưu thông máu và làm ấm chân và tăng cường cơ thể.

3. Làm ấm bụng: Như chúng ta đều biết, các cơ quan quan trọng như phổi, tim, lách và dạ dày nằm trong ngực và bụng. Nếu bạn bị cảm lạnh, rất dễ gây ra các bệnh của các cơ quan tương ứng. Đối với phụ nữ, cảm lạnh ở bụng cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và gây đau bụng kinh, vô sinh và các tình trạng khác. Khi nói đến cảm lạnh thấp, bạn nên chú ý thêm một bộ quần áo. Tốt nhất là mặc áo khoác hoặc áo vest ngay cả trong một căn phòng ấm áp. Khi nghỉ ngơi vào ban đêm, hãy che mình bằng một chiếc chăn và mặc một mảnh quần áo khi bạn đứng dậy để bảo vệ bụng khỏi lạnh.

Về nguồn gốc của Xiaohan

Ít lạnh, Xiaohan, Xiaohan, Dashen và Taishen temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, temperature, Nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ “được thu thập giải thích về bảy mươi hai biểu tượng hàng tháng” nói, “cái lạnh ở đầu mặt trăng vẫn còn nhỏ hơn một nửa so với một nửa mặt trăng. Ngoài ra, vì Xiaohan vẫn còn trong vài ngày cuối cùng của “29” và Xiaohan bước vào “thứ 39” sau vài ngày và Xiaohan vào mùa đông tương ứng với Xiaohan vào mùa hè, nó được gọi là Xiaohan. Cái lạnh lớn, nằm sau thời hạn mặt trời nhỏ lạnh, cũng rất lạnh khi “ngủ ngoài trời vào ban đêm ở Sijiu”, và cái lạnh lớn vào mùa đông xảy ra tương ứng với cái lạnh lớn vào mùa hè, vì vậy nó được gọi là lạnh lớn.

Đặc điểm của Xiaohan là bầu trời ngày càng lạnh và chưa lạnh lắm. “Ba chín” vào giữa mùa đông về cơ bản cũng nằm trong thuật ngữ năng lượng mặt trời này, vì vậy có một câu nói rằng “cái lạnh nhỏ tốt hơn cái lạnh lớn”. Điều này là do trong ngày đông chí của mùa trước, bề mặt nhận được ánh sáng mặt trời và nhiệt ít nhất, nhưng sức nóng của đất sâu cũng được bổ sung, vì vậy đó không phải là thời gian lạnh nhất trong năm. Sau ngày đông chí, đó là xung quanh “Lễ hội ba lần thứ chín”, sức nóng của đất sâu cũng được tiêu thụ. Mặc dù ánh sáng mặt trời và nhiệt tăng nhẹ, thu nhập vẫn không đủ, do đó nhiệt độ thấp nhất trong cả năm xuất hiện.