Làm thế nào để làm cho đáy chặt chẽ hơn và nhỏ hơn? Cách làm cho đáy chặt hơn và nhỏ hơn

Đối với những phụ nữ đã sinh con, âm đạo sẽ trở nên lỏng lẻo, điều này sẽ mang lại một số trải nghiệm khó chịu cho tình dục. Do đó, nhiều người bạn muốn thắt chặt đáy, vậy làm thế nào họ có thể làm cho đáy chặt chẽ hơn và nhỏ hơn? Nếu bạn muốn biết, hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó và không bỏ lỡ nó.

Cách làm cho phần dưới chặt hơn và nhỏ hơn

1. Sử dụng các sản phẩm làm săn chắc

Khi âm đạo của một người phụ nữ trở nên tương đối lỏng lẻo, cô ấy có thể sử dụng các sản phẩm siết chặt liên quan để làm cho đáy chặt chẽ hơn và nhỏ hơn. Bạn có thể chọn sử dụng Dan dưỡng ẩm chặt. Các thành phần chính của dan dưỡng ẩm chặt chẽ là chiết xuất nghệ tây, chiết xuất vỏ quả lựu, chiết xuất kim ngân, chiết xuất keo ong và salvia miltiorrhiza, v.v., có thể cải thiện sự chảy xệ của âm đạo. Tất nhiên, nếu có mùi hoặc quan hệ tình dục, bạn có thể sử dụng nó, có thể làm cho âm đạo của người phụ nữ chặt chẽ và đàn hồi hơn. Khi sử dụng nó, hãy cẩn thận rằng nó có thể được sử dụng trực tiếp cho niêm mạc âm đạo, chỉ cần lấy một lượng thích hợp vào danh mục của giáo viên hoặc áp dụng trực tiếp vào các bộ phận riêng tư.

2. Bài tập nâng hậu môn

Sự thư giãn của âm đạo có thể được cải thiện bằng cách nâng hậu môn, có thể làm cho phần dưới chặt hơn. Phụ nữ có thể tập thể dục hậu môn để tập thể dục để tập thể dục sàn chậu. Các cơ có thể khôi phục sức căng cơ cục bộ của âm đạo và giúp cải thiện sự thư giãn âm đạo. Phụ nữ khăng khăng thực hiện các bài tập nâng hậu môn mỗi ngày, điều này có thể làm cho cơ thể của phụ nữ khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa sự tăng sinh tử cung.

3. Điều trị phẫu thuật

Điều trị phẫu thuật cũng có thể cải thiện sự chảy xệ của âm đạo. Nếu phụ nữ bị thư giãn âm đạo nghiêm trọng, họ có thể thực hiện phẫu thuật được cải thiện thông qua phẫu thuật. Họ nên chọn thực hiện các hoạt động ở một nơi thông thường, có thể tốt hơn.

4. Vật lý trị liệu cơ học

Tất nhiên, vật lý trị liệu cơ học cũng có thể làm cho âm đạo chặt chẽ hơn cho phụ nữ. Nếu âm đạo lỏng lẻo hơn, bạn có thể tập thể dục bằng cách đi xe đạp. Tất nhiên, bạn cũng có thể đến một bệnh viện thường xuyên để đào tạo thiết bị, hoặc điều trị bằng laser vật lý để cải thiện vấn đề thư giãn âm đạo.

Các ở trên chủ yếu giới thiệu cách làm cho phần thấp hơn và nhỏ hơn. Những phương pháp này có thể làm cho âm đạo chặt chẽ và đàn hồi hơn. Tất nhiên, bạn cũng nên chú ý đến việc ăn một số thực phẩm giàu protein khi tập thể dục, và bạn cũng nên chú ý không nên thức khuya, đừng quá lo lắng và duy trì tâm trạng hạnh phúc.