Các công thức bí mật để cải thiện ham muốn tình dục thấp đối với phụ nữ là gì? Làm thế nào để cải thiện nhanh chóng ham muốn tình dục

Phụ nữ có ham muốn tình dục thấp, dường như là một vấn đề sinh lý trên bề mặt, nhưng trên thực tế, mối quan hệ này rất rộng. Ham muốn tình dục thấp đối với phụ nữ khiến đàn ông không thể tận hưởng trong đời sống tình dục của họ, điều này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng của đời sống tình dục, mà còn có thể dẫn đến khủng hoảng tình cảm. Vậy công thức bí mật để cải thiện ham muốn tình dục thấp của phụ nữ là gì? Làm thế nào chúng ta có thể nhanh chóng tăng ham muốn tình dục? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.

Công thức bí mật để cải thiện ham muốn tình dục thấp của phụ nữ là gì?

1. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Như đã nói, đàn ông dựa vào ăn uống và phụ nữ dựa vào giấc ngủ. Nếu bạn có giấc ngủ kém, nó sẽ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ mà còn ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ. Ham muốn tình dục là một trong nhiều lĩnh vực bị ảnh hưởng bởi giấc ngủ kém. Nếu không có giấc ngủ chất lượng cao, thể lực thể chất sẽ không được bổ sung và cơ thể sẽ buộc phải phân phối năng lượng. Đối với những người cần ngủ ngon giấc ngủ và thang máy tình dục, hãy bắt đầu một chương trình tập thể dục nhẹ nhàng vào ban đêm. Phụ nữ được khuyên nên thử yoga hoặc Tai Chi đã phổ biến trong những năm gần đây. Những bài tập này không đòi hỏi những nỗ lực để cung cấp thư giãn tinh thần tốt.

2. Giảm căng thẳng tâm lý

Phụ nữ trong xã hội hiện đại không chỉ phải vào bếp, mà còn đến hội trường, có tính đến cả gia đình và sự nghiệp, điều này dẫn đến áp lực quá mức đối với phụ nữ. Áp lực tâm lý quá mức cũng là một trong những lý do chính cho ham muốn tình dục dưới lòng đất của phụ nữ. Đối với phụ nữ bị căng thẳng cao, nếu ham muốn tình dục của họ thấp, họ có thể tập thể dục nhiều hơn để giúp cơ thể họ thư giãn. Massage, tập thể dục và nhiều phần còn lại có thể chống lại căng thẳng một cách hiệu quả. Ngoài ra, vitamin B cũng có thể làm giảm căng thẳng. Ngoài ra, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh giúp duy trì sự cân bằng trong cơ thể bạn.

3. Liệu pháp thảo dược Trung Quốc

Phụ nữ có văn hóa y học Trung Quốc sâu sắc và ham muốn tình dục thấp cũng có thể tìm kiếm các phương pháp y học Trung Quốc. Theo hướng dẫn của y học cổ truyền Trung Quốc, điều hòa thảo dược có thể cải thiện thể lực thể chất, củng cố cơ thể, điều chỉnh toàn diện những khó chịu khác nhau và tăng ham muốn tình dục.

4.

Uống trà xanh gián tiếp và cải thiện hiệu quả ham muốn tình dục. Bởi vì chiết xuất trà xanh l-Theanine được chứng minh là có hiệu quả làm dịu nhẹ nhàng và tập trung tinh thần, nó có thể làm giảm sự lo lắng, giữ cho não tỉnh táo và tập trung, do đó cải thiện ham muốn tình dục.

5. Hãy thử liệu pháp hormone

Nói về androgen, nhiều người nghĩ rằng đó là nam giới. Trong thực tế, phụ nữ cũng có estrogen. Mặc dù số tiền là nhỏ, nó là cần thiết. Nếu nó thiếu, nó cũng có thể dẫn đến ham muốn tình dục thấp. Biểu hiện bên ngoài của nó là mệt mỏi, thường là người khởi xướng ham muốn tình dục thấp. Nếu cơ thể cảm thấy không có đủ năng lượng để dành cả ngày, nó sẽ bắt đầu tự động phân phối năng lượng, dẫn đến DHEA testosterone, v.v. Mặc dù những thứ này thường được xem xét, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng phụ nữ cũng cần số lượng nhỏ hơn. Mức độ thấp của testosterone và dehydroepiandrosterone có thể bổ sung hormone và giúp cải thiện ham muốn tình dục.

Cách cải thiện nhanh chóng ham muốn tình dục

Để tăng ham muốn tình dục, điều trị nói chung nên được thực hiện theo hoàn cảnh cụ thể của bệnh nhân.

1. Hút thuốc lâu dài: Hút thuốc lâu dài của bệnh nhân có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục và giảm ham muốn tình dục. Thuốc lá có chứa một chất gọi là nicotine, ảnh hưởng đến bài tiết hormone của bệnh nhân. Theo thời gian, nó sẽ dẫn đến ham muốn tình dục thấp ở bệnh nhân. Bệnh nhân nên tăng ham muốn tình dục bằng cách giảm số lượng hút thuốc, trong khi họ có thể giảm bớt thông qua tập thể dục.

2. Trầm cảm: Nếu bệnh nhân bị trầm cảm, bệnh nhân có thể sử dụng thuốc để tăng ham muốn tình dục theo lời khuyên của bác sĩ, chẳng hạn như venlafaxine, paroxetine, v.v … Thuốc này có tác dụng chống lo âu và chống trầm cảm. Triệu chứng này sẽ tự biến mất sau khi bệnh nhân bị trầm cảm được chữa khỏi.

3. Tăng huyết áp: Tăng huyết áp khiến bệnh nhân mất ham muốn tình dục, chủ yếu là do huyết áp không ổn định của bệnh nhân, điều này sẽ dẫn đến không đủ nguồn cung cấp máu cho động mạch dương vật. Bệnh nhân có thể tăng ham muốn tình dục bằng cách sử dụng thuốc, chẳng hạn như felodipine, nifedipine và các loại thuốc khác.

Chúng tôi nên tập thể dục một cách thích hợp trong thời gian bệnh, chẳng hạn như Tai Chi, Yoga, v.v.

Làm thế nào phụ nữ có thể tăng ham muốn tình dục

Phụ nữ có thể bổ sung một cách thích hợp estrogen hoặc uống một ít sữa chua, có thể cải thiện ham muốn tình dục và thúc đẩy đời sống tình dục hài hòa. Nếu một người phụ nữ luôn không muốn quan hệ tình dục, có khả năng là do mức độ estrogen giảm trong cơ thể, điều này có thể là do sự thờ ơ tình dục và cặp vợ chồng khuyến khích lẫn nhau.