Trong khi quan hệ tình dục, một người đàn ông cực khoái là khoảnh khắc anh ta xuất tinh, vì vậy không cần phải bận tâm để quản lý nó. Trên thực tế, cực khoái nam giới cũng được chia thành các lớp. Nếu bạn muốn đạt được cực khoái tốt nhất, có một số điều bạn có thể chú ý trước và sau khi quan hệ. Vậy các biện pháp phòng ngừa sau tình yêu là gì? Nếu bạn muốn biết, hãy để nghiên cứu chi tiết.
Đàn ông cũng được chia thành các lớp cực khoái?
Cảm nhận Perineum. Perineum của một người đàn ông nằm giữa tinh hoàn và mông. Tiến sĩ Arlene Goldman, đồng tác giả của cuốn sách “Bí mật của niềm vui tình dục”, nói rằng phần này được bao phủ bởi các kết thúc thần kinh và nhạy cảm với các kích thích bên ngoài. Một số người đàn ông nói rằng việc ép đáy chậu sẽ gây ra nhiều cực khoái vì tuyến tiền liệt có thể được kích thích từ bên ngoài qua đáy chậu. Trong thời gian quan hệ tình dục, các đối tác nữ có thể đặt ngón tay vào phần này của đối tác và thực hiện áp lực và kích thích.
Đào tạo Kegel. Erix Robbie, một chuyên gia lâm sàng tình dục ở Philadelphia, Hoa Kỳ, nói rằng đào tạo Kegel là thực hiện các bài tập co thắt trên nhóm cơ sàn chậu (cơ bắp tình yêu), rất hữu ích trong việc cải thiện khả năng của đàn ông và phụ nữ. Nếu phần này là cơ bắp, đàn ông có thể kiểm soát nó như họ thích khi quan hệ tình dục và tăng cường độ cực khoái. Robbie gợi ý rằng đàn ông có thể tập thể dục các nhóm cơ sàn chậu để nâng lên và hạ thấp dương vật của họ.
Cực khoái bị trì hoãn. Một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Nghiên cứu tình dục ủng hộ kỹ thuật “Riền cao trào”, nghĩa là trì hoãn một cách có ý thức sự xuất hiện của cực khoái cho đến khi đạt được cực khoái hoàn hảo và dữ dội nhất. Nghiên cứu cho thấy rằng khi một người đàn ông tiếp cận 90% cực khoái của anh ta, anh ta có thể dừng lại, nghỉ ngơi, và sau đó “chạy nước rút” một lần nữa, và cơn cực khoái cuối cùng của anh ta sẽ còn mạnh hơn.
Tìm điểm G của người đàn ông. Đàn ông cũng có điểm G: tuyến tiền liệt. Biên độ có thể được chạm vào phương pháp trên và kích thích bên ngoài. Ngoài ra, có một số phần nhạy cảm trên nam giới. Nếu cả chồng và vợ đều quan tâm và có một tinh thần phiêu lưu, họ có thể khám phá họ cùng nhau và tìm thấy nhiều “điểm G” hơn giúp nâng cao niềm vui tình dục của đàn ông.
Cải thiện mức độ testosterone. Testosterone giúp đàn ông cương cứng, và Androgen này được sản xuất khi đàn ông cổ vũ cho đội mà họ hỗ trợ, hoặc xem các bộ phim và phim truyền hình đam mê. Nghiên cứu từ Bệnh viện quân sự Athens ở Hy Lạp cho thấy rằng khi đàn ông có hàm lượng testosterone cao hơn trong máu, cực khoái của họ mạnh hơn. Do đó, trước khi quan hệ tình dục, bạn cũng có thể thực hiện một số hoạt động để cải thiện mức độ testosterone trong cơ thể, chẳng hạn như đi bộ nhanh.
Giữ tinh hoàn. Trước khi một người đàn ông cực khoái xuất hiện, tinh hoàn sẽ tự động nhấc lên gần cơ thể, do đó làm tăng sức mạnh phun. Do đó, Goldman nói: “Khi một người đàn ông chuẩn bị đạt cực khoái, nhẹ nhàng nâng tinh hoàn của anh ta sẽ cho người đàn ông thửNó mang lại sự kích thích tuyệt vời. “
Tập trung vào cảm xúc thể chất. Đôi khi trong quan hệ tình dục, đàn ông sẽ vô thức bị phân tâm, chẳng hạn như nghĩ rằng bạn đồng hành nữ của họ rất nóng bỏng, nhớ lại những bộ phim khiêu dâm thú vị nhất mà họ từng xem. Nếu bạn muốn đạt cực khoái mạnh mẽ hơn, bạn nên tập trung vào cảm xúc thể chất của mình. Một khi bạn tập trung, bạn sẽ thấy rằng phản ứng thể chất của bạn sẽ rất khác nhau.
Làm chậm hơi thở của bạn. Goldman nói: “Đàn ông có thể đẩy theo tần suất thở của họ.” Tìm nhịp điệu, sau đó làm chậm hơi thở cho đến khi cùng một hành động lực đẩy “cộng hưởng với cùng một tần số”. Khi cao trào đang đến gần, bạn sẽ thấy rằng hơi thở của bạn bắt đầu trở nên nhanh chóng, nhưng bạn vẫn cần phải làm việc chăm chỉ để làm chậm hơi thở của bạn, bởi vì điều này sẽ làm cho dòng máu lưu lượng và cung cấp oxy của dương vật lớn hơn và làm cho cực khoái mạnh mẽ hơn.
Tôi nên chú ý đến những gì sau khi yêu?
Đàn ông không nên đi tiểu ngay lập tức
Tuy nhiên, các chuyên gia nói rằng đàn ông không nên đi tiểu sau khi quan hệ, nếu không nó sẽ gây ra tổn thương cho tuyến tiền liệt vì đàn ông có niệu đạo lâu dài và uốn cong, và khả năng chống nước tiểu đi qua là lớn và dài.
Đời sống tình dục vừa kết thúc, sự tắc nghẽn của cavernosum trong dương vật chưa lắng xuống, và sự co lại của cơ vòng niệu đạo và cơ drusor chưa được loại bỏ, gây ra sức đề kháng niệu đạo cao, dẫn đến khó khăn trong việc đi tiểu và thậm chí không có khả năng đi tiểu. Nếu bạn lo lắng đi tiểu vào thời điểm này, nó sẽ làm tăng áp lực ở niệu đạo và nước tiểu với vi khuẩn và chất thải trao đổi chất sẽ chảy ngược vào tuyến tiền liệt. Điều này sẽ dễ dàng dẫn đến viêm tuyến tiền liệt trong thời gian dài.
Các chuyên gia khuyên rằng nam giới nên nghỉ ngơi trong 5 đến 10 phút sau khi xuất tinh và sau đó đi tiểu sau khi trạng thái tắc nghẽn biến mất.
Không thể đi ngủ ngay lập tức
Đàn ông thường cảm thấy mệt mỏi sau khi quan hệ tình dục, rất nhiều người thích ngủ, nghĩ rằng điều này sẽ loại bỏ cảm giác mệt mỏi. Trên thực tế, điều ngược lại là đúng, điều này sẽ khiến sự mệt mỏi sau khi xuất tinh kéo dài cho đến ngày hôm sau.
Thông thường, khi một cặp vợ chồng có quan hệ tình dục, họ bắt đầu từ khi bắt đầu sự phấn khích tình dục đến hết cực khoái. Trong trường hợp bình thường, thời gian là khoảng 5 đến 20 phút, và cũng có lâu hơn thế này. Trong quá trình quan hệ tình dục, các dây thần kinh giao cảm của con người đang ở trong tình trạng căng thẳng cao và các hormone khác nhau trong cơ thể con người, đặc biệt là hormone tình dục, được tiết ra mạnh mẽ.
Vào thời điểm này, không chỉ các cơ quan tình dục ở cả hai bên trong tình trạng tắc nghẽn cao, mà nhiều mô trong cơ thể cũng tham gia vào quá trình sinh lý đặc biệt này từ sự phấn khích tình dục đến giai đoạn cao trào, như: tăng tốc nhịp tim, tăng huyết áp, tăng thở, giãn nở trên toàn bộ da, và tăng mồ hôi. Do đó, trong quá trình này, mức tiêu thụ năng lượng của cơ thể tăng đáng kể và sự trao đổi chất tăng lên.
Lý do tại sao bạn cảm thấy mệt mỏi sau khi quan hệ tình dục chủ yếu là do sự thư giãn tạm thời của chức năng phản xạ của tủy não kiểm soát việc xả tinh dịch sau khi xuất tinh. Các dây thần kinh rất phấn khích và lo lắng trong quá trình xuất tinh, và các dây thần kinh và dây thần kinh phản xạ tủy sống được nới lỏng sau khi xuất tinh.
Những người trẻ tuổi lo lắng và hoạt động, vì vậy họ hồi phục rất nhanh, và một số thậm chí còn hồi phục ngay lập tức. Người già có phản ứng thần kinh chậm và có thời gian phục hồi tương đối dài. Nếu chúng ngủ ngay sau khi xuất tinh, chức năng phản xạ mệt mỏi gây ra sự mệt mỏi sẽ tiếp tục thư giãn, và sự mệt mỏi sẽ khó biến mất.
Don Tiết đi ngủ ngay sau khi quan hệ, đứng dậy và tiếp tục làm một số việc trong cuộc sống hàng ngày, điều này có thể khôi phục lại các dây thần kinh phản xạ trở nên buồn tẻ do kích thích quan hệ tình dục. Nếu bạn ngủ ngay sau sự cố, hiệu ứng giấc ngủ buồn tẻ và tác dụng buồn tẻ của kích thích quan hệ tình dục sẽ khiến mệt mỏi tiếp tục cho đến ngày hôm sau, gây đau lưng và lưng.
Không thể ăn thức ăn lạnh ngay lập tức
Trong khi quan hệ tình dục, mọi người thường cảm thấy nóng và khát. Ăn thực phẩm lạnh không có tác dụng phụ đối với hệ thống sinh sản. Bởi vì những thay đổi gây ra bởi sự kích thích tình dục chỉ tập trung trong hệ thống thần kinh cảm giác và hệ thống nội tiết, khi kích thích tình dục mờ dần, sự thay đổi này dần trở lại bình thường. Ăn một số thứ lạnh, ngay cả khi chúng có tác dụng kích thích, không có gì hơn là giới hạn ở đường tiêu hóa.
Tuy nhiên, vì trong đời sống tình dục, các dây thần kinh giao cảm sẽ phấn khích hơn, máu tiêu hóa cũng sẽ giảm so với thông thường. Do đó, uống nước đá ngay lập tức trước khi niêm mạc đường tiêu hóa bị tắc nghẽn và không trở lại bình thường, uống nước đá sẽ khiến niêm mạc đường tiêu hóa đột nhiên bị lạnh, gây ra thiệt hại cho đường tiêu hóa. Các tình trạng nghiêm trọng cũng có thể gây khó chịu hoặc đau bụng. Cho dù đó là mùa hè hay mùa đông. Các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn cảm thấy khát nước sau khi quan hệ, bạn có thể muốn uống một lượng nhỏ nước ấm hoặc nước sôi lạnh, và cố gắng không uống nước đá hoặc đồ uống đá.
Đối với những người ban đầu bị viêm dạ dày ruột, khó tiêu và loét, ngay cả khi họ không quan hệ tình dục, thì việc ăn nhiều thực phẩm lạnh hơn. Từ điều này, chúng ta có thể thấy rằng khi ăn kem lạnh, popsicles, v.v., bất kể quan hệ tình dục, bạn nên dừng lại theo chức năng tiêu hóa của riêng bạn và không nên ăn mà không có sự kiềm chế.
Không thể thổi không khí ngay lập tức
Sau khi quan hệ tình dục, bạn có thể đổ mồ hôi nhiều. Đàn ông thích thổi trực tiếp vào điều hòa không khí khỏa thân, điều này cũng sai. Điều này có thể dễ dàng cung cấp cho vi khuẩn một cơ hội để tận dụng nó. Sau khi quan hệ tình dục, khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của cơ thể sẽ bị suy yếu và nó sẽ dễ bị gió và lạnh.
Để lại một phản hồi