jingzhe là thuật ngữ năng lượng mặt trời thứ ba trong số hai mươi bốn mặt trời và nhiệt độ tăng nhanh tại thời điểm này. Khi mùa xuân nở rộ, bạn có thể tránh xa các bệnh bằng cách chú ý đến sức khỏe. Vậy điều tốt nhất cho cơ thể ở Jingzhe là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó!
1. Trong mùa Jingzhe, bạn nên ăn nhiều thực phẩm hơn để thúc đẩy nước bọt và làm ẩm phổi. Lê rất lạnh trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị, và có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, nuôi dưỡng âm và làm sạch nhiệt. Cũng có một câu nói trong số những người mà Jingzhe ăn lê. Có nhiều cách để ăn lê, có thể ăn sống, hấp hoặc nước ép. Chúng tôi khuyến nghị rằng lê nên được nấu bằng kẹo đá vào mùa xuân, điều này không chỉ ngăn ngừa thực phẩm lạnh, mà còn giúp làm giảm sự đảo ngược dạ dày. Lê hấp với đường đá và lê hấp ở Chuanbei rất đơn giản và thuận tiện để thực hiện, và có ảnh hưởng nhất định đến ho.
2. Rau bina
Sau thuật ngữ năng lượng mặt trời Jingzhe, năng lượng Yang dễ bị cháy gan quá mức. Y học cổ truyền Trung Quốc nói rằng “Mùa xuân nên nuôi dưỡng gan.” Một số người nói rằng rau bina là loại rau xanh phù hợp nhất để nuôi dưỡng gan. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng rau bina ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên, đi vào ruột và kinh tuyến dạ dày, và có tác dụng bổ sung máu, thúc đẩy năm cơ quan nội tạng, thúc đẩy các mạch máu, dập tắt cơn khát và làm ẩm ruột, nuôi dưỡng âm thanh.
3. Wolfberry
Balloon có bản chất bằng phẳng và ngọt ngào trong hương vị. Nó có các chức năng giữ ẩm cho phổi và làm sạch gan, nuôi dưỡng thận và QI, tạo ra tinh chất và giúp Yang, bổ sung thiếu hụt và mệt mỏi, và tăng cường cơ bắp và xương. Nó là một loại thuốc bổ và tăng cường cơ bắp và xương. Nó là một chất liệu thuốc phổ biến để làm súp ở Quảng Đông. Ví dụ, “liệu pháp chế độ ăn kiêng Matera Medica” nói rằng nó “tăng cường cơ bắp và chịu đựng tuổi già”, “bổ sung cơ bắp và xương, có thể mang lại lợi ích cho con người, và loại bỏ sự thiếu hụt và mệt mỏi.” Bệnh nhân bị viêm gan có tác dụng tốt trong việc bảo vệ gan và thúc đẩy tái tạo tế bào gan.
4. Ví của Người chăn cừu
Trên thực tế, ví của Shepherd có thể được tìm thấy quanh năm, nhưng chồi mềm vào mùa xuân là ngon và bổ dưỡng nhất. Ví của người chăn cừu rất giàu vitamin C và carotene, giúp tăng cường chức năng miễn dịch của niêm mạc hô hấp. Dermatol có trong đó có thể chống viêm và kháng khuẩn, tăng cường hàm lượng vitamin C trong cơ thể, và cả thuốc kháng vi-rút. Do đó, ăn nhiều ví của người chăn có thể ngăn ngừa bệnh cúm mùa xuân.
5. Chụp tre mùa xuân
chồi tre mùa xuân là nhẹ và dịu dàng và bổ dưỡng. Nó chứa đủ nước, protein thực vật phong phú, canxi, phốt pho, sắt và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác và các nguyên tố vi lượng trong cơ thể con người, đặc biệt là hàm lượng cellulose, rất cao. Ăn uống thường xuyên có thể giúp tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
6. Bắp cải Trung Quốc
Cải bắp Trung Quốc được gọi là “Món ăn của Hoàng đế” vào thời cổ đại và luôn là một sản phẩm tốt cho sự cống nạp của Tòa án Hoàng gia. Bắp cải Trung Quốc có không khí rõ ràng của Artemisia và hương thơm ngọt ngào của hoa cúc. Ăn bắp cải Trung Quốc thường xuyên có thể củng cố lá lách và dạ dày và thúc đẩy tiêu hóa. Hoa cúc Trung Quốc vào mùa xuân đặc biệt dịu dàng, và đó là mùa tốt nhất trong năm về giá trị dinh dưỡng và hương vị.
7. leek
Leek được gọi là “món ăn đầu tiên vào mùa xuân”, mùa xuân bướng bỉnh đầu tiênTấm tỏi tây là chất béo và dịu dàng, có giá trị dinh dưỡng phong phú, và hương vị cũng là mùa tốt nhất trong năm, vì vậy nhiều món ăn coi tỏi tây vào mùa xuân là một sản phẩm tốt.
Để lại một phản hồi