[Giới thiệu] Ăn nhiều lê vào mùa thu có thể làm ẩm phổi và loại bỏ khô. Mọi người đều biết rằng ăn lê vào mùa thu là tốt nhất. Có rất nhiều lợi ích của quả lê có hương vị . Vào mùa đông, thời tiết lạnh và những người không muốn ăn trái cây lạnh có thể chọn uống một cốc nước ép lê nóng. Uống nước sốt lê nóng trong mùa đông cũng có nhiều lợi ích. Hãy cùng nhau xem xét.
Sức khỏe mùa đông Năm lợi ích của việc uống nước ép lê nóng
Lợi thế 1: Ngăn ngừa ung thư. Các nhà nghiên cứu đã thực hiện các thí nghiệm trên người hút thuốc và yêu cầu họ ăn 750 gram lê liên tục trong bốn ngày, và sau đó xác định hàm lượng của 1-hydrogenylpyren, chất chuyển hóa của hydrocarbon thơm đa vòng trong nước tiểu trước và sau khi ăn lê. Người ta thấy rằng sau khi ăn lê trong 6 giờ sau khi hút thuốc, độc tố 1-hydrocarbylpyren trong máu người sẽ được bài tiết với số lượng lớn qua nước tiểu; Nếu bạn không ăn lê, độc tố 1-hydrocarbylpyren được bài tiết rất ít. Hơn nữa, nước ép lê nóng chứa một lượng lớn polyphenol chất gây ung thư. Nếu những con chuột đã được chất gây ung thư uống nước ép nóng, chuột có thể tiết ra một lượng lớn độc tố 1-hydrocarbonylpyrene trong nước tiểu của chúng, có thể ngăn ngừa ung thư.
2: giữ ẩm cho phổi và khô ráo, làm giảm ho và đờm, nuôi dưỡng máu và tạo cơ bắp. Nước ép lê ngọt và chua và phẳng, và có tác dụng làm ẩm phổi và làm sạch khô, làm giảm ho và làm giảm đờm, nuôi dưỡng máu và thúc đẩy cơ bắp. Do đó, nó có hiệu quả đối với cổ họng khô, ngứa, đau, âm thanh khàn, đờm dày, v.v.
Ba lợi ích: Thúc đẩy sự thèm ăn và tiêu hóa hỗ trợ. lê có thể thúc đẩy sự thèm ăn, giúp tiêu hóa và có tác dụng lợi tiểu, nhuận tràng và chống đối. Chúng có thể được sử dụng để bổ sung độ ẩm và dinh dưỡng khi có sốt cao.
Bốn lợi ích: Nó giúp thận bài tiết. lê giúp thận bài tiết axit uric và ngăn ngừa bệnh gút, thấp khớp và viêm khớp.
Năm: Thúc đẩy vận động đường tiêu hóa. Nước ép lê rất giàu chất xơ và là “chất tẩy rửa” tốt nhất trong dạ dày. Hầu hết các loại thực phẩm trong các nhà hàng chiến thắng bởi “nếm”. Thức ăn chủ yếu là dầu mỡ hoặc cay, có thể dễ dàng gây táo bón sau khi ăn nó. Uống một ly nước lê sau bữa ăn có thể thúc đẩy sự vận động của đường tiêu hóa, trục xuất một lượng lớn các chất có hại tích tụ trong cơ thể và tránh táo bón.
Để lại một phản hồi