[Giới thiệu ] mùa thu là một mùa dễ bị bệnh, đặc biệt là cảm lạnh và ho. Vì mùa thu vừa thay đổi mùa, nhiều người dễ bị cảm lạnh, ho nhiệt phổi, v.v … Vậy tôi nên làm gì nếu ho vào mùa thu? Hôm nay, biên tập viên khuyến nghị chín thực phẩm để giúp bạn làm sạch nhiệt và làm ẩm cổ họng.
1.
ô liu có tác dụng làm sạch phổi, cải thiện cổ họng, thúc đẩy nước bọt và giải độc. Lấy một số ô liu xanh khi cổ họng của bạn bị đau, có thể làm cho cổ họng của bạn được làm mới. Nếu bạn giải mã với củ cải tươi, nó sẽ hiệu quả hơn.
ô liu chất lỏng cất được gọi là sương ô liu, có thể được sử dụng để điều trị các triệu chứng như đau họng, ho và khó chịu.
2.
Ngoài thực phẩm thô, nó cũng có thể được chế biến thành trái cây khô, trái cây đóng hộp, thực phẩm đóng hộp, v.v … Bất kể quả sung khô và tươi, chúng có thể được sử dụng làm thuốc. Khi cổ họng của bạn bị sưng và đau, uống một ít sẽ làm giảm cơn đau và hồi phục nhanh chóng.
Khi nhiệt và khàn của phổi được gây ra, hãy lấy đường đá đến Decoct Hình để loại bỏ lửa và loại bỏ sự buồn tẻ.
3. Củ cải trắng làm sạch phổi và làm ẩm cổ họng
Củ cải trắng thường được sử dụng trong liệu pháp chế độ ăn kiêng y học truyền thống Trung Quốc. Nó có tác dụng tốt hơn trong việc ăn nước ép thô và tốt hơn. Hơn nữa, các thành phần cay có trong đó có thể ức chế sự phân chia bất thường của các tế bào và do đó ngăn ngừa các cuộc tấn công ung thư.
Củ cải cũng có tác dụng của việc khử trùng, tăng cường sự thèm ăn và ức chế kết tập tiểu cầu. Một lượng lớn chất xơ và các enzyme tinh bột phong phú có trong củ cải có thể thúc đẩy hiệu quả quá trình tiêu hóa và hấp thụ thực phẩm.
Để lại một phản hồi