[Giới thiệu] Mùa đông là một mùa tốt để nuôi dưỡng cơ thể, vậy ăn gì vào mùa đông để duy trì sức khỏe? Biên tập viên khuyến nghị 9 loại cá cho bạn. Ăn cá không chỉ bổ dưỡng và khỏe mạnh, mà còn giành được cân nặng tăng. Ăn cá thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa bệnh tật và chống ung thư. Tiếp theo, hãy để một cái nhìn vào đó chín loại cá phù hợp để ăn vào mùa đông.
1
Như đã nói, “Cá chép mùa đông, cá chép mùa hè”. Sau khi bắt đầu mùa đông, đó là thời kỳ sinh sản của cá chép Crucian, với rất nhiều thịt và hạt béo, và hương vị rất ngon. Cá chép Crucian có thể tăng cường sự thèm ăn và tăng cường lá lách, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng, nuôi dưỡng và thúc đẩy sữa, rõ ràng và giải độc, và có tác dụng điều trị trực tiếp hoặc phụ trợ đối với việc điều trị bằng lá lách và yếu, thiếu thực phẩm, viêm thận và viêm khớp.
cá chép cric om, sấy khô, hấp và súp làm súp, nhưng súp hầm là phổ biến nhất. Nói về món súp hầm, cá chép Crucian có ba đối tác tốt, cụ thể là củ cải trắng, đậu phụ và chồi mùa đông. Chúng được sử dụng để hầm súp với cá chép, không chỉ
Nó có vị tươi và bổ dưỡng. Cần lưu ý rằng mặc dù cá chép Crucian là tốt, nhưng nó không phù hợp với tất cả mọi người. Nó không phù hợp để ăn cá chép Crucian trong khi cảm lạnh và sốt, và nó không phù hợp với những người bị thiếu Yang và các triệu chứng nhiệt bên trong.
2.
Người croaker nhỏ màu vàng trong tháng thứ mười hai của lịch mặt trăng có một loại thịt đầy đặn, cực kỳ dịu dàng và tan chảy trong miệng của bạn. Cá vàng có hương vị mềm và xương nhỏ. Nó đã được gọi là “dán Nephrite quy mô vàng tầm thường” từ thời cổ đại. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng Crokaker màu vàng có tác dụng làm hài hòa dạ dày và ngừng chảy máu, mang lại lợi ích cho thận và bổ sung thiếu hụt, tăng cường lá lách và thèm ăn, làm dịu tâm trí và ngừng bệnh kiết lỵ, và tiếp thêm sinh lực và lấp đầy tinh chất. Nó có tác dụng điều trị tốt trên thiếu máu , mất ngủ ,
CROAKER VILLE chất lượng cao có màu vàng và sáng bóng, với vảy hoàn toàn và không dễ bị rơi ra, thịt rắn và đàn hồi, mắt đầy và nổi bật, giác mạc trong suốt, mang màu đỏ tươi hoặc đỏ tím, và mang rõ ràng. Không có mùi. Nếu được lưu trữ croaker màu vàng tươi, hãy loại bỏ các cơ quan nội tạng và vảy cá trước, lau sạch nước, đặt nó vào một túi tươi và lưu trữ nó trong tủ lạnh trong 2 ngày. Có thể được lưu trữ trong tủ đông trong một thời gian dài.
3. Cỏ cỏ
Cỏ cỏ rất giàu axit béo không bão hòa, có lợi cho lưu thông máu và là một loại thực phẩm tốt cho bệnh nhân tim mạch; Cỏ cỏ rất giàu selen, và tiêu thụ thường xuyên có tác dụng của chống lão hóa và nuôi dưỡng da., và nó cũng có một hiệu ứng phòng ngừa và điều trị nhất định đối với các khối u; Đối với những người có cơ thể mỏng và sự thèm ăn kém, cỏ mềm nhưng không nhờn, có thể ngon miệng và nuôi dưỡng.
Để lại một phản hồi