Phụ nữ giữ ấm trong mùa đông. Chỉ làm bốn điều này

[Giới thiệu] Giữ ấm trong mùa đông có ý nghĩa lớn đối với sức khỏe thể chất của chúng ta, đặc biệt là đối với bạn nữ. Trên thực tế, phụ nữ chỉ cần làm bốn điều này để giữ ấm trong mùa đông. Vì vậy, hãy để tìm hiểu về nó với biên tập viên.

1. Đừng bị ám ảnh bởi những chiếc váy nhỏ

Giữ ấm là rất quan trọng, đặc biệt là đối với phụ nữ, bởi vì phụ nữ dựa vào máu để nuôi dưỡng bản thân. Chỉ khi máu chảy trơn tru và lấp đầy cơ thể mới có thể khỏe mạnh. Máu có đặc điểm của “nhiệt, nó di chuyển và khi nó gặp phải lạnh”, vì vậy khi cơ thể bị tấn công bởi cái lạnh bên ngoài, nó chắc chắn sẽ cản trở sự lưu thông của khí công và máu. Tại thời điểm này, ngay cả khi bạn chi nhiều tiền để mua các sản phẩm chăm sóc da cao cấp hoặc y học Trung Quốc sao chép máu, các chất dinh dưỡng này sẽ chỉ tích lũy trong cơ thể và không thể đạt được lợi thế của chúng. Do đó, cách nhiệt là ưu tiên cho phụ nữ.

Do đó, bạn nên chú ý mặc nhiều quần áo hơn trong cuộc sống hàng ngày và không muốn khoe. Tuy nhiên, trong cuộc sống, nhiều người thích mặc “Quần áo tiếp xúc với navave” và “quần áo tiếp xúc ngược”, rất có hại cho sức khỏe của họ. Xin nhớ rằng lạnh là nguyên nhân và mấu chốt của nhiều bệnh ở phụ nữ, đặc biệt là những người dưới thắt lưng. Một khi bạn bị cảm lạnh, sẽ có những rắc rối vô tận.

2. Nói lời tạm biệt với đồ uống lạnh và thức ăn lạnh

Trong truyền thống chăm sóc sức khỏe y học truyền thống Trung Quốc, phụ nữ có hiến pháp âm dương và không nên tham lam cho sự mát mẻ. Sau khi ăn quá nhiều thực phẩm lạnh, sống và lạnh, những thực phẩm này sẽ tiêu thụ năng lượng của Yang khi xâm nhập vào cơ thể, gây ra cái ác lạnh được sản xuất và xâm chiếm tử cung. Cũng giống như vào mùa đông, chúng ta sẽ uống một ít súp nóng và ăn một ít thức ăn nóng, cơ thể chúng ta sẽ hơi ấm sau khi ăn nó. Và nếu chúng ta ăn thức ăn lạnh và đồ uống lạnh, cơ thể chúng ta cũng sẽ cảm thấy lạnh.