yangshengtang : Sức khỏe và tuổi thọ đang ngày càng trở thành mục tiêu mà mọi người theo đuổi, và nhiều người đã tham gia nhóm tập thể dục buổi sáng để làm sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế có liên quan nhắc nhở bạn rằng những người sống ở các thành phố dậy sớm vào mùa đông và ra ngoài trời để tập thể dục, điều này có hại hơn tốt.
Theo khảo sát của các chuyên gia bảo vệ môi trường về ô nhiễm không khí đô thị, các chất ô nhiễm trong không khí đô thị ở nước tôi chủ yếu là do lưu huỳnh dioxide, carbon monoxide và carbon dioxide giải phóng bởi đốt than, có thể dẫn đến các bệnh của hệ hô hấp ở người. Vào buổi sáng của mùa đông, nhiệt độ bề mặt thấp và nhiệt độ trên bầu trời cao và nhiệt độ thường tăng nhiệt độ, khiến bầu khí quyển ngăn chặn các hoạt động đối lưu lên xuống. Ngoài ra còn có khí thải phát ra từ ô tô, có chứa các chất ô nhiễm như oxit nitơ, hydrocarbon và chì. Các chất có hại khác nhau tập hợp trên mặt đất và không thể khuếch tán vào lớp trên của không khí. Do đó, họ được lắng đọng và ở trong các vùng hô hấp của mọi người, cho phép mọi người hít vào nhiều khói và khí độc hại. Tại thời điểm này, nếu mọi người dậy sớm để tập thể dục, họ sẽ bị ảnh hưởng. Trong môi trường này trong một thời gian dài, thể lực của họ không tăng, nhưng hầu hết trong số họ bị mệt mỏi, chóng mặt, viêm họng, viêm phế quản và các bệnh khác, gây nguy hiểm cho sức khỏe của họ. Do đó, các chuyên gia y tế tin rằng việc đi ra ngoài tập thể dục vào khoảng 10 giờ sáng là do mặt trời lặn và chiếu sáng trên mặt đất, khiến bầu không khí bắt đầu đối lưu lên xuống, không khí bị ô nhiễm lan ra độ cao, tăng nhiệt độ ngược biến mất, không khí trên mặt đất trở nên sạch sẽ, và tác hại đối với con người bị giảm.
Cuộc sống nằm trong tập thể dục. Nhiều người hiểu nguyên tắc này, nhưng những người sống trong các thành phố nên lưu ý rằng tập thể dục có liên quan chặt chẽ đến môi trường và mùa. Nếu bạn tập thể dục trong không khí bị ô nhiễm, bạn không chỉ không đạt được mục đích tập thể dục, mà nó sẽ làm tăng tác hại cho cơ thể của bạn.
Để lại một phản hồi