yangshengtang : Vào mùa đông, khí hậu lạnh, không khí khô và bài tiết bã nhờn giảm đáng kể. Da dễ bị khô, suy yếu, nứt nẻ và nếp nhăn. Do đó, bảo vệ và giữ ẩm lạnh là chìa khóa chăm sóc da vào mùa đông.
Da dễ bị nứt vào mùa đông, đặc biệt là da khô dễ bị nứt sau khi tiếp xúc với gió và mặt trời hoặc bị kích thích bởi xà phòng kiềm. Nó là phổ biến nhất trong đầu ngón tay, lòng bàn tay, gót chân, ngón chân, v.v … Da trên khu vực bị ảnh hưởng khô và cứng, với những vết nứt có chiều dài khác nhau, độ sâu khác nhau và chảy máu da sâu, gây đau. Nếu vi khuẩn xâm lấn, nó cũng có thể gây ra sự suy giảm và loét. Do đó, vào mùa đông, bạn nên chú ý đến việc giữ ấm tay và chân, rửa tay kịp thời sau khi làm việc, không sử dụng xà phòng kiềm và bôi dầu mỡ sau khi rửa tay. Nên ngâm cơ thể của bạn trong nước nóng vào ban đêm để thúc đẩy lưu thông máu khắp cơ thể, và sau đó thoa mỡ. Hãy chú ý đến massage thường xuyên và nhẹ nhàng của da mặt để làm giãn mao mạch và cải thiện dinh dưỡng của da.
Ngứa cũng dễ bị mùa đông, đó là do giảm dầu da. Do đó, không nên sử dụng nước quá nóng khi tắm vào mùa đông, nếu không, rất nhiều dầu da sẽ được loại bỏ, lớp bảo vệ bã nhờn không thể hình thành nhanh chóng, độ ẩm sẽ bay hơi nhanh và da sẽ trở nên khô hơn, sẽ dễ dàng gây ngứa. Hãy chú ý để ngăn ngừa sự mệt mỏi và lo lắng quá mức, hút thuốc ít hơn và tiếp xúc ít hơn các sản phẩm kim loại như đồ trang sức, cũng có thể giảm ngứa.
Độ ẩm là rất quan trọng để duy trì bôi trơn da. Bạn nên uống 6-8 cốc nước mỗi ngày để bổ sung nước bốc hơi. Uống ít đồ uống gây khó chịu và thực phẩm chiên, như cà rốt, lòng đỏ trứng, dầu gan cá, gan lợn, rau lá xanh, v.v., có thể thúc đẩy bài tiết bã nhờn, thúc đẩy chuyển hóa tế bào biểu mô, và do đó giữ ẩm cho da. Nó cũng có lợi để rửa mặt bằng nước luộc mát. Nước luộc mát chứa ít không khí hơn, có sự gắn kết mạnh mẽ, gần hơn giữa các phân tử nước, có sức căng bề mặt mạnh mẽ và không chứa clo hoặc vật chất vôi. Nước này có thể biến chất béo thành da bán lỏng, bôi trơn và năng lượng.
Để lại một phản hồi