[Giới thiệu] Món tráng miệng cũng nên được ăn trong các mùa. Nó chỉ ở trên cái nóng mùa hè và đó là mùa thu. Vì vậy, những món tráng miệng phù hợp cho mùa này? Biên tập viên sau đây đề xuất bốn loại cho bạn. Những người quan tâm có thể làm chúng ở nhà và ăn chúng.
【 Món tráng miệng tốt cho sức khỏe】
1.
Thành phần: Một quả lê cống nạp, một hoa huệ tươi, một lượng đường đá và mật ong thích hợp.
Phương pháp: Gọt vỏ và loại bỏ trái tim của quả lê, cắt nó thành từng mảnh, đặt nó vào một cái nồi hầm, và che lê bằng nước tinh khiết để tránh quá trình oxy hóa. Gọt vỏ hoa huệ, bóc các bộ phận khô và đặt chúng vào nồi hầm, thêm mật ong và đường đá, và thêm nước tinh khiết để phủ tất cả các thành phần. Đậy nắp nồi hầm, đặt nước vào nồi, đổ vào nước (khoảng nửa chậu hầm), đun sôi ở nhiệt độ cao, chuyển sang nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong 40-60 phút. Nó có thể được tắt và nó có thể được ăn cho đến khi nó không nóng.
Hiệu quả: Pear được gọi là “trung tâm của tất cả các loại trái cây”, và có tác dụng làm ẩm phổi và làm sạch đờm, giảm lửa và loại bỏ nhiệt, làm dịu tâm trí, giảm hạ huyết áp, và loại bỏ viêm và đau. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng lily có vị ngọt, hơi đắng và hơi lạnh trong tự nhiên. Nó đi vào kinh tuyến tim và phổi và là một chất tẩy rửa và bổ. mật ong có ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng âm và làm ẩm khô, làm ẩm phổi và thiếu hụt, làm ẩm ruột và thúc đẩy chuyển động ruột.
2
Thành phần: 15 gram quả việt quất, 20 gram khoai mỡ.
Phương pháp: Rửa qua khoai mỡ, sau đó đun sôi nó trên lửa cao và hấp nó trong 20-30 phút. Cho đến khi khoai mỡ trở nên mềm, sử dụng một cái muỗng để ấn khoai mỡ vào một bùn tinh tế và đổ nó trực tiếp lên khoai mỡ.
Hiệu quả: Nó có tác dụng của việc thông gió và làm giảm sự thèm ăn, tiêu hóa thực phẩm, tăng cường chức năng tim phổi và tăng cường khả năng miễn dịch. Thích hợp cho phụ nữ có Qi vô tổ chức và máu hoặc khó tiêu.
Để lại một phản hồi