Vào mùa hè, hãy làm theo phương pháp bảo quản sức khỏe “Six Young Masters”

1. Ít tức giận

Sự tức giận là cảm xúc mạnh mẽ nhất trong số bảy cảm xúc. “Nếu bạn tức giận và không lịch sự, sự tức giận của bạn sẽ không vững chắc.” Sự tức giận sẽ gây ra chuyển động Qi kém, dẫn đến sự đảo ngược Qi và sự đình trệ của QI, gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não. Do đó, “những ngôi sao sinh nhật cũ”, những người giỏi bảo tồn sức khỏe đều ghen tị với sự tức giận. Cách chính để ngăn chặn sự tức giận là: “tự làm”. Những người dễ bị tức giận nên tự kiềm chế khi gặp phải những điều khó chịu. Hoặc có ý thức thay đổi mục tiêu của bạn, cân bằng và ổn định tâm trạng của bạn, kiểm soát cảm xúc của bạn bằng lý do hoặc thay đổi môi trường để làm dịu tâm trạng của bạn.

2. Ít ham muốn

Giá trị của việc nuôi dưỡng cơ thể là nuôi dưỡng trái tim, và giá trị của việc nuôi dưỡng trái tim là nuôi dưỡng tinh thần. Mọi người không thể không có nhu cầu vật chất và tinh thần và theo đuổi. Tuy nhiên, sự theo đuổi này phải dựa trên thực tế, và không tách rời khỏi các điều kiện chủ quan và khách quan, hoặc thậm chí nghĩ về nó, điều này cuối cùng sẽ dẫn đến nỗi đau do thất vọng, và lo lắng sẽ gây ra bệnh tật và ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, số lượng người sẽ duy trì sức khỏe sẽ giảm ham muốn cá nhân và giảm danh tiếng và tài sản.

3. Ít màu

Đó là, rất ít mong muốn có thể nuôi dưỡng bản chất. Khôi phục bản chất là để bảo vệ các chức năng sinh lý của các cơ quan. Nếu bạn ham muốn và đắm chìm trong ham muốn, nó sẽ không chỉ gây ra sự suy giảm chức năng tình dục và làm cạn kiệt người, mà còn gây ra rối loạn nội tiết trong cơ thể và dẫn đến sự xuất hiện của các bệnh khác nhau.

4. Shaoyan

Shaoyan không có nghĩa là không nói, nhưng không trò chuyện hay hét lên, và không thường xuyên bị kích thích và cãi nhau. Nếu bạn tiếp tục nói to, nó sẽ gây ra không đủ năng lượng trong cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan hô hấp và gây bất lợi cho sức khỏe.