Danh mục bài viết
Cách duy trì da vào mùa đông
1. Rửa mặt một cách khoa học vào mùa đông
Hãy chắc chắn rửa mặt sau khi về nhà vào mùa đông. Tốt nhất là rửa mặt bằng nước luộc lạnh vào mùa đông. Nước luộc lạnh tươi ở trạng thái sinh lý tốt nhất ở mức 20 ~ 25 và dễ dàng được hấp thụ bởi các tế bào da. Nếu không có nước đun sôi lạnh, hãy sử dụng nửa lưu vực nước lạnh và thêm 1 muỗng cà phê axit boric để làm mềm nước để rửa mặt. Trong một ngày, nhiệt độ thấp nhất vào buổi sáng, đêm hôm sau và cao nhất vào buổi trưa. Nhiều chuyên gia làm đẹp ủng hộ sử dụng nước lạnh, nóng và ấm để rửa mặt xen kẽ: sử dụng nước lạnh ở mức 20 ~ 25 vào buổi sáng, 38 ~ 42 ℃ Nước nóng vào buổi trưa và 35 ℃ ~ 37 nước ấm vào ban đêm. Điều này phù hợp với các quy luật của sự thay đổi tự nhiên.
2. Giữ cho da mịn màng vào mùa đông
da mịn màng vào mùa đông và trước tiên giảm tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh. Những cái được sử dụng phổ biến nhất là dầu mỡ và kem lạnh. Trên thực tế, mỗi buổi sáng, chỉ cần lau khăn khô theo thứ tự cổ, ngực và chân cho đến khi da đỏ, sau đó ngâm khăn kia trong nước lạnh, vắt khô và lau cơ thể theo thứ tự cho đến khi nó chuyển sang màu đỏ, có thể đạt được hai lần kết quả với một nửa nỗ lực. Nó cũng có thể ngăn ngừa cảm lạnh và ngay lập tức đạt được làn da hồng.
3. Hãy chú ý đến việc duy trì mũi vào mùa đông
Bảo vệ “vùng tam giác” của mũi. Các cạnh của môi trên là cạnh dưới của tam giác. Các rãnh cánh ở cả hai bên là hai vòng của tam giác này. “Khu vực tam giác” này có các mạch máu phong phú. Nếu vi khuẩn bị nhiễm bệnh, rất dễ gây nhiễm trùng nội sọ, dẫn đến hậu quả rất nghiêm trọng. Đừng vắt dầu bằng tay. Nếu bạn vô tình phá vỡ mụn trứng cá phát triển trong khu vực tam giác, bạn phải khử trùng nó một cách nghiêm ngặt và áp dụng thuốc mỡ chống viêm trên vết thương.
xoa bóp mũi để tăng cường. Một phương pháp massage đơn giản là đặt các ngón tay giữa ở hai bên mũi, chà lên và xuống trong 36 lần và làm điều đó một lần vào mỗi buổi sáng và buổi tối, điều này có thể ngăn ngừa các bệnh mũi như mũi và mụn trứng cá.
Đối với da khô và dầu, bạn có thể mang theo một chai nhỏ chất tẩy rửa mặt với bạn. Khi khô hoặc dầu quá được tiết ra, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch rãnh mũi. Sau khi làm sạch, chà nhẹ bằng kem massage.
4. Hãy chú ý đến việc bảo trì môi vào mùa đông
Vào mùa đông, bạn phải giữ ẩm cho môi, đặc biệt là giảm nhiệt độ và độ ẩm, giúp dễ dàng bị bong tróc và nứt nẻ. Nên sử dụng một chiếc khăn nóng để áp dụng nén nóng lên môi mỗi đêm, và lau vết nước sau khi nén nóng, thoa son dưỡng ẩm lên môi, và nhớ trang điểm sau khi ăn và chà miệng trong cuộc sống hàng ngày.Da chết, bạn có thể nhẹ nhàng loại bỏ nó sau khi thoa son môi. Không sử dụng lưỡi của bạn để liếm da chết trên môi.
5. Tẩy tế bào chết thường xuyên vào mùa đông
Các lỗ chân lông trên da co lại khi lạnh và co lại, dễ bị da chết quá mức. Đây là lý do tại sao da trên mặt và cơ thể có xu hướng gọt vỏ vào mùa đông. Đối mặt với làn da chết này, bạn có thể chọn một loại kem tẩy da chết nhẹ nhàng để loại bỏ làn da dư thừa và làm nó 2-3 lần một tháng. Sau mỗi lần tẩy da chết, hãy cẩn thận để thực hiện công việc dưỡng ẩm và chăm sóc da tương ứng để ngăn chặn da bị tổn thương do tẩy da chết.
Ăn gì vào mùa đông là tốt cho da
1. Da lợn
Theo phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi 100 gram da lợn chứa 26,4% protein, gấp 2,5 lần thịt lợn, trong khi chất béo chỉ 2,27 gram, một nửa thịt lợn. Y học cổ truyền Trung Quốc luôn có một lý thuyết về hình dạng dựa trên hình dạng, được gọi là “ăn da để nuôi dưỡng da”. Đặc biệt là protein collagen, thành phần chính trong da, có thể làm cho da người đàn hồi, trắng và mềm, giảm hoặc biến mất, khiến mọi người trông trẻ hơn.
2. Đậu phộng
Vitamin B2 giàu đậu phộng là một trong những vitamin mà cư dân Trung Quốc thiếu trong chế độ ăn kiêng hàng ngày của họ. Do đó, ăn nhiều đậu phộng không chỉ có thể bổ sung cho sự thiếu hụt vitamin B2 trong chế độ ăn uống hàng ngày, mà còn giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh khác nhau như sứt môi, đỏ và ngứa mắt, viêm da bã nhờn, vv
3. kiwi
kiwi rất giàu vitamin E. Nó có thể ngăn ngừa sắc tố, giữ cho da trắng và giúp loại bỏ các đốm như đốm trên da. Nó có thể giúp bạn, những người yêu thích vẻ đẹp, giải quyết vấn đề của làn da khô. Vitamin C cao trong kiwi, có thể thúc đẩy sự tổng hợp collagen, một thành phần quan trọng trong da và có thể làm cho da ẩm hơn và đàn hồi hơn.
Câu hỏi thường gặp về da vào mùa đông
1. Da trên mặt
Vào mùa đông, da mặt của bạn có thể bị vỡ da, sẽ khô rất giống như kết cấu của Snakeskin, đó là một hiện tượng rất khủng khiếp. Tại thời điểm này, việc loại bỏ da khỏi người chết trở nên rất quan trọng. Ngay cả trong mùa thu và mùa đông, xin vui lòng đảm bảo tẩy da chết hàng tuần hoặc chăm sóc da chết. Bạn không thể mất quá nhiều lần, nếu không nó sẽ loại bỏ các loại dầu tự nhiên khỏi da và dễ dàng làm tổn thương da. Sau khi loại bỏ da chết, bạn có thể sử dụng bình xịt giữ ẩm hoặc áp dụng mặt nạ dưỡng ẩm, và cuối cùng khóa trong độ ẩm của da với kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng.
2. Môi bị nứt
da trên môi không chứa tuyến lipid, và nó có xu hướng khô dễ dàng hơn, đặc biệt là vào mùa thu khô và mùa đông. Bạn có thể xoa nhẹ nó qua lại bằng bàn chải đánh răng mềm để loại bỏ da chết ra khỏi môi để làm cho đôi môi của bạn mịn màng hơn, sau đó sử dụng son dưỡng môi có chứa dầu mỡ và dầu thực vật để hydrat hóa và khóa trong hydrat hóa môi. Hãy nhớ không liếm môi của bạn chỉ vì nó khô, vì điều này sẽ làm cho nó máy sấy!
3. Thiệt hại UV
Trên thực tế, vào mùa đông, ánh sáng mặt trời có tác động lớn nhất đến chúng ta. Không phải vì sự tiếp xúc mạnh mẽ, mà bởi vìChúng tôi thường xuyên bỏ qua bước chống nắng. Hãy để làn da của chúng ta bị phơi bày trần truồng với ánh nắng mặt trời, trở nên mỏng manh hơn, có nhiều khả năng nhăn nhó và các vấn đề về da khác. Một điểm rất quan trọng là ngay cả trong những ngày nhiều mây, bạn nên sử dụng kem chống nắng chứa ít nhất SPF30. Một điều là phải lo lắng, đó là, khi bạn sử dụng nền tảng chất lỏng có chứa chống nắng, hệ số chống nắng sẽ không được đặt chồng lên và sẽ không gây hại cho da.
4. Tay khô
Vào mùa đông, hãy chắc chắn sử dụng kem tay khi rửa tay; Sau khi áp dụng kem tay có chứa shea vào ban đêm, làm mặt nạ tay hoặc sử dụng găng tay để che tay, và thức dậy vào ngày hôm sau, bạn sẽ thấy rằng bàn tay của bạn đã trở nên rất mượt và mềm mại.
Để lại một phản hồi