[Giới thiệu] Uống thêm cháo vào mùa thu để làm ấm dạ dày và lách. Mọi người nên chọn các thành phần khác nhau để làm cháo dựa trên tình trạng thể chất của họ và khỏe mạnh hơn. Dưới đây, biên tập viên sẽ chia sẻ 7 cháo nuôi dưỡng dạ dày được đề xuất bởi bác sĩ Trung Quốc cũ cho mọi người. Cố gắng làm nó ở nhà và uống nó.
1
Lycium Barbarum là nhẹ trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Nó có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng âm và làm ẩm phổi, và cuộc sống kéo dài. Nó phù hợp cho mất thị lực, chóng mặt, chóng mặt, đau nhức và yếu của thắt lưng và đầu gối, phát xạ về đêm và bệnh tiểu đường do thiếu hụt gan và thận. Quả óc chó có chức năng nuôi dưỡng tim, tăng cường não bộ, tăng cường thận và làm ẩm ruột. Chúng rất giàu vitamin B và E, có thể ngăn ngừa lão hóa tế bào, tăng cường não, tăng cường trí nhớ và trì hoãn lão hóa.
. Rửa gạo, sói và vỏ quýt, loại bỏ quả óc chó, thêm lượng nước thích hợp, nấu cháo theo phương pháp thông thường, mùa sau khi cháo được làm (thêm lượng đường hoặc muối thích hợp theo sở thích cá nhân của bạn) và chờ đợi sự ấm áp.
2.
Quả lê có thể làm ẩm phổi và làm sạch lửa, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô. dape Coix Seed Cháo có thể làm sạch tim và làm ẩm phổi, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát, giảm ho và ẩm ướt, và phù hợp với viêm phế quản mãn tính, mất sự thèm ăn, phù thủy suy dinh dưỡng, vv
[Phương pháp]: 500 gram lê vịt, 100 gram hạt Coix, 30 gram đường đá. Rửa hạt Coix, ngâm nó trong nước và thoát nước; Rửa sạch lê vịt, bóc nó và lõi nó, cắt nó thành những miếng thái hạt lựu nhỏ và đặt nó vào nồi, thêm 1000 ml nước, đun sôi và nấu cho đến khi nó được nấu chín. Ăn hai lần một ngày giữa buổi sáng và buổi tối.
3
Compendium của các hồ sơ Mater Medica: “ Pumpkin có tính chất ấm áp và ngọt ngào trong hương vị, và đi vào kinh tuyến lách và dạ dày.” Pectin chứa trong bí ngô có thể bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa, tránh kích ứng từ thực phẩm thô và thúc đẩy sự chữa lành bề mặt loét, phù hợp cho bệnh nhân mắc bệnh . ngô có bản chất đơn giản và ngọt ngào trong hương vị. Nó có thể đi vào gan, thận và bàng quang, giúp cơ thể thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng, tăng cường lá lách và tiết ra độ ẩm, và độ ẩm và nhiệt.
【Thực hành】: 13 bí ngô,> Điều chỉnh lượng bột ngô, bột gạo nếp và đường đá. Đặt vỏ bí ngô và cắt vào nước sôi và hấp nó trong nước trong 8 đến 10 phút, sau đó ấn bí ngô nấu chín vào bột. Thêm nước lạnh vào nồi, thêm bột ngô và bột gạo nếp và khuấy đều, sau đó thắp lửa và đun sôi, thêm đường đá, khuấy đúng lúc để tránh dính vào đáy nồi. Đặt bí ngô vào và khuấy cho đến khi nồi được đun sôi, sau đó nấu trong 2 đến 4 phút trước khi bắt đầu.
Để lại một phản hồi