Mùa thu ngày càng mạnh mẽ, và ngày càng có nhiều phụ nữ trẻ đến bệnh viện để điều trị táo bón. Các chuyên gia chỉ ra rằng tuổi cao của táo bón ở người hiện đại sớm hơn đáng kể và phụ nữ cổ trắng từ 20 đến 30 tuổi đã bắt đầu tham gia “bộ lạc ẩn giấu không thể nói”.
Các chuyên gia chỉ ra rằng táo bón phản ứng độc tố calo cao trên cơ thể con người, điều này sẽ gây ra bệnh xơ cứng tim mạch và mạch máu não, “ba độ cao”, rối loạn nội tiết, kinh nguyệt không đều và tăng bạch cầu. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó thậm chí có thể dẫn đến ung thư tiêu hóa ở dạ dày, ruột, ruột kết, ruột già và nhỏ.
Các chuyên gia cho rằng những người táo bón nên uống ít trà và cà phê mạnh hơn, và ăn nhiều bưởi, lê và mật ong hơn. Bữa sáng là tác động quan trọng nhất đối với việc đại tiện bình thường của một ngày. Bạn có thể uống một cốc nước luộc hoặc nước mật ong khi bụng đói, và sử dụng các loại ngũ cốc thô như cháo kê làm thức ăn chính. Uống một cốc nước ép hỗn hợp làm từ rau và trái cây vào buổi sáng, cũng có thể giúp đỡ với các chuyển động ruột. Tuy nhiên, các loại thức ăn nhanh của phương Tây như giăm bông và trứng rán quá nhiều calo, không có lợi cho sức khỏe. Thức ăn chính cho bữa ăn tối nên được ăn một nửa cháo và một nửa gạo, và thêm một ít cá một cách thích hợp, và tránh nhờn. Trước khi đi ngủ, bạn cũng có thể xoa bụng theo chiều kim đồng hồ.
Các bác sĩ đặc biệt nhắc nhở rằng đối với những người bị táo bón, họ nên ăn ít thực phẩm có hàm lượng calo hoặc gây khó chịu như ớt, thịt nướng, nồi nóng, bánh kem, v.v. trong chế độ ăn uống hàng ngày. Da, khoai mỡ, vv có thể làm mịn ruột, và ăn nhiều hơn nên được thực hiện một cách thích hợp. Nhai nó một cách cẩn thận và nuốt chậm có thể giúp tiêu hóa. Bệnh nhân bị táo bón theo mùa thường có các triệu chứng thiếu thốn phổi như ho. Họ có thể sử dụng 25 gram mỗi người của Scrophularia, Rehmannia thô, Rehmannia nấu chín, măng tây, Ophiopogon japonicus, 20 gram mỗi nhân viên salvia, 15 gram mỗi Dendrobium, Amazoli, đậu lăng trắng, Angelica sinensis và 10 gần gram. Chúng có thể được ăn với trà ba lần một ngày. Đối với những người luôn yếu trong các bệnh về đường tiêu hóa, bạn có thể sử dụng 10 gram mỗi <u Đối với nhân viên văn phòng, bạn cũng có thể uống trà bằng cách pha hoặc nấu trà với 15 gram kim ngân, 12 gram hoa cúc và 18 gram cam thảo thô.
Bệnh nhân nữ cổ trắng sử dụng thuốc và hợp tác với liệu pháp ăn kiêng cũng có thể bổ sung cho nhau.
Để lại một phản hồi