Hiện tượng “mùa thu khô” có nhiều tác hại
“khô mùa thu” không đề cập đến một bệnh duy nhất, nhưng thường đề cập đến một cái lạnh nói chung chủ yếu là do “triệu chứng phổi” vào mùa thu. Y học hiện đại tin rằng điều này là do độ ẩm quá mức, ảnh hưởng đến độ ẩm của đường hô hấp trên và niêm mạc miệng, và do đó gây viêm hoặc khô. Mặc dù nó không phải là một bệnh nghiêm trọng, nhưng nếu bạn sơ suất, bạn vẫn có thể dẫn đến viêm phế quản và viêm phế quản.
Từ các biểu hiện sinh lý và bệnh lý, cơ thể tạo ra peroxide dư thừa hoặc các gốc tự do, gây tổn thương mô và thoái hóa protein. Do đó, khi nhiệt độ thay đổi hoặc bị nhiễm vi -rút hoặc vi khuẩn, đầu tiên mũi họng cảm thấy khô và niêm mạc lúc đầu bị nhăn, và sau đó cảm thấy đau do tắc nghẽn. Tại thời điểm này, cấu trúc protein trên bề mặt của niêm mạc thay đổi, và niêm mạc khí quản và cổ họng bị bệnh và ho là vô tận, được gọi là “ho khô”.
Khô mùa thu là một trong những nguyên nhân gây ra ham muốn khiêu dâm bên ngoài, và rất có thể nó làm hỏng phổi. Do sự ức chế chức năng phổi, quá trình oxy hóa mô là không đủ, gây dị ứng da. Tất cả các ngứa da và héo tóc là do điều này, và vào mùa thu khô ráo, phân khô thường xảy ra.
điều chỉnh “mùa thu khô” từ góc độ ăn kiêng
Mùa thu khô có thể dễ dàng làm hỏng chất lỏng cơ thể, vì vậy trọng tâm chính của chế độ ăn uống và âm học nuôi dưỡng vào mùa thu là làm ẩm khô và nuôi dưỡng âm dương. Ngoài ra, nhiệt độ trong mùa thu chuyển từ nhiệt sang làm mát, mức tiêu thụ của cơ thể con người giảm dần và lượng calo theo yêu cầu của cơ thể con người tăng dần. Do đó, mọi người có thể điều trị dinh dưỡng một cách khoa học và điều chỉnh chế độ ăn uống của họ theo các đặc điểm của mùa thu để bổ sung tiêu thụ mùa hè và chuẩn bị cho mùa đông.
Khí hậu vào mùa thu khô và dễ tiêu thụ chất lỏng cơ thể. Do đó, từ cấu trúc chế độ ăn kiêng, bạn nên ăn nhiều thực phẩm hơn với các hiệu ứng dưỡng ẩm như mè, quả óc chó, gạo nếp, mật ong, sữa, lê, mía, v.v. Cảm giác của đôi môi khô ráo. Khi các loại trái cây và trái cây khác nhau được thu hoạch vào mùa thu, ăn nhiều trái cây có lợi ích lớn cho sức khỏe và cũng có thể ngăn chặn sự xuất hiện của “khô mùa thu”. Tuy nhiên, khí hậu vào mùa thu ngày càng lạnh hơn, vì vậy không nên ăn quá nhiều trái cây để tránh làm hỏng năng lượng Yang của lá lách và dạ dày.
Để lại một phản hồi