Mẹo nuôi dưỡng dạ dày với chế độ ăn uống mùa thu và mùa đông

Công thức: 1000 gram khoai tây tươi, lượng mật ong thích hợp.

Phương pháp: Rửa khoai tây tươi, nghiền chúng bằng máy khuấy thịt và vắt nước ép bằng gạc sạch; Đặt chúng vào một cái nồi và đun sôi chúng trên lửa lớn, sau đó đun sôi chúng trên lửa nhỏ; Khi cô đặc vào độ nhớt, thêm hai lần lượng mật ong và khuấy cùng nhau, sau đó chiên trên lửa nhỏ cho đến khi nó trở thành một hỗn hợp, mát mẻ và đặt sang một bên.

Phương pháp chuẩn bị: Lấy nó khi bụng đói, hai lần một ngày, 1 muỗng mỗi lần và 20 ngày là một quá trình điều trị.

Hiệu quả: Thích hợp cho loét dạ dày và tá tràng và các triệu chứng khác. Tránh ăn thực phẩm gây khó chịu như ớt , hành tây, tỏi và rượu vang trong quá trình điều trị.

Ngoài ra, những người có dạ dày kém nên chú ý đến những điều sau đây “không” trong chế độ ăn uống của họ:

1. Đừng ăn quá nhiều, ăn ít hơn và ăn nhiều bữa ăn hơn.

2. Không ăn những thực phẩm quá nóng và quá lạnh, đặc biệt là vào mùa hè, không ăn kem, bia lạnh và đồ uống;

3. Đừng uống rượu và khói;

4. Đừng ăn quá nhiều thực phẩm cay, chẳng hạn như ớt, tỏi, v.v.;

5. Không ăn một số thực phẩm khó khăn nhất để tránh tăng gánh nặng lên dạ dày. Ví dụ: leek , một số người cũng có phản ứng bất lợi với ớt xanh, và cũng luộc ngô;

6. Ăn ít thực phẩm đầy dầu mỡ, chẳng hạn như hải sản và thịt cừu.