[Giới thiệu] Tôi nên ăn gì thuốc bổ vào mùa thu và mùa đông? Bạn không thể nuôi dưỡng cá và thịt quá nhờn, bạn cũng không thể bổ sung thực phẩm chay. Hôm nay, biên tập viên khuyến nghị bạn có thể sử dụng Nhân sâm Mỹ cho các chất bổ sung vào mùa thu và mùa đông. Hãy cùng xem những gì nhân sâm Mỹ có thể ăn.
Thời tiết tương đối khô vào mùa thu và mùa đông, và độ ẩm trong không khí thấp, có thể dễ dàng tiêu thụ chất lỏng cơ thể của phổi. Ngoài ra, đổ mồ hôi quá mức trong mùa hè tiêu thụ rất nhiều chất lỏng cơ thể, vì vậy tất cả các mô của cơ thể đều cảm thấy mất nước. Vào mùa thu và mùa đông, khí công của cơ thể bắt đầu được tái chế từ bề mặt cơ thể đến cơ thể, sự lưu thông máu của da bắt đầu suy yếu và các chức năng sinh lý của da cũng đang suy yếu. Thật dễ dàng để có mái tóc khô, bong tróc và các hiện tượng khác, gây ra các triệu chứng thiếu hụt âm và lửa quá mức. Do đó, mọi người chủ yếu duy trì chăm sóc sức khỏe vào mùa thu và mùa đông để nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi. Trong số các thuốc bổ thường được sử dụng vào mùa thu và mùa đông, Nhân sâm của Mỹ có thể bổ sung năng lượng quan trọng, và cũng có tác dụng làm sạch lửa, nuôi dưỡng âm và sản xuất chất lỏng. Nó đặc biệt phù hợp cho những người có cả sát thương Qi và Yin và có lửa và nhiệt. Nhân sâm của Mỹ rất đơn giản để sử dụng và có tác dụng đáng kể. Nó là một bổ sung tốt để giữ ẩm cho phổi và loại bỏ khô trong mùa thu và mùa đông.
Giá trị dinh dưỡng cao
Nghiên cứu y học hiện đại đã phát hiện ra rằng thành phần chính của nhân sâm của Mỹ là saponin, đây là chất hoạt động sinh lý bổ dưỡng nhất. Ngoài ra, nhân sâm Mỹ cũng chứa nhiều loại chất dinh dưỡng và các nguyên tố vi lượng như protein , polysacarit, polypeptide, axit nucleic, rượu sinh học, dầu dễ bay hơi, flavonoid, vitamin và khoáng chất. Nó có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh, có thể tăng cường khả năng miễn dịch và có tác dụng chăm sóc sức khỏe đáng kể như chống ung thư và phòng ngừa, loại bỏ mệt mỏi, lão hóa làm chậm, chống bức xạ và tăng cường sức mạnh não bộ.
Cải thiện ảnh hưởng của khô mùa thu đáng kể
Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, nhân sâm Mỹ có vị đắng và hơi ngọt, lạnh trong tự nhiên và có thể đi vào tim, phổi và dạ dày, và có tác dụng làm ẩm phổi và làm sạch nhiệt, tạo ra chất lỏng và nuôi dưỡng dạ dày. Do đó, nếu có sự thiếu hụt về Qi và sự thiếu hụt của phổi và lách, nên sử dụng nhân sâm, và nếu có nhiệt trong lá lách, dạ dày, qi và yin, tốt hơn là sử dụng nhân sâm của Mỹ. Khí hậu vào mùa thu khô, có thể dễ dàng làm hỏng chất lỏng và phổi của cơ thể, gây thiếu hụt âm và lửa quá mức. Do đó, nhân sâm Mỹ được chọn để bổ sung vào mùa thu và mùa đông.
giúp chống lại sự mệt mỏi vào mùa thu và mùa đông
Nghiên cứu dược lý và dược lý phương Tây cho thấy Nhân sâm của Mỹ có tác dụng làm dịu não và có tác dụng kích thích vừa phải đối với trung tâm cuộc sống. Đặc biệt là khi thời tiết trở nên lạnh, nhiều người gặp rắc rối vì các bệnh lạnh. Tham gia nhân sâm Mỹ tại thời điểm này có thể giúp giảm bớt mệt mỏi và chống lại sự mệt mỏi, đồng thời có thể tăng cường các chức năng khác nhau của cơ thể con người. Hợp tác với đơn thuốc để tránh bị vi phạm virus.Ngăn ngừa cảm lạnh.
Ăn uống là ưu tiên
Cách thuận tiện nhất để bổ sung cho gia đình là cắt nó trong miệng của bạn, và sử dụng khoảng 4 gram lát ginseng kangmei Mỹ mỗi ngày, và nhai và nuốt nó khi nó vô vị. Bạn cũng có thể đánh bại nhân sâm Mỹ thành bột mịn và làm nước thay vì trà. Nếu bạn có đủ thời gian, bạn cũng có thể hầm nó trong nước hoặc hấp nó bằng trứng. Thêm nhân sâm Mỹ khi nấu cháo, rượu vang và gà hầm cũng có thể đóng một vai trò trong thuốc bổ.
Khi sử dụng nhân sâm của Mỹ, Kangmei Dược phẩm (16,97, -0,27, -1,57%) nhắc nhở mọi người chú ý đến hai điều cấm kỵ. Một là tránh dùng chúng cùng với trà, bởi vì trà chứa một lượng lớn axit tannic, và các chất có tính axit có thể được kết hợp với các thành phần có lợi của nhân sâm Mỹ, không có lợi cho sự hấp thụ của cơ thể. Thứ hai, tránh sử dụng nó với củ cải, bởi vì củ cải phá vỡ sự tích lũy của sự trì trệ và tiêu hóa AIDS, điều này sẽ làm giảm chức năng tăng cường khí công của nhân sâm Mỹ.
không
Để lại một phản hồi