Các cuộc tấn công bằng mũi vào mùa thu và mùa đông dạy bạn cách chăm sóc mũi của bạn

[Giới thiệu] Tỷ lệ mắc bệnh viêm mũi có thể cao vào mùa thu và mùa đông do thời tiết không thể đoán trước. Tại thời điểm này, rất khó chịu khi tấn công viêm mũi, và mũi của bạn thường sẽ có màu đỏ. Tiếp theo, biên tập viên sẽ dạy bạn cách chăm sóc mũi vào mùa thu và mùa đông.

Đầu tiên là massage để tăng cường mũi. Sử dụng ngón trỏ của bàn tay phải để nhẹ nhàng xoa bóp từ trên xuống dưới 20 lần từ gốc mũi dọc theo cầu mũi, và sau đó massage 20 lần quanh mũi 20 lần; Sau đó véo các cạnh của mũi bằng ngón tay cái và ngón trỏ, chèn ép chặt và nới lỏng nó, 20 lần liên tiếp. Chà và sưởi ấm lòng bàn tay của bạn, che mũi bằng lòng bàn tay phải, vỗ nhẹ 20 lần và hít thở sâu.

Thứ hai là phương pháp tăng cường mũi bằng nước lạnh. Đầu tiên sử dụng một chiếc khăn để nhúng nó vào nước để lau mũi và mặt, sau đó ngâm mặt vào nước lạnh và thở ra bằng mũi trong nước; Sau khi thở ra, ngẩng đầu lên và ra khỏi nước và hít vào miệng, sau đó hít vào mũi và thở ra bằng mũi. Lặp lại điều này hơn mười lần. Điều này có thể đóng một vai trò tốt trong mũi và cũng có lợi cho việc xả bụi bẩn trong khoang mũi.

Thứ ba là phương pháp kéo dài mũi nước muối. Một ống tiêm có thể được sử dụng để tiêm nước muối ấm (có sẵn trong các hiệu thuốc) vào lỗ mũi, và sau đó nước muối được thải ra từ một bên của lỗ mũi hoặc từ miệng. Theo cách này, với sự trợ giúp của tác dụng diệt khuẩn của nước muối bình thường và lực tác động của dòng nước, vi khuẩn gây bệnh hiện có và bụi bẩn trong khoang mũi có thể được tiết lộ và có thể phục hồi chức năng tự độc hóa của khoang mũi.

Phòng ngừa và điều trị viêm mũi vào mùa thu và mùa đông

Gần đây, nhiệt độ đã giảm lần lượt, và gió lạnh đã thổi, và nhiều bệnh nhân bị viêm mũi đã bắt đầu cảm thấy tất cả các loại khó chịu. Điều gì chính xác gây ra viêm mũi?

“Nhà bếp là nơi phụ nữ hoạt động mạnh nhất và là nguồn ô nhiễm lớn nhất trong môi trường trong nhà của ngôi nhà.” Một bác sĩ nói rằng khói phát ra trong nhà bếp chứa carbon monoxide, carbon dioxide, oxit nitơ và benzen, có kích ứng mạnh với niêm mạc mũi và cổ họng và có thể gây ra các bệnh hô hấp như viêm mũi, viêm họng và viêm phế quản. Các bà nội trợ nên đặc biệt chú ý đến nó thường xuyên.

không