[Giới thiệu] Mùa thu và mùa đông là giai đoạn chuyển tiếp của các mùa. Bảo tồn sức khỏe vào mùa thu và mùa đông là rất quan trọng và phải được thực hiện nghiêm túc. Vậy làm thế nào để duy trì sức khỏe tốt vào mùa thu và mùa đông? Dưới đây, biên tập viên chia sẻ 20 thủ thuật của bác sĩ cũ của Trung Quốc, và đã học cách giữ cho bạn bệnh và nhẹ.
Trời lạnh vào mùa thu và mùa đông, và nếu bạn vô tình bị xâm chiếm bởi không khí lạnh, bạn sẽ dễ dàng vào cơ thể với những vấn đề nhỏ. Bác sĩ cũ của Trung Quốc dạy cho bạn 20 thủ thuật để đảm bảo rằng bạn sẽ không bị bệnh vào mùa thu và mùa đông.
Mẹo 1: Thức dậy sớm và có một bát súp gừng nóng
Uống một bát súp gừng nóng vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe mùa thu . Thời tiết mát hơn vào buổi sáng, và nó chỉ để toàn bộ cơ thể chúng ta có thể sưởi ấm! Những người bạn có điều kiện có thể muốn thử!
Mùa thu và mùa đông đang đến. Sau khi thức dậy vào buổi sáng, lấy gừng và cắt nó thành những lát mỏng, đặt 3-5 lát vào một cái bát và thêm 1-2 thìa đường nâu hoặc mật ong, rửa nước nóng và uống một cốc. Cơ thể sẽ ấm áp cả ngày, giữ ấm, và nó đặc biệt phù hợp cho những người bạn dễ bị lạnh bàn tay và chân. Trẻ em cũng có thể uống nó.
Thủ thuật thứ hai: Sử dụng tỏi
Vào mùa thu và mùa đông, nếu không khí lạnh xâm chiếm bụng hoặc ăn những điều xấu, tiêu chảy thường xảy ra. Tea bạn là một mẹo: Sử dụng một gói khoảng 10 gram trà (không sao cho Tieguanyin), một đầu của tỏi (nó là một cái đầu lớn, không phải là một đinh hương nhỏ), đun sôi nước, uống cùng một lúc, uống nó 2-3 lần một ngày và chắc chắn sẽ ổn. Đó là điểm mấu chốt
Bạn có thể thử phương pháp này khi bạn bị đau dạ dày. Đây là những gì biên tập viên nói với họ khi gia đình tôi thường bị đau dạ dày. Phương pháp này khá hiệu quả!
Mẹo 3: máu đỏ Sử dụng chuối
cho da nhạy cảm chuối
Một số người bạn có làn da nhạy cảm và dễ bị máu đỏ. Lấy một quả chuối và nghiền nó lên mặt, và rửa sạch sau 10 phút để cải thiện khả năng miễn dịch của da. Phương pháp này thuận tiện, đơn giản và có tác dụng rất tốt.
Thủ thuật thứ tư: Tăng cường trí nhớ và ăn trứng ngỗng
Khi tốc độ của cuộc sống tăng tốc và bạn không thể nhớ mọi thứ, tôi sẽ dạy bạn cách nhân đôi trí nhớ. Bộ nhớ kém: Đánh một quả trứng ngỗng vào một cái bát và thêm lượng đường và khuấy đều. Hơi nước vào buổi sáng và đưa nó ra tay trong 5 ngày. Nó có chức năng xóa não và tăng cường trí thông minh, và nó có tác động đặc biệt trong việc tăng cường bộ nhớ. Tránh ăn nó.Mang , spinel , máu động vật, rượu , mung bean .
Trứng ngỗng không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, mà còn rất hiệu quả trong việc tăng cường trí nhớ. Nếu bạn cảm thấy rằng trí nhớ của bạn không tốt như trước, thì bạn cũng có thể ăn nó thường xuyên!
Thủ thuật thứ năm: Sử dụng cilantro
để ngứa da cilantro
Trộn rau mùi tươi và rượu vang trắng, sau đó ngâm trong hai giờ, và cuối cùng sử dụng chất lỏng này để làm sạch vị trí ngứa, có thể nhanh chóng giảm ngứa.
Di chuyển thứ 6: ho công thức nhỏ
Rửa một quả lê, đào ra khỏi lõi giữa và đặt 2 gram fritillaria tươi, 1 gram sò điệp khô và một ít đường đá; Sau đó đặt nó vào một cái bát, thêm hơn nửa bát nước, thêm một ít đường đá vào nước, hấp nó vào nồi trong khoảng nửa giờ. Sau khi thực hiện nó hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối, một khóa điều trị trong bảy ngày, năm khóa điều trị liên tiếp sẽ được chữa khỏi. Hãy cẩn thận để khăng khăng dùng thuốc và tránh bị gián đoạn.
không
Để lại một phản hồi