Danh mục bài viết
chăm sóc mùa đông của bé
1. Chăm sóc mùa đông của em bé Bảo vệ gió Giữ ấm
Chuẩn bị một chiếc áo khoác mạnh mẽ. Vào mùa đông, điều quan trọng nhất để đưa em bé ra ngoài là giữ ấm. Áo khoác xuống vừa chống gió vừa ấm. Chuẩn bị một cái cho em bé của bạn! Mẹo để mua áo khoác xuống: Bây giờ nhiều quần áo mùa đông sử dụng các loại vải công nghệ cao không thấm nước, rất dễ tẩy và rất phù hợp cho những đứa trẻ thích tập thể dục. Quần áo bông nguyên chất luôn được tôn trọng cao, và vào mùa đông, nó cũng không ngoại lệ. Khi mua một chiếc áo khoác xuống, bạn phải chú ý đến số lượng nội dung lông. Nếu bạn có trang trí lông thú, bạn phải chú ý đến sức mạnh của da để ngăn bộ lông kém chất lượng rơi ra và ảnh hưởng đến đường hô hấp của em bé.
2. Chăm sóc mùa đông của bé rất tốt để rửa mặt bằng nước sạch
Khi mùa đông đến, thời tiết lạnh và khô, và da của người lớn sẽ bị bong tróc da, khô và các vấn đề khác. Da mềm mại của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên được cha mẹ chăm sóc nhiều hơn. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nước sạch thực sự là chất tẩy rửa tốt nhất. Thời tiết lạnh vào mùa đông, và trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rõ ràng là ít hoạt động hơn vào mùa hè, vì vậy chúng không đổ mồ hôi và bài tiết bã nhờn rất mạnh mẽ. Vì vậy, làm sạch là không cần thiết phải được thực hiện quá thường xuyên. Đối với trẻ em, rửa mặt 1 đến 2 lần một ngày là đủ, nhưng hãy cẩn thận không quá cao.
3. Giấc ngủ chăm sóc mùa đông của em bé
Chuẩn bị một chiếc chăn mềm, mỏng vừa phải và thoáng khí cho em bé, để em bé có thể ngủ ấm và an toàn. Túi ngủ cũng là một lựa chọn tốt, và các bà mẹ sẽ không còn lo lắng về việc em bé đá chiếc chăn vào ban đêm. Nệm nên dày hơn khi em bé ngủ, để nó có thể giữ ấm. Chọn một tấm nệm có độ hấp thụ nước tốt có thể giữ cho bé nhỏ của em bé khô và ngủ ngon.
Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng khô có thể làm ẩm không khí để ngăn em bé khô cổ và gây ra sự tức giận. Nếu bạn không có máy tạo độ ẩm, bạn có thể đặt một lưu vực nước sạch. Bạn có thể sử dụng quạt hoặc sưởi ấm điện để tăng nhiệt độ phòng ngủ. Tuy nhiên, lửa than không nên được sử dụng để làm nóng căn phòng để tránh ngộ độc khí trong em bé. Nếu bạn sử dụng túi nước nóng để làm nóng chăn của em bé, hãy nhớ rằng nhiệt độ nước trong túi nước nóng không nên quá cao, và nó không phù hợp để vượt quá 50. Tốt nhất là làm nóng chiếc chăn trước khi em bé bước vào chăn và sau đó để em bé đi ngủ. Nếu bạn cần giữ ấm, tốt nhất là đặt một tấm bìa được may bằng khăn trên túi nước nóng để ngăn túi nước nóng không được gần da của em bé và làm tổn thương em bé.
Cách tập thể dục vào mùa đông
Đầu tiên, ở trẻ em mùa đôngCó ít hoạt động bổ sung hơn, vì vậy cha mẹ phải cố gắng đảm bảo rằng con cái họ tập thể dục vừa phải. Trên thực tế, vấn đề này rộng hơn để thảo luận và các hoạt động ngoài trời của trẻ em rất có lợi. Điều rất quan trọng để mở rộng tầm nhìn của trẻ em, thúc đẩy sự phát triển trí tuệ và cải thiện sức đề kháng và miễn dịch của trẻ em.
Tùy thuộc vào tuổi của trẻ, thể lực và kích thước của sự chênh lệch nhiệt độ và nhiệt độ môi trường, tập thể dục nên tuân theo nguyên tắc tiến bộ dần dần và bạn nên thích nghi chậm. Ví dụ, khi thời tiết lạnh, hãy đưa con bạn ra ngoài nhiều lần trong ngày và thời gian cho mỗi lần ngắn hơn. Mặc dù điều này là một chút rắc rối, đứa trẻ rất dễ thích nghi, vì vậy cha mẹ không được sợ rắc rối. Thời tiết tốt hơn, và khi mặt trời tương đối cao vào buổi trưa, các hoạt động ngoài trời có thể dài hơn. Ví dụ, trẻ em dưới ba tháng có thể quay lại sau khi đưa đứa trẻ ra ngoài trong vài phút. Sau ba ngày liên tiếp, họ có thể đi ra chậm hơn một chút, năm đến mười phút, và sẽ không có vấn đề gì trong hai mươi phút trong vài ngày. Tất nhiên, nó phụ thuộc vào điều kiện thời tiết.
Cách ăn cho trẻ vào mùa đông
Nhiệm vụ lớn nhất trong mùa đông là tự nhiên để giữ ấm. Tuy nhiên, bạn phải nhớ rằng việc giữ ấm không thể chỉ dựa vào “các kỹ năng bề mặt”. Tất nhiên, điều quan trọng là phải mặc quần áo dày cho em bé của bạn và chuẩn bị một chiếc giường ấm áp, nhưng khả năng chống lạnh của cơ thể phụ thuộc vào hormone trong cơ thể để đóng một vai trò.
Khi thời tiết lạnh, để giữ ấm, các hoạt động bài tiết hormone của hệ thống nội tiết của cơ thể cũng sẽ thay đổi, chẳng hạn như thyroxine. Những hormone này có thể thúc đẩy và tăng tốc sự phân hủy của ba chất dinh dưỡng trong cơ thể, cụ thể là protein, chất béo và carbohydrate, để cơ thể có thể làm ấm và chống lạnh.
Khi bạn chuẩn bị ba bữa, bạn nên chú ý đến việc để thực phẩm giàu carbohydrate, chất béo và protein xuất hiện trên bàn. Những thực phẩm này có thể bổ sung lượng calo của cơ thể ở nhiệt độ thấp, đặc biệt là thực phẩm giàu protein chất lượng cao và những loại phổ biến bao gồm thịt nạc, thịt gà, vịt, trứng, cá, thịt bò, sản phẩm đậu nành, v.v.
Để lại một phản hồi