Danh mục bài viết
chăm sóc da vào buổi tối mùa đông
1. Hãy chú ý đến việc loại bỏ trang điểm khi chăm sóc da vào mùa đông
Điều này là do nếu bạn ngủ mà không loại bỏ trang điểm, thì việc làm cho lỗ chân lông của da mặt bị chặn và một số yếu tố kim loại có trong mỹ phẩm sẽ đi vào da chúng ta. Sau đó, sau khi thức dậy vào ngày hôm sau, chúng ta sẽ thấy rằng làn da của chúng ta sẽ trở nên rất màu vàng và sáng bóng. Nếu điều này tiếp tục, nó sẽ gây ra sự lão hóa sớm của phụ nữ.
Vì vậy, trước khi đi ngủ vào ban đêm, bất kể bạn mệt mỏi đến đâu, điều đầu tiên bạn làm khi về nhà là loại bỏ trang điểm và áp dụng các sản phẩm chăm sóc da để làm cho làn da của bạn mịn màng và đàn hồi.
2. Chăm sóc da vào buổi tối mùa đông trước khi đi ngủ. Khi nói đến chăm sóc da trước khi đi ngủ, hầu hết phụ nữ sẽ nghĩ về thời gian để cho làn da của họ một mặt nạ, nhưng mặt nạ chắc chắn không còn tốt hơn. Nếu không, da sẽ không thở tự nhiên và mặt nạ có thể đảo ngược độ ẩm trên mặt. Lịch ứng dụng mặt nạ chính xác: Không hydrat mặt nạ trong hơn 20 phút, nếu không nó sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông; Trong khi mặt nạ bùn khoáng có hiệu quả làm sạch chỉ cần ở lại trong 3 đến 5 phút; Nên loại bỏ mặt nạ dệt khi khô 80 phút, vì sau khi mặt nạ khô, nó sẽ tăng tốc độ bay hơi của độ ẩm trên bề mặt da.
3. Massage da để chăm sóc da vào buổi tối mùa đông
Trước khi đi ngủ, bạn phải làm sạch da. Khi làm sạch, áp dụng kem làm sạch trên mặt và sau đó rửa bằng xà phòng. Cố gắng chọn một loại xà phòng có ít gia vị hơn để làm xà phòng rửa mặt, sau đó sử dụng các ngón tay giữa và chỉ mục để xoa bóp mặt từ trên xuống dưới, từ bên trong ra ngoài. Nếu da dầu được sử dụng, bạn có thể nhận được kết quả tốt. Hãy nhớ rửa nó bằng nước sạch sau khi mát xa.
4. Túi trà để chăm sóc da vào buổi tối mùa đông để loại bỏ các đường mắt
Túi trà không chỉ có thể ngâm trong trà thơm nhẹ, mà còn có tác dụng của cái đẹp! Ngâm túi trà trong nước ướt trước khi đi ngủ, sau đó ấn chúng vào mí mắt trong 10 phút, sau đó thoa kem mắt. Điều này có lợi cho việc duy trì da mắt và cũng có thể ngăn chặn sự xuất hiện của bàn chân của Crow.
5. Uống nước luộc lạnh trước khi đi ngủ rất có lợi cho da. Bởi vì khi bạn ngủ, ly nước quý giá này được lưu thông và hấp thụ trong các tế bào của bạn, làm cho làn da của bạn trở nên tinh tế và mịn màng hơn. Đặc biệt là vào mùa đông, nó có thể ngăn da khô.
Ngoài ra, nếu bạn ăn quá nhiều trong bữa tối, nó sẽ khiến máu tập trung trong dạ dày khi bạn ngủ, làm giảm lượng máu trên mặt và ảnh hưởng đến làn da của da. Ngoài ra, cố gắng tránh hoặc tiêu thụ một lượng nhỏ muối. Tốt nhất là không uống rượu , có thể tránh bị sưng trên mặt và xung quanh mắt khi bạn thức dậy vào buổi sáng.
Điểm chính để chăm sóc da vào mùa đông
1. Bổ sung độ ẩm của cơ thể: uống đủ nước, lượng nước là 6-8 cốc mỗi ngày, và cũng bổ sung nước ép, nước khoáng, trà, v.v .; Hơi nước có thể được sử dụng để khử trùng mặt để bổ sung độ ẩm; Hoặc áp dụng các tác nhân chăm sóc da dưỡng ẩm cho mặt để giảm sự phân tán nước mặt.
2. Hãy chú ý đến điều hòa chế độ ăn uống: Uống thêm sữa đậu nành, sữa và đồ uống khác, ăn nhiều rau, trái cây, cá, thịt nạc, và bỏ hút thuốc, rượu, cà phê, trà mạnh và thực phẩm chiên. Ăn nhiều mè, quả óc chó, mật ong, tremella, lê và các loại thực phẩm khác ngăn ngừa khô và nuôi dưỡng âm có thể giữ ẩm cho da.
3. Chăm sóc da được chia thành ban ngày và ban đêm: vào ban ngày, nhấn mạnh vào việc làm sạch khuôn mặt hai lần một ngày để làm sạch và giữ ẩm cho da. Khi đi ra ngoài, sử dụng các loại kem chống nắng có kem chống nắng khi chăm sóc ban đêm; Trước tiên, sử dụng nước ấm và sữa rửa mặt để làm sạch hoàn toàn làn da trên khuôn mặt, sau đó sử dụng kem dưỡng da không có cồn để làm sạch và bổ sung độ ẩm, sau đó áp dụng kem ban đêm mỏng và xuyên đều vào mặt, và áp dụng một nén nóng một cách thích hợp để cho phép các chất dinh dưỡng xâm nhập sâu vào da.
4. Massage da mặt: Vào buổi sáng và buổi tối, xoa bóp da và cơ mặt bằng cả hai tay, từ từ đi theo hướng của cơ mặt và mạch máu, và massage từ trong ra ngoài để thúc đẩy lưu thông máu mặt, để các tế bào mặt tiết ra nhiều glucoplasm và dầu, và đóng vai trò bảo vệ da.
Thực phẩm nào tốt cho việc chăm sóc da vào mùa đông?
1. Rễ Lotus: Rễ tươi không chỉ chứa một lượng lớn carbohydrate, mà không nên đánh giá thấp hàm lượng protein, các vitamin và khoáng chất khác nhau. Đồng thời, chất xơ trong chế độ ăn uống mà nó chứa cũng rất có ý nghĩa để điều trị táo bón và loại bỏ độc tố cơ thể. Nó phù hợp cho phụ nữ có làn da màu vàng sẫm.
2. yam : Thức ăn bổ ngon nhất trong mùa đông là khoai lang. Nó có danh tiếng của “thực phẩm của người bất tử” và có tác dụng điều trị bằng thuốc. Yam chứa các chất dinh dưỡng như amylase, polyphenol oxyase, v.v., có lợi cho việc được hấp thụ bởi lá lách và dạ dày.Các yếu tố protein, vitamin và vitamin nhớt trong khoai mỡ cũng có thể ngăn ngừa lipid máu kết tủa trên thành mạch máu, đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch và tiếp tục lão hóa.
3. Lê: Quả lê rất ngon và ngon ngọt, với độ ẩm 85% và rất phù hợp để lấy vào mùa thu và mùa đông khi thời tiết khô. Lê rất giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng như canxi, phốt pho và sắt, và được gọi là nước khoáng tự nhiên. Những quả lê chúng ta thường ăn bao gồm lê Thiên Tân, lê thơm và lê cống nạp. Ba loại lê này không lạnh lắm, nhưng lê cát với da dày và lê bia nhập khẩu có độ lạnh lớn hơn. Tốt nhất là ăn lê bằng mật ong để điều trị ho.
Để lại một phản hồi