Danh mục bài viết
phòng ngừa để ăn thịt cừu vào mùa đông
1. Các biện pháp phòng ngừa cho việc ăn thịt cừu vào mùa đông
1. Các biện pháp phòng ngừa cho việc ăn thịt cừu vào mùa đông
Ăn ít thịt cừu vào mùa đông
Nếu mọi người có các triệu chứng rõ ràng về thiếu hụt âm dương, nghĩa là những người bị khô, khô miệng, mụn trứng cá thường xuyên trên mặt, lưỡi đỏ, khó chịu và mất ngủ là không ăn thịt. Bởi vì thịt cừu có lượng calo cao, những người bị thiếu hụt âm dương dễ bị các triệu chứng như khô và đỏ, sốt khắp cơ thể, khó thở và bồn chồn sau khi đỏ. Do đó, bạn bè với loại hiến pháp này không nên ăn thịt cừu. Nếu họ không chắc chắn về hiến pháp của họ và thận trọng khi ăn thịt cừu, họ không phải hoảng sợ. Họ có thể uống nhiều nước hơn và ăn nhiều trái cây để giảm lửa.
2. Các biện pháp phòng ngừa cho việc ăn thịt cừu vào mùa đông. Điều này là do thịt cừu rất giàu protein và trà chứa nhiều axit tannic hơn. Uống trà trong khi ăn thịt cừu sẽ tạo ra protein axit tannic, điều này sẽ làm suy yếu nhu động ruột và giảm độ ẩm trong phân, sẽ gây ra táo bón.
Không nên ăn với giấm
giấm có hương vị đậu nành có tác dụng làm se, không có lợi cho sự phát triển của năng lượng Yang trong cơ thể. Ăn nó với thịt cừu sẽ làm giảm đáng kể hiệu ứng ấm và thuốc bổ.
Tránh ăn với dưa hấu
ăn dưa hấu sau khi ăn thịt cừu có khả năng “làm hỏng sức sống của bạn”. Điều này là do thịt cừu ngọt và nóng trong tự nhiên, trong khi dưa hấu có bản chất lạnh. Nó là một sản phẩm thô và lạnh. Sau khi ăn, nó không chỉ làm giảm đáng kể hiệu ứng ấm áp và thuốc bổ của thịt cừu, mà còn cản trở lá lách và dạ dày.
Không nên ăn với bí ngô
Cũng có những hồ sơ trong các cuốn sách y học cổ đại Trung Quốc không nên ăn với bí ngô. Điều này chủ yếu là do thịt cừu và bí ngô đều là thực phẩm ấm, và nếu được ăn cùng nhau, nó rất dễ dàng để “làm nóng”. Cùng một mã thông báo, khi nấu thịt cừu, bạn cũng nên thêm các gia vị ít cay, ấm và khô và nóng như ớt , hạt tiêu , gừng , đinh hương và fennel.
3. Những điều cần lưu ý khi ăn thịt cừu vào mùa đông: Mutton phải được nấu chín hoàn toàn
Khi ăn thịt cừu, đừng tham lam cho sự dịu dàng và không rửa sạch. Vì thịt cừu thường được trộn với vi khuẩn và ký sinh trùng, khi ăn thịt cừu, bạn nên chọn những lát thịt cừu đã được thử nghiệm và rửa sạch cho đến khi nấu chín.
Những lợi ích của việc ăn thịt cừu vào mùa đông
lam là một thực phẩm ấm. Ăn thịt cừu vào mùa đông có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và chống lại lạnh và bệnh tật. Nó có thể nói là thực phẩm thịt phù hợp nhất cho mùa đông. Tuy nhiên, ăn thịt cừu vào mùa đông cũng bị cấmTránh, chỉ khi bạn ăn nó một cách chính xác, bạn mới có thể duy trì sức khỏe của mình.
Những lợi ích của việc ăn thịt cừu vào mùa đông:
bổ sung cho thận. Theo “Bản tóm tắt của Materia Medica”, Mutton có tác dụng bổ sung Qi trung tâm và nuôi dưỡng Qi thận. Nó cũng là một trong những thành phần quan trọng cho thuốc bổ mùa đông dân gian.
Bảo quản sức khỏe. Mutton ấm áp và ấm áp, nuôi dưỡng Qi và Yin, làm ấm sự thiếu hụt giữa và nuôi dưỡng, và thúc đẩy sự thèm ăn và tăng cường sức mạnh. Y học Trung Quốc hiện đại tin rằng ăn nhiều thịt cừu hơn có thể làm tăng các enzyme tiêu hóa, bảo vệ thành dạ dày, giúp tiêu hóa và cũng loại bỏ độ ẩm, tránh lạnh và làm ấm dạ dày.
Phòng chống ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một CLA chất chống ung thư ở Mutton, có thể ức chế sản xuất các tế bào ung thư. Nó có tác dụng rõ ràng đối với việc điều trị ung thư da, đại tràng và vú.
Không dễ để tăng cân. Lamb có nhiều protein và giàu vitamin. Tuy nhiên, điểm nóng chảy chất béo của nó là 47 độ C, trong khi nhiệt độ cơ thể là 37 độ C. Sau khi ăn, nó chỉ hấp thụ chất dinh dưỡng chứ không phải chất béo, vì vậy nó không dễ để tăng cân.
Cách ăn thịt cừu vào mùa đông? Steam, Stew và Stew là những cách lành mạnh nhất để làm thịt cừu. Bằng cách này, nhiệt độ nấu và chế biến thấp hơn và các chất gây ung thư được sản xuất. Ít thiệt hại hơn cho vitamin có thể tối đa hóa việc khóa dinh dưỡng. Hầm với các loại gia vị như thì là, sao hồi, cây thì là, v.v. để vô hiệu hóa và che giấu mùi thịt cừu độc đáo.
Mutton Sauté là bổ dưỡng
Thời gian sưởi ấm của Mutton Sauté là ngắn, vì vậy việc bảo quản dinh dưỡng là tương đối tốt. Ngoài ra, mọi người thường kết hợp nhiều thành phần khi ăn mutton hotpot, đặc biệt là các loại rau lá xanh khác nhau, có thể đảm bảo lượng dinh dưỡng nhiều hơn. Thêm các loại rau lạnh và ngọt như Mưa mùa đông, loofah, rau bina, bắp cải, nấm enoki, nấm, chồi tre gạo hoang dã và các loại rau mát mẻ và ngọt khác lại với nhau để điêu khắc nồi nóng, có thể làm mát, cai nghiện và loại bỏ lửa.
Xết-xơ có thể gây ra mồ hôi và làm giảm các triệu chứng bên ngoài
xào cũng là một cách lý tưởng để nấu thịt cừu. Nó có thời gian làm nóng ngắn và mất ít dinh dưỡng. Khi xào, bạn có thể chọn chân sau của Lamb Hind hoặc thăn và cắt thành những lát mỏng. Hành lá là một đối tác tốt cho thịt cừu xào. Hành lá loại bỏ dầu mỡ, dày và mùi, chẳng hạn như thịt, cá, và thịt cừu, và sản xuất nước hoa đặc biệt. Họ cũng có tác dụng khử trùng mạnh. Món ăn này có mùi thơm và sưng, làm giảm các triệu chứng bên ngoài, và là một món ăn tuyệt vời để chống lại không khí lạnh.
Để lại một phản hồi