Giới thiệu bảo quản sức khỏe : Vào mùa thu, do giảm mưa và độ ẩm trong không khí, mùa thu khô trở thành khí hậu chính từ lễ kỷ niệm giữa mùa thu đến cuối mùa thu. Mùa thu cũng là một mùa cho các bệnh truyền nhiễm đường ruột, sốt rét, viêm não Nhật Bản và các bệnh khác, và nó thường gây ra nhiều bệnh cũ, như bệnh dạ dày, nhánh mãn tính, hen suyễn và các bệnh khác. Do đó, ăn đúng và thực phẩm tốt là chìa khóa để duy trì sức khỏe vào mùa thu. Bây giờ chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng một số bữa ăn bổ dưỡng để làm cho Autumn Health dễ dàng hơn.
1. Thịt vịt + yam
Chức năng: Để nuôi dưỡng âm dương và phổi, phù hợp cho những người có hiến pháp yếu.
Nguyên tắc dinh dưỡng: Thịt vịt nuôi dưỡng âm dương và có thể giảm nhiệt và giảm ho. Yam có tác dụng làm giảm âm mạnh hơn. Ăn nó với thịt vịt có thể loại bỏ dầu mỡ và có thể nuôi dưỡng phổi tốt.
Thịt vịt
2. Thịt nạc + tỏi
Chức năng: Thúc đẩy lưu thông máu, loại bỏ sự mệt mỏi về thể chất và tăng cường thể lực.
Nguyên tắc dinh dưỡng: Thịt nạc chứa vitamin B1, kết hợp với allicin trong tỏi, không chỉ có thể làm tăng lượng mưa vitamin B1, kéo dài thời gian lưu trú của vitamin B1 trong cơ thể con người, mà còn thúc đẩy lưu thông máu, loại bỏ sự mệt mỏi về thể chất và tăng cường thể lực thể chất càng tốt.
Để lại một phản hồi