Phải làm gì nếu bạn có lửa vào mùa hè 7 loại thực phẩm để dễ dàng loại bỏ lửa

Summer Hot 7 thực phẩm để làm cho bạn “dập tắt ngọn lửa” dễ dàng

dưa hấu

Nó lạnh trong tự nhiên, và còn được gọi là dưa lạnh trong người dân. Ăn một vài miếng dưa hấu vào một ngày hè nóng nực vừa ngọt vừa ngon, và nó cũng mát mẻ và làm dịu cơn khát. Dưa hấu không chỉ làm giảm nhiệt và làm dịu cơn khát, mà còn rất bổ dưỡng và chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Khi say nắng, sốt, bồn chồn, khát, thiếu nước tiểu hoặc các cơn sốt cấp tính khác xảy ra vào mùa hè, nên sử dụng dưa hấu để điều trị phụ trợ. Ngoài việc ăn bột dưa hấu, vỏ dưa cũng có thể được đun sôi trong nước.

Melon mùa đông

Mưa mùa đông trong tự nhiên lạnh và có tác dụng làm sạch nhiệt, mang lại lợi ích cho lá lách, thúc đẩy lợi tiểu và hút ẩm. Bạn có thể cắt thành lát và nấu súp hoặc xào, hoặc bạn có thể nấu nó trong một gia vị sạch sẽ. Tuy nhiên, những người sợ ớn lạnh và bị tiêu chảy không nên ăn quá nhiều.

Bitty Gourd

Nó lạnh trong tự nhiên và có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc. “Medicago ở miền nam Vân Nam” nói rằng dưa cay đắng có thể “làm giảm sức nóng xấu, làm giảm mệt mỏi, làm sạch tim và cải thiện thị lực”, và có tác dụng điều trị nhất định đối với các triệu chứng như say nắng, bệnh lỵ, vết loét và tiểu đường. Mưa đắng rất giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều loại axit amin , vitamin và khoáng chất. Miễn là bầu đắng được nấu đúng cách, vị đắng nhẹ có hương thơm tươi mát và có vị độc đáo.

Cucucumber

Nó chứa vitamin A, C, canxi, phốt pho, sắt và các thành phần khác, và đặc biệt giàu kali, có tác dụng làm giảm nhiệt và làm sạch nhiệt. “Tìm kiếm cỏ vật chất cho sự thật” chỉ ra: “Dưa chuột có mùi ngọt và lạnh, có thể thúc đẩy nhiệt và lợi tiểu”. Bạn có thể ăn dưa chuột thô và nấu chín. Bạn cũng có thể gọt vỏ và cắt chúng, thêm đường, giấm, nước tương, MSG và tỏi và trộn với các bữa ăn.

Phải làm gì nếu bạn tức giận vào mùa hè?

luffa

Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt. Các tác phẩm kinh điển y khoa và “Compendium of Mater Medica” Tất cả đều nói rằng Loofah có thể “làm sạch nhiệt và làm sạch ruột”. Ăn một ít súp loofah vào mùa hè có thể làm giảm nhiệt và giảm nhiệt. Thời gian nấu không nên dài khi làm súp, tốt nhất là giữ cho loofah sáng màu xanh lá cây. Loofah loofah và hoa leo với nhau để thay thế trà cũng có thể ngăn ngừa nhiệt và làm giảm nhiệt.