Danh mục bài viết
Những lợi ích của việc ăn anh đào vào mùa đông
1. Ăn anh đào vào mùa đông có thể làm đẹp và duy trì vẻ đẹp
anh đào rất bổ dưỡng. Nó rất giàu protein, carotene và một loạt các vitamin có tác động tích cực đến vẻ đẹp và vẻ đẹp. Nó có thể giúp những người bạn nữ loại bỏ nếp nhăn và làm cho nước da của chúng trông màu hồng và sáng bóng. Đặc biệt là anh đào rất giàu sắt, có thể giúp bạn nữ bổ sung máu và giữ cho bạn nữ khỏe mạnh.
2. Ăn anh đào vào mùa đông có thể chống lại thiếu máu và thúc đẩy sản xuất máu
anh đào xếp hạng đầu tiên trong số nhiều loại trái cây. Ảnh hưởng của sắt rất lớn trong cơ thể con người. Nó tác động lên các tế bào hồng cầu và tạo ra máu tươi, cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Do đó, việc tiêu thụ thường xuyên số lượng anh đào thích hợp có thể bổ sung cho hàm lượng sắt trong cơ thể, thúc đẩy sản xuất hemoglobin và đóng một vai trò trong chống nhiễm trùng và tăng cường thể lực.
3. Ăn anh đào vào mùa đông có thể giảm đau. Anh đào giảm đau được lưu hành rộng rãi trong người dân. Nếu Scalds và Frostbite xảy ra, một số người sẽ áp dụng nước ép anh đào vào khu vực bị ảnh hưởng, có ảnh hưởng rất rõ ràng đến việc giảm đau. Anh đào rất giàu anthocyanin, vì vậy anh đào cũng có tác dụng chống oxy hóa và có tác dụng chống viêm.
4. Ăn anh đào vào mùa đông có thể làm trắng và loại bỏ tàn nhang. Anh đào rất giàu chất dinh dưỡng và chứa protein, đường, phốt pho, carotene, vitamin C cao hơn, v.v. so với táo và lê, đặc biệt là hàm lượng sắt cao. Nước ép anh đào thường được áp dụng cho khuôn mặt và nếp nhăn, có thể làm cho da mặt hồng và trắng, loại bỏ nếp nhăn và loại bỏ các đốm, có thể nói là làm trắng và tàn nhang.
5. Ăn anh đào vào mùa đông có thể thúc đẩy các loại anh đào
là một loại trái cây chứa nhiều sắt và carotene hơn. Nó rất bổ dưỡng và có thể nuôi dưỡng máu và thận cho những người có khí công yếu và máu. Ăn 200-300 gram trước bữa ăn có thể điều chỉnh chức năng tiêu hóa và rất có lợi cho những người có chức năng tiêu hóa kém. Vitamin C phong phú trong anh đào có thể giữ ẩm và làm trắng da và chống lại sự hình thành melanin một cách hiệu quả. Ngoài ra, axit trái cây chứa trong anh đào cũng có thể thúc đẩy sự hình thành của tầng corneum.
6. Ăn anh đào vào mùa đông có thể bổ sung Qi và nuôi dưỡng tinh thần
Có nhiều công thức nấu ăn đã được chứng minh để sử dụng anh đào để điều trị các bệnh trong sách cổ và dân gian được lưu hành. Trái cây anh đào ấm áp trong tự nhiên và có tác dụng nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, điều chỉnh giữa và mang lại lợi ích cho da, tăng cường lá lách và thúc đẩy sự thèm ăn, loại bỏ gió và ẩm ướt. Nó có thể gây ra mồ hôi và trục xuất phát ban, và có hiệu quả đối với tiêu chảy thiếu lách, thiếu thận và đau eo và chân, chuyển động không hiệu quả, phát xạ về đêm, v.v …Lá, cành và rễ của anh đào có tác dụng làm ấm dạ dày, ngừng chảy máu, tiêu diệt côn trùng và giải độc, và có thể được sử dụng để xua đuổi giun tròn, giun pinworms, sán crimson, vv
Phương pháp ăn anh đào 1: Hạt anh đào
Trong sự mệt mỏi của mọi người, hàm lượng sắt trong máu của họ giảm, cung cấp oxy không đủ và lưu thông máu kém. Anh đào rất giàu sắt, và ăn chúng thường xuyên có thể làm giảm Qi và thiếu máu, yếu, biểu hiện trên khuôn mặt và mệt mỏi. Chỉ khi làn da là tốt, da mới có thể thể hiện trạng thái khỏe mạnh.
Phương pháp: Rửa 1000 gram anh đào tươi, thêm 200 ml nước, đun sôi và loại bỏ dư lượng, thêm đường, trộn đều, làm nóng và cô đặc vào một miếng dán, hãy dùng một lần vào buổi sáng và buổi tối, 1 đến 2 thìa mỗi lần.
2. Cách ăn anh đào 2: Rượu anh đào
Có một chất gọi là anthocyanin trong anh đào. Mọi người nói rằng ngoại hình được sinh ra từ trái tim. Bị trầm cảm, ngay cả kỹ thuật trang điểm tuyệt đẹp nhất cũng không thể được che giấu hoàn toàn. Chỉ khi bạn ở trong tâm trạng hạnh phúc, làn da của bạn mới có thể di chuyển. Anh đào được gọi là aspirin tự nhiên bởi các bác sĩ phương Tây. Có một chất gọi là anthocyanin trong anh đào có thể tạo ra hạnh phúc. Kết hợp nó với rượu và uống nó đúng cách có thể cải thiện lưu thông máu và khôi phục tâm trạng hạnh phúc. Nó cũng có thể cải thiện các triệu chứng như thấp khớp, đau lưng và chân, tê khớp và tê liệt.
Phương pháp: Chuẩn bị 200 gram anh đào và 1000 ml rượu vang trắng. Rửa, để ráo nước, ngâm anh đào, niêm phong chúng trong 10 ngày và mất 15-20 ml hai lần một ngày.
Những nhược điểm của việc ăn quá nhiều anh đào là gì?
1. Ăn quá nhiều anh đào có thể dễ dàng gây viêm. Anh đào là trái cây ấm và nóng về mặt thực phẩm. Chúng có thể dễ dàng tăng nhiệt trong cơ thể sau khi ăn chúng. Nếu bạn ăn quá nhiều cùng một lúc, nó có thể gây viêm trong cơ thể và dễ dàng gây ra các triệu chứng viêm. Những người bị nhiệt cơ thể và các bệnh liên quan đến sốt như hen suyễn không nên ăn quá nhiều anh đào. Đặc biệt đối với trẻ em, vì hầu hết trong số họ có hiến pháp nóng, chúng nên cố gắng ăn ít anh đào hơn.
2. Ăn quá nhiều anh đào có thể dễ dàng gây tiêu chảy
khi ăn anh đào chứa nhiều axit thực vật hơn, có tác dụng kích thích mạnh đối với đường tiêu hóa và có thể làm tăng đáng kể sự tiết ra axit tiêu hóa. Do đó, ăn quá nhiều anh đào cùng một lúc có thể dễ dàng dẫn đến viêm dạ dày ruột quá mức, loét tiêu hóa, chảy máu đường tiêu hóa và các triệu chứng khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tiêu hóa của đường tiêu hóa và đau bụng và tiêu chảy là hiện tượng phổ biến.
3. Ăn quá nhiều anh đào dễ bị tăng kali máu
anh đào có hàm lượng kali rất cao và mỗi 100g anh đào chứa 258mg kali. Những yếu tố kali này gây tử vong cho bệnh nhân bị bệnh thận. Quá nhiều tiêu thụ có thể gây ra rối loạn chức năng điều hòa điện giải, oliguria hoặc phù, và nghiêm trọng nó cũng có thể gây tăng kali máu. Khi nồng độ kali máu lớn hơn 6,56,5 mmol/lít, tim có thể ngừng đập trong vòng vài giây. Tốt nhất là bệnh nhân bị bệnh thận không ăn quá nhiều anh đào.
Để lại một phản hồi