Bảy loại cơ sở súp hotpot được khuyến nghị vào mùa thu

Giới thiệu bảo quản sức khỏe: Gió mùa thu thổi và sự mát mẻ là thời điểm tốt để người thân và bạn bè chơi nồi nóng quanh bàn ăn. Khi ăn nồi nóng, bạn nên tránh tức giận. Điều chính là chú ý đến sự kết hợp. Cơ sở súp nồi nóng cũng rất quan trọng. Một cơ sở súp nồi nóng tốt có thể có lợi và tốt cho sức khỏe. Ghép thêm rau và đậu phụ, chọn đồ uống thích hợp, ăn chậm và không tham lam cho tê, cay hoặc nóng. Tốt hơn là từ bỏ hương vị của một hương vị làm mới tạm thời. Tốt hơn là không nên ăn hoặc ăn ít thực phẩm cay, và để giảm nhiệt do ăn nồi nóng vào mùa thu. Bây giờ chúng tôi đề xuất 7 cơ sở súp hotpot sức khỏe phù hợp cho mùa thu, có thể vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.



1. Bốn bí mật để ăn nồi nóng vào mùa thu mà không bị nóng


1. “Ba kho báu” không thể thiếu


Bình nóng cay làm cho mọi người yêu thương và ghét nó. Để tránh gây ra lửa, Lei Haiyan tin rằng khi ăn nồi nóng súp đỏ, bạn nên chú ý cân bằng và ăn nhiều thực phẩm hơn để làm sạch lửa và nuôi dưỡng âm dương.



(1) Rau xanh: Khi ăn nồi nóng, hãy kết hợp với một lượng lớn rau lá xanh. Các loại rau chủ yếu là lạnh và mát, không chỉ loại bỏ dầu mỡ và bổ sung vitamin của cơ thể, mà còn có tác dụng làm mát, giải độc và loại bỏ lửa.



.



.

hạt sen
 
2. Nếu bạn không muốn nóng, chỉ cần đặt nó sang một bên


Niêm mạc miệng, thực quản và niêm mạc dạ dày thường chỉ có thể chịu được 50-60, trong khi nhiệt độ của súp nồi nóng có thể lên tới 120. Nếu thực phẩm được nấu chín và ăn, dễ dàng đốt cháy miệng, thực quản và niêm mạc dạ dày. Cùng với kích thích như thực phẩm cay, nó có thể dễ dàng gây ra hoặc gây viêm và loét của các cơ quan tiêu hóa khác nhau.



Do đó, lấy thức ăn ra khỏi nồi và don don vội vã đặt nó vào. Tốt nhất là đặt nó vào một cái đĩa nhỏ trước và chờ nó nguội nhẹ và nếm nó từ từ. Đối với những người đã mắc các bệnh về đường tiêu hóa, tốt nhất là ăn nồi nóng nhẹ với ít dầu hơn và ít thực phẩm cay hơn. <span style = "color: rgb (255, 0, 0); font-family: 安体;