Danh mục bài viết
Làm thế nào để ngăn dạ dày bị cảm lạnh
1. Ngăn dạ dày bị lạnh
uống nước ấm từ chế độ ăn uống. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nước ấm nuôi dưỡng dạ dày và ruột. Thời tiết lạnh vào mùa đông, và bên trong cơ thể phụ nữ rất lạnh. Uống nước ấm có thể cung cấp một lượng bảo vệ nhiệt độ nhất định cho bụng và thậm chí cả cơ thể. Nhưng không bao giờ uống nước quá nóng, vì nó sẽ gây ra một số thiệt hại cho đường tiêu hóa, thực quản, v.v. Ngoài ra, tắm nước nóng ở nhà vào mùa đông hoặc ngâm chân trong nước nóng vào ban đêm có thể thúc đẩy lưu thông máu.
Ăn thực phẩm ấm và thuốc bổ. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng các bệnh đến từ lạnh, vì vậy trục xuất lạnh phải được chữa khỏi từ gốc. Thực phẩm ấm áp và thuốc bổ (tính chất nhiệt) có thể tạo ra nhiệt, làm ấm dạ dày, giúp Yang, Nourish Qi, bảo vệ lạnh và giữ ấm.
2. Ngăn dạ dày của bạn bị lạnh từ môi trường sống
Một số bà mẹ nghĩ rằng bật điều hòa vào ban đêm không tốt cho trẻ em, hoặc đặt nhiệt độ điều hòa không khí quá thấp. Cả hai phương pháp đều không phù hợp.
Phương pháp phù hợp nhất là đặt nhiệt độ điều hòa không khí cao hơn một chút, chẳng hạn như khoảng 26-28, và thời gian nó trong 2-3 giờ, và che nó bằng một tấm chăn mỏng. Khi em bé đi ngủ sâu, việc lưu thông gió được sử dụng, có nghĩa là biến điều hòa không khí thành hàng rào thông gió và mở cửa sổ một cách thích hợp để thông gió. Ngoài ra, cho dù đó là điều hòa không khí hay quạt điện, bạn không được xoay hướng gió hoàn toàn chống lại trẻ em.
3. Thêm quần áo vào đúng thời điểm để ngăn dạ dày của bạn bị lạnh
Hãy cẩn thận để giữ ấm, thêm và tháo quần áo vào đúng thời điểm, và che mình bằng một chiếc chăn khi ngủ vào ban đêm. Đặc biệt chú ý đến việc giữ ấm bụng của bạn, vì nó có thể dễ dàng gây ra vấn đề về dạ dày một khi bạn bị cảm lạnh. Nếu em bé vẫn còn rất nhỏ, bạn có thể mặc một bộ jumpsuit ngắn tay, và háng và bụng sẽ được bảo vệ tốt; Nếu em bé lớn hơn, cách dễ nhất là nhét đồ lót của em bé vào vòng eo của quần, quấn bụng bằng đồ lót và nhét chặt ở phía trước, qua lại, để hai lớp bảo vệ sẽ ngăn em bé bị cảm lạnh.
4. Moxibustion và massage để ngăn chặn dạ dày bị lạnh
moxibusion là một phương pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến trong y học cổ truyền Trung Quốc. Moxibustion có thể làm ấm các kinh tuyến và kích hoạt kinh tuyến và có tác dụng tốt để xua tan lạnh và loại bỏ độ ẩm. Đối với bụng, Moxibustion có thể được sử dụng để chăm sóc sức khỏe. Moxibusion trên bụng có thể điều trị đau nhức cơ bắp do cảm lạnh, ẩm ướt, ứ máu và có thể làm giảm các bệnh về đường tiêu hóa ở bụng, và cũng có thể điều trị các bệnh lách và dạ dày.
massage bụng của người béo phì có thể thúc đẩy lưu thông máu, đóng vai trò tốt trong việc giảm cân và trục xuất các phân tử dầu và dầu dư thừa ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra, bằng cách nhấnKem dưỡng ẩm cũng có thể đóng một vai trò giải độc. Khi xoa bóp bụng, nó có thể kích thích nhu động đường ruột, rất hiệu quả trong việc điều chỉnh âm dương của cơ thể, Qi và máu, và liên tục cải thiện chức năng của các cơ quan nội tạng.
Sự nguy hiểm của việc bắt dạ dày lạnh là gì?
1. Nguyên nhân tiêu chảy
lạnh ở bụng sẽ gây ra sự di chuyển bất thường của lá lách và dạ dày, khiến không khí lạnh xâm nhập vào cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng của lách và dạ dày, đặc biệt là ruột, vì lạnh sẽ gây ra rối loạn chức năng đường ruột và cực kỳ dễ gây ra tiêu chảy.
2. Nguyên nhân đau bụng
sự lạnh ở bụng cũng sẽ gây đau bụng. Đối với đau bụng cấp tính, nó là một bệnh khẩn cấp phổ biến, thường được gây ra bởi các cơ quan nội tạng và cơ quan. Nó được gây ra bởi sự kích thích nhất định. Bắt bụng lạnh là một trong những điều kiện phổ biến.
3. Gây ra dạ dày cảm lạnh
Phụ nữ xinh đẹp không thể làm mà không có sự bổ sung của Qi và máu. Phụ nữ dựa vào máu để nuôi dưỡng bản thân. Đối với thực phẩm, trong quá trình tiêu hóa, chúng cần được điều chỉnh và được điều chỉnh bởi lá lách và dạ dày, và dưới tác động của các enzyme tiêu hóa, Qi và máu được tạo ra để bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, khi bụng lạnh, nó sẽ khiến hoạt động của enzyme tiêu hóa giảm, khiến nhiệt độ khoang bụng tiếp tục giảm, dẫn đến cảm lạnh.
4. Nguyên nhân gây lạnh tử cung
Chín trong số mười phụ nữ là lạnh là những gì mọi người thường nói. Lạnh ở bụng sẽ không chỉ gây ra dạ dày mà còn ảnh hưởng đến tử cung, sẽ tạo thành cảm lạnh tử cung. Lạnh trong tử cung có nghĩa là nhiệt độ của bụng dưới 35 độ.
5. Gây ra rối loạn kinh nguyệt
phụ nữ là âm, và bụng và xương chậu có thể duy trì nhiệt độ không đổi để làm cho cơ thể đầy khí công và máu. Lạnh ở bụng sẽ làm chậm lưu lượng máu, rất dễ gây ra các bệnh phụ khoa. Ví dụ, u nang buồng trứng tử cung và đau bụng kinh là những bệnh phổ biến.
Ăn gì để ngăn ngừa và điều trị dạ dày lạnh?
1. Rễ Lotus
Rễ Lotus không được nhuộm bằng bùn cũng là một món ăn phổ biến vào mùa đông. Nó có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày, nuôi dưỡng âm, máu nuôi dưỡng và ngừng tiêu chảy.
2. Củ cải trắng
củ cải trắng có thể thông gió và quảng bá Qi, tăng cường cho lá lách và làm ấm dạ dày. Nếu ăn nấu chín, đối với những người bị thiếu lá và thiếu dạ dày, viêm đại tràng hoặc tiêu chảy mãn tính, bạn có thể thêm một ít sườn heo và thịt để ăn với củ cải trắng, có thể ngăn chặn tiêu chảy.
3. yam
Đó là một phép ẩn dụ cho một “Cudgel vàng” được chôn trong đất. Nó thực sự có nhiều hiệu ứng ma thuật. Yam có vị ngọt và có bản chất phẳng, và có thể tăng cường lá lách và dạ dày. Đặc biệt phù hợp cho những người bạn bị thiếu lách và xuất viện lâu dài và có sự thèm ăn kém.
4. Sishen Dyoction
“Sishen Dyoction” là một công thức nổi tiếng để tăng cường lá lách và ngăn chặn tiêu chảy trong y học cổ truyền. Nó phù hợp cho mọi lứa tuổi và những người trẻ tuổi. Bao gồm poria , yam, hạt sen và hạt coix, nó có thể nuôi dưỡng lá lách, loại bỏ độ ẩm, thúc đẩy lợi tiểu và ngừng tiêu chảy. Nó được gọi là “Si Shen Tang”. Nếu thêm hạt dẻ và Wolfberry có thể nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng khí công và cải thiện khả năng miễn dịch. Bạn bè bị tiêu chảy mãn tính có thể làm nhiều súp hơn để ăn vào mùa đông.
Để lại một phản hồi