Danh mục bài viết
Cách điều trị đôi chân mồ hôi trong mùa đông? Làm thế nào để điều trị đôi chân mồ hôi trong mùa đông? Điều hòa chế độ ăn uống
Mặc dù bạn cần bổ sung chế độ ăn uống vào mùa đông, bạn cũng nên nhẹ. Ăn ít chất béo, thực phẩm cay và khô, như gừng, hành tây, tỏi, ớt, v.v … Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm hơn nuôi dưỡng âm dương và có lợi cho thận, đặc biệt là những người bị thiếu hụt âm dương. Kiểu người này có xu hướng đổ mồ hôi sau khi ngủ, và đổ mồ hôi rất nhiều, nhưng họ ngừng đổ mồ hôi khi thức dậy. Y học truyền thống Trung Quốc gọi đó là đổ mồ hôi đêm, chủ yếu là do thiếu hụt âm dương. Hãy chú ý đến liệu pháp ăn kiêng và bổ sung thực phẩm.
2. Làm thế nào để điều trị đôi chân mồ hôi trong mùa đông? Cách ngâm chân
2.1. Mitsui : Mugwort là một loại thuốc có tính chất ấm áp, vị đắng và không độc hại. Nó có tác dụng của việc trở lại Yang, điều chỉnh khí công và máu, loại bỏ ẩm ướt và lạnh, ngừng chảy máu và làm dịu thai nhi, và cũng thường được sử dụng trong châm cứu, vì vậy nó còn được gọi là “thảo dược y tế”. Những lợi ích của việc ngâm chân trong lá Mugwort có thể cải thiện chức năng phổi, loại bỏ lạnh và ẩm ướt, và cải thiện các triệu chứng đổ mồ hôi chân.
2.2. Nước ấm: Mặc dù không có vật liệu thuốc để ngâm chân trong nước ấm để giúp điều trị các bệnh, bởi vì bàn chân tương ứng với các cơ quan nội tạng, nước ấm để làm ấm bàn chân và máu và khí
3. Làm thế nào để điều trị đôi chân mồ hôi vào mùa đông: Rửa chân và chăm sóc
Mùi chân chủ yếu là do stratum corneum dày trên bàn chân, cùng với mồ hôi và hiệu ứng vi khuẩn. Để loại bỏ mùi chân, làm sạch là rất quan trọng. Chúng tôi nên rửa chân cẩn thận mỗi ngày và tẩy tế bào chết cho họ một lần một tuần.
Khi rửa chân bằng mùi, vui lòng cẩn thận khi rửa chân, bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng với lông mềm hơn để làm sạch bàn chân và loại bỏ tẩy da chết. Sau khi rửa, xin vui lòng làm khô toàn bộ bàn chân của bạn, đặc biệt là giữa bàn chân. Nhiều người bỏ qua đôi chân khi rửa chân, nhưng vi khuẩn và bụi bẩn rất có thể được ẩn giấu ở đây.
Đối với việc tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần, nên ngâm chân trong nước ấm trong 20 phút để làm mềm lớp biểu bì, sau đó loại bỏ lớp biểu bì bằng đá bọt hoặc chà..
Một số người sẽ sử dụng các công cụ sắc nét như scuffers để loại bỏ da, nhưng sau khi bàn chân được ngâm, lớp biểu bì trở nên rất mềm. Thiết bị quá khó có thể dễ dàng gây ra tổn thương bàn chân, vì vậy nó thường không được khuyến khích. Vui lòng sử dụng đá bọt hoặc chà.
Ngoài ra, các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa keratin hòa tan cũng có thể được sử dụng bình thường, chẳng hạn như axit salicylic, urê hoặc axit lactic.
Nguyên nhân của bàn chân mồ hôi
1. Bàn chân mồ hôi có liên quan đến di truyền học: những người sinh ra với các tuyến mồ hôi phát triển và dễ đổ mồ hôi có nhiều khả năng bị mùi bàn chân. Bởi vì các tuyến mồ hôi trên lòng bàn tay và lòng bàn chân được phân phối nhiều hơn so với các bộ phận khác của cơ thể, và vì đi giày và vớ, bàn chân dễ bị mùi.
2. Bệnh mồ hôi hoặc bệnh chân: Những bệnh phổ biến nhất là chân Hồng Kông, onychomycosis và keratinosis (sau khi nhiễm vi khuẩn của tầng corneum, nó gây ra các lỗ như sẹo mụn xuất hiện ở da dày của bàn chân). Hầu hết bệnh nhân đổ mồ hôi rất nhiều và sự tích tụ mồ hôi dẫn đến việc nhân giống vi khuẩn và nấm mốc. Nói cách khác, đổ mồ hôi quá mức gây ra các bệnh như chân Hồng Kông, từ đó gây ra mùi chân.
3. Chân mồ hôi cũng liên quan đến thói quen vệ sinh cá nhân: Điều này có liên quan đến thói quen vệ sinh công việc và cá nhân. Một số công việc thường phải mang giày và vớ kín, chẳng hạn như cảnh sát, binh lính hoặc công nhân. Nếu bạn đổ mồ hôi thường xuyên, khả năng mùi hôi chân sẽ tăng lên rất nhiều. Thói quen vệ sinh cá nhân không tốt, chẳng hạn như cùng một đôi giày và vớ, hoặc bồn tắm là một sự lãng phí, và việc làm sạch ngón chân và bàn chân không được chú ý, và bàn chân không được làm sạch. Những thói quen vệ sinh xấu này là thủ phạm của mùi chân.
Sự khác biệt giữa bàn chân mồ hôi và bàn chân của vận động viên là gì?
1. Bàn chân mồ hôi: Bàn chân dễ bị đổ mồ hôi, và chất hữu cơ trong mồ hôi phân hủy, tạo ra mùi khó chịu và khó chịu. Cho dù vào mùa hè hay mùa đông, đôi giày thường đổ mồ hôi. Vào mùa đông, “chân mồ hôi” mất calo nhanh hơn 25 lần so với “bàn chân khô” và dễ bị tê cóng. Khi điều này xảy ra, cơ thể con người sẽ tự động đóng hệ thống tuần hoàn của da nông, gây ra không đủ nguồn cung cấp máu cho bàn chân. Cung cấp máu không đầy đủ có nghĩa là hoại tử mô da quanh bàn chân, gây ra các vết nứt ở bàn chân. Bàn chân mồ hôi thường được ngâm trong môi trường ẩm ướt và có thể dễ dàng nhân giống vi khuẩn và nấm, điều này sẽ khiến da bị nấm và vi khuẩn tấn công để gây ra bàn chân của vận động viên.
2. Apestrophysus: Một bệnh về da chân do nhiễm nấm, rất dễ lây lan. Biểu hiện lâm sàng là: mụn nước, bong tróc hoặc phồng rộp giữa các ngón chân, và xói mòn hoặc làm dày da, gồ ghề, nứt và ngứa nghiêm trọng. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể dày, đỏ, sưng, đau, mở rộng trong các hạch bạch huyết bẹn và thậm chí các bệnh nhiễm trùng thứ phát như erysipelas bắp chân và viêm mô tế bào. Do làm gãi các khu vực ngứa bằng tay, nó thường bị nhiễm bệnh để gây ra bàn tay tinea (gió cọ ngỗng). Khi nấm phát triển lên móng tay, chúng trở nên onychomycosis (onctopus).
Để lại một phản hồi