Danh mục bài viết
Phải làm gì nếu bạn bị tiêu chảy vào mùa đông
1. Phương pháp ăn kiêng cho tiêu chảy vào mùa đông
Đầu tiên, bạn có thể ăn một ít cháo để làm ấm dạ dày của bạn, nuôi dưỡng âm dương và bổ sung sự thiếu hụt của bạn, rất bổ dưỡng. Nếu bạn không thích nó, bạn có thể ăn cháo trắng, thứ bổ dưỡng hơn cho dạ dày.
Ăn một số táo một cách thích hợp và không ăn các loại trái cây lạnh như dưa hấu, lê, v.v., vì nó sẽ làm nặng thêm tiêu chảy. Tốt nhất là hấp hoặc nấu trong 1-2 phút khi bạn có thể ăn trái cây vào mùa đông. Điều này sẽ loại bỏ sự lạnh của trái cây.
Uống cháo đậu đỏ hoặc sử dụng đậu đỏ vì nước đường có thể ngăn ngừa nôn mửa và tiêu chảy, và nó có ảnh hưởng tốt đến tiêu chảy do ăn sai thực phẩm.
Ăn thêm đậu phụ và sữa đậu nành. Loại đậu phụ nước đó không phải là đậu phụ chiên. Đậu phụ là tốt cho năng lượng và dạ dày, sữa đậu nành có thể làm sạch nhiệt và giải độc, và có thể chữa bệnh tiêu chảy.
Nên sử dụng mì và bánh mì thay vì thực phẩm chủ yếu, thêm một số rau, ăn một chế độ ăn nhẹ và mì ống cũng bổ dưỡng. Nó có thể làm giảm axit dạ dày và có thể tiêu hóa được.
2. Phương pháp dùng thuốc cho tiêu chảy vào mùa đông
Sử dụng thuốc chống thuốc trị thuốc chống thuốc chống thuốc chống thuốc chống thuốc trị thuốc chống thuốc chống thuốc chống thuốc chống thuốc chống thuốc chống thuốc chống thuốc chống thuốc chống thuốc chống lại trước khi làm rõ nguyên nhân. Cố gắng tránh dùng thuốc trị chống thuốc chống thuốc trị gây nghiện và dùng chúng trong một thời gian ngắn nếu cần thiết.
Tiêu chảy đơn giản có thể được sử dụng theo quy định của bác sĩ. Sau khi tiêu chảy được kiểm soát, thuốc nên được dừng lại ngay lập tức theo quy định của bác sĩ.
3. Chăm sóc khác cho tiêu chảy vào mùa đông
Đối với bệnh nhân tiêu chảy cấp tính, họ nên nghỉ ngơi trên giường để tránh căng thẳng và giảm vận động đường ruột; Đối với những bệnh nhân bị tiêu chảy mãn tính, do quá trình dài của bệnh và áp lực tâm lý của bệnh nhân, trước tiên họ nên loại bỏ các mối quan tâm về ý thức hệ của họ, sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi một cách hợp lý, và tham gia vào một số bài tập thể chất một cách thích hợp, điều này sẽ giúp tăng cường hệ thống và khôi phục chức năng tiêu hóa.
Chăm sóc hậu môn perial: Đối với các chuyển động ruột thường xuyên, phân chứa enzyme axit và tiêu hóa và các chất gây kích ứng khác, nhưng da hậu môn và màng nhầy bị tổn thương, gây ngứa, đau và nhiễm trùng. Vì vậy, sau khi chuyển động ruột, sạch sẽ và lau hậu môn bằng một miếng vải mềm để giữ cho nó sạch và khô.
Phân lập và điều dưỡng: Đối với tiêu chảy do bệnh truyền nhiễm, tốt nhất là gửi đến bệnh truyền nhiễm của bệnh viện để quan sát và điều trị, hoặc cô lập nó. Nguồn cung cấp bệnh nhân. đồ ăn. Khử trùng các dụng cụ thực phẩm sau khi sử dụng và không trộn chúng với người khác. Tay phải được rửa sạch và khử trùng trước và sau khi chăm sóc.
Những gì có thể ăn được cho tiêu chảy
1. Thực phẩm khó chịu. chi tiêu, mù tạt, hạt tiêu, tỏi và các thực phẩm gây kích ứng mạnh khác gây kích ứng niêm mạc đường tiêu hóa, rất dễ kích thích niêm mạc đường tiêu hóa.Gây ra tiêu chảy hoặc viêm đường tiêu hóa, thậm chí còn không thuận lợi hơn đối với sự phục hồi của chức năng đường tiêu hóa.
2. Thức ăn quá nhờn. Các thực phẩm quá nhiều nhờn sẽ làm tăng gánh nặng trên dạ dày và cũng sẽ gây tiêu chảy do khó tiêu, đó là tiêu chảy chất béo điển hình. Do đó, những người bị tiêu chảy không nên ăn thực phẩm nhờn, điều này sẽ chỉ làm nặng thêm tiêu chảy.
3. Món ăn siêu lạnh. Đồ uống lạnh dần, các món ăn lạnh và những thứ khác có thể gây kích ứng ruột, tăng tốc nhu động đường ruột và làm cho tiêu chảy nghiêm trọng hơn.
4. Thực phẩm có thể làm giảm chuyển động ruột và làm ẩm ruột. Các thực phẩm như đào, chuối và mật ong có tác dụng làm ẩm thuốc nhuận tràng và đường ruột sẽ làm nặng thêm tình trạng sau khi tiêu thụ.
5. Trứng. Trứng là thực phẩm protein cao và không có lợi cho tiêu hóa. Ăn trứng không chỉ không nuôi dưỡng cơ thể mà còn làm nặng thêm tình trạng.
6. Tỏi. Mặc dù tỏi có tác dụng diệt khuẩn, nhưng nó cũng có tác dụng kích thích mạnh mẽ, có thể dễ dàng làm nặng thêm tiêu chảy.
Cách ngăn ngừa tiêu chảy vào mùa đông
1. Rửa tay thường xuyên. Tay được coi là phương tiện truyền trực tiếp nhất của virus. Ví dụ, trong một gia đình hoặc ký túc xá, một người bị tiêu chảy do virus có thể lây lan nguồn gốc của bệnh sang các đối tượng anh ta đã chạm vào mũi và tay. Nếu ai đó vô tình chạm vào những vật này, anh ta có thể lau mũi hoặc xoa mắt bằng tay, vì vậy anh ta cũng có thể bị nhiễm bệnh. Một nghiên cứu cho thấy mọi người sẽ chạm vào mũi, mắt, miệng và các bộ phận khác bằng tay ít nhất ba lần trong vòng một giờ. Do đó, rửa tay thường xuyên là một “quá trình” không thể thiếu để ngăn ngừa tiêu chảy virus.
2. Thức ăn phải được nấu chín kỹ. Hãy chú ý đến vệ sinh thực phẩm và không ăn hải sản sống. Khi thời tiết trở nên lạnh hơn, sự kháng cự của mọi người trở nên tồi tệ hơn và khả năng tiêu hóa của họ bị suy yếu. Công dân không nên ăn thực phẩm chưa nấu chín để tránh gây ra các bệnh tiêu hóa; Sự thèm ăn của mọi người tăng lên trong mùa đông, việc ăn quá nhiều có thể dễ dàng làm tăng gánh nặng trên đường tiêu hóa, chức năng miễn dịch của đường tiêu hóa giảm và vi khuẩn dễ bị xâm chiếm. Do đó, chìa khóa để ngăn ngừa tiêu chảy vào mùa đông là đảm bảo vệ sinh thực phẩm. Đặc biệt là hải sản thường mang một số lượng lớn virus, và một khi mọi người ăn những loại hải sản chưa nấu chín này, chúng rất dễ bị tiêu chảy do virus. Cuối cùng, các chuyên gia nhắc nhở công dân không ăn hải sản sống khi ăn hải sản, nhưng nấu ăn và hấp hoàn toàn. Điều này là do nhiệt độ cao có thể đóng một vai trò trong khử trùng, đây cũng là cách tốt nhất để đối phó với nhiễm virus. Ngoài ra, không ăn thực phẩm hư hỏng.
Để lại một phản hồi