【Giới thiệu】 Ăn gì để duy trì sức khỏe trong những ngày chó? Ngày bến tàu là thời gian nóng nhất trong năm. Trời nóng và nóng. Làm thế nào chúng ta nên dành cả ngày trong sức khỏe? Tôi nên ăn chăm sóc sức khỏe nào trong những ngày chó? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
Ăn gì trong những ngày chó của mùa hè?
1. Súp gà nhân sâm Hàn Quốc
Thành phần: một con gà mềm, nhân sâm trắng 50g, gạo nếp 60g, 7 ngày đỏ, 7 tép tỏi, một miếng gừng lớn, 3 hành lá và một lượng muối thích hợp.
Thực hành
1. Ngâm gạo nếp trong nước sạch trong 1-2 giờ.
2. Sau đó, bóc tỏi, cắt gừng và cắt hành lá thành miếng và đặt sang một bên.
3. Đặt hầu hết hành tây, gừng và tỏi vào dạ dày của gà và để nó để sử dụng.
4. Nhồi gạo nếp ngâm vào nó.
5. Ngoài ra, nhét một vài ngày đỏ, để lại một số ít để sử dụng sau.
6. Sau đó loại bỏ đầu nhân sâm, lấy một nửa nhân sâm và nhét nó vào dạ dày của gà.
7. Đặt gà vào nồi hầm, đặt hành lá, gừng, tỏi, ngày đỏ và nhân sâm bị bỏ lại phía sau trong nồi, và thêm nước để che các thành phần.
8. Đun sôi nhiệt và loại bỏ bọt.
9. Chuyển sang nhiệt tối thiểu và đun nhỏ lửa trong khoảng một giờ, thêm muối trước khi nâng nồi lên nêm.
2. Các món ăn ngon để giảm nhiệt và độ ẩm
Thành phần: Bitty Biến , thịt bò , đậu đen lên men, gừng , tỏi, lượng muối thích hợp.
Thực hành
1. Rửa các vật liệu chính cần thiết, vật liệu phụ trợ, vv Sạch.
2. Rửa sạch bầu đắng và loại bỏ thịt trắng và cắt nó thành những lát lớn.
3
4. Ngâm hạt đen lên men trong nước sạch và sau đó loại bỏ chúng.Độ ẩm.
5. Sau khi khuấy, đổ nó vào nồi và thêm một lượng nhỏ dầu, xào và xào để mang mùi thơm, sau đó nhặt nó lên.
6 sau khi rửa nồi, bắt đầu xào thịt bò. Chiên trong khoảng 40 giây, sau đó đặt dưa đắng và tỏi và đậu đen lên men vào nồi và xào với nhau.
7. Sau 10 phút, thêm gia vị. Món ăn thịt bò này với hương vị đắng và hiệu ứng giải độc được sử dụng để xào thịt bò.
Để lại một phản hồi