Giới thiệu】 Công thức chăm sóc sức khỏe trong mùa đông là gì? Tôi tin rằng nhiều người biết rằng trong mùa đông lạnh lẽo, đây là thời điểm tốt để nuôi dưỡng cơ thể. Có nhiều lợi ích cho việc nuôi dưỡng thích hợp trong mùa đông. Vậy các công thức nấu ăn cho sức khỏe mùa đông là gì? Biên tập viên sau đây sẽ đề xuất một vài công thức nấu ăn cho mùa đông để dạy bạn cách ăn một sức khỏe tốt!
Công thức nấu ăn cho sức khỏe mùa đông là gì? Typhoon trú ẩn cua hạt tiêu đôi
Thành phần
Một con cua con thoi, ba lượng tỏi tỏi, hai thìa tiêu đen, 1 muỗng hạt tiêu, 2 ngón tay, một ít nước sốt cá, và một lượng dầu thích hợp.
Xử lý
1. Cắt tỏi thành tỏi, cắt hạt tiêu bầu trời thành những miếng nhỏ, phá vỡ hạt tiêu đen và phá vỡ hạt tiêu.
Công thức sức khỏe mùa đông
2. Cắt các khối cua, lau khô bằng vải và phồng lên một ít bột thô để đặt sang một bên.
3. Sau khi làm nóng chảo dầu, đổ vào các miếng cua, chiên cho đến khi bề mặt khô và sau đó loại bỏ, thoát dầu.
4. Đổ vào chảo dầu, tỏi nghiền nát và tỏi băm nhỏ, hạt tiêu đen xắt nhỏ, xào cho đến khi tỏi có màu nâu vàng, đổ vào các miếng cua rán, thêm đều và thêm một ít nước mắm để giữ hương vị.
5. Khi cua rán, trước tiên bạn phải sử dụng vải hoặc giấy bếp để làm khô cua, sau đó thoa một ít bột thô để cho bề mặt cua khô nhanh và giữ cho thịt bên trong mịn và mềm.
Để lại một phản hồi