14 loại trà sức khỏe phải uống vào mùa thu để nuôi dưỡng phổi

Giới thiệu bảo quản sức khỏe : Vào mùa thu, uống nhiều trà có tác dụng bổ dưỡng trên phổi. Vậy uống trà nào vào mùa thu để nuôi dưỡng phổi? Trà đầu tiên rõ ràng và nuôi dưỡng phổi là trà Luohanguo. Nếu bạn có bất kỳ khó chịu cổ họng, hãy uống trà biển béo. Tôi nên uống trà gì vào mùa thu để nuôi dưỡng phổi của mình? Dưới đây là 14 loại trà sức khỏe bạn phải uống để nuôi dưỡng phổi vào mùa thu, bạn có thể bỏ lỡ nó!

Trà nào để uống vào mùa thu để nuôi dưỡng phổi?

1. Arhat trái cây năm trà hoa

Khi uống trà thảo dược vào mùa thu, bạn không nên chọn làm sạch nhiệt và giải độc, mà là chọn làm sạch và giữ ẩm cho phổi. Chìa khóa phụ thuộc vào các thành phần. Trái cây Arhat phù hợp hơn để giảm lửa vào mùa thu. Ngoài ra, cây tre, tre yuzu và ophiopogon japonicus đều rất phù hợp để uống vào mùa thu. Luohan Fruit Five Tea Tea có chức năng loại bỏ đờm, lửa, và loại bỏ khô và ho. Nói chung, thật tuyệt khi uống, và nó phù hợp nhất để uống khi thời tiết thay đổi. Đồng thời, trà có vị thơm phong phú của 5 loại hoa khô, và hương vị là tốt.

Chuẩn bị: Rửa sạch trái cây arhat với nước chảy và đặt nó vào nồi súp với đường nâu, kim ngân hoa, kudzu, frangipani, kapok và hoa châu chấu. Thêm nước lạnh vào nồi súp, đun sôi trên lửa lớn, sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp và nấu chậm trong khoảng 2 giờ. Khi chỉ còn 1/3 súp còn lại trong nồi, hãy lọc dư lượng.

2. Trà biển béo

Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng chất béo Dahai có hai chức năng chính: một là làm sạch phổi và làm sạch cổ họng, và một là để làm sạch ruột và làm giảm các chuyển động ruột. Do đó, nó thường được sử dụng cho cảm lạnh, đau họng, ho khô, không có đờm, viêm họng mãn tính, sốt và táo bón. Cơn cảm lạnh thường gây đau họng. Ngâm 1 đến 2 biển béo mỗi lần và uống trà trong 3 đến 5 ngày để giảm bớt sự khó chịu. Trà biển béo có tác dụng làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi, thúc đẩy cổ họng và giải độc.

Phương pháp: 3 mảnh biển béo, lượng đường thích hợp. Đầu tiên rửa pang dahai bằng nước ấm, sau đó ủ nó bằng đường đá trong nước sôi trong 15 phút, 1 liều mỗi ngày và uống thay vì trà.

3. Tre ô liu và trà mận

Ô liu tươi nhẹ trong tự nhiên, ngọt và chua trong hương vị, có thể làm sạch phổi và cải thiện cổ họng, thúc đẩy nước bọt và giải độc. Y học cổ truyền Trung Quốc luôn gọi ô liu là “trái của phổi và dạ dày”. Chúng khá có lợi cho cơn ho nhiệt phổi và hemoptysis. Đồng thời, thịt rất giàu chất xơ và phù hợp với các triệu chứng đau họng. Đối với các chuyên gia thường sử dụng cổ họng của họ, chẳng hạn như giáo viên, hướng dẫn viên du lịch, dịch vụ khách hàng, v.v., nó có hiệu ứng bảo vệ họng tốt hơn. Tre ô liu và trà mận có tác dụng làm sạch phổi và làm ẩm cổ họng. Sử dụng nó để điều trị thất bại âm thanh do ho lâu dài và mệt mỏi quá mức, và điều trị viêm họng cấp tính và mãn tính, v.v.

Phương pháp: 5 ô liu mặn, 5 gram lá tre, 2 mận đen, 5 gram trà xanh và 10 gram đường trắng. Thêm nước và decoCT lại với nhau để lấy nước trái cây. Uống 2 liều mỗi ngày, decoct 1 cốc nước cho mỗi liều và dùng nó một cách nồng nhiệt.

4. Lily Đồ uống hoa mùa đông

Hoa mùa đông đại học có vị cay và ấm áp trong tự nhiên và hương vị, và là một loại thuốc tốt để làm ẩm phổi và giảm ho. Trong các đơn thuốc y học cổ truyền Trung Quốc, tỷ lệ sử dụng hoa coltex rất cao, và nó chủ yếu phù hợp với ho với sự thiếu hụt phổi dài và ho dài và đờm phổi lạnh. Đồ uống hoa mùa đông Lily phù hợp để ho vào mùa thu và mùa đông, cổ họng khô và đờm nhẹ, có thể được sử dụng làm điều trị phụ trợ cho viêm phế quản và hen suyễn.

Phương pháp: 30-60 gram hoa huệ, 10-15 gram hoa Coltsia và một lượng đường đá thích hợp. Đặt hai loại thuốc vào một soong với nhau, thêm nước và ngâm trong nửa giờ, sau đó giải mã hai lần dưới lửa nhỏ trong 20 phút mỗi lần. Thêm đường đá sau khi hai loại nước ép được kết hợp.

5. Raw Licorice Tea

cam thảo thô có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, loại bỏ và giảm ho, giảm đau khẩn cấp và giảm đau. Cam thảo được sử dụng RAW, và tác dụng của nó của việc làm sạch nhiệt và giải độc, làm ẩm phổi và giảm ho sẽ nổi bật hơn. Nó đặc biệt phù hợp với bệnh nhân viêm họng với viêm họng với viêm họng và đau họng. Nó có thể được giải mã hoặc sử dụng cùng với Platycodon để tăng tác dụng của việc thúc đẩy phổi và loại bỏ hầu họng và giảm đau.

Phương pháp: Lấy 3 gram Platycodon và 6 gram cam thảo, thêm nước luộc và ngâm trong 20 phút trước khi uống.

6. Trà củ cải

Câu nói cũ đi: “Ăn củ cải và uống trà, bác sĩ rất tức giận đến nỗi anh ta bò khắp sàn nhà.” Trà này có thể làm sạch nhiệt phổi và loại bỏ đờm và ẩm ướt. Thêm một ít muối không chỉ có thể đóng vai trò là hương vị, mà còn rõ ràng phổi và loại bỏ viêm.

Phương pháp: Chủ yếu sử dụng 100 gram củ cải trắng và 5 gram trà. Đầu tiên rửa củ cải trắng và nấu nó cho đến khi nó được cắt lát và nấu chín. Thêm một ít muối để nêm nó. Sau đó pha trà trong 5 phút và rót vào nước củ cải và uống hai lần một ngày.

7. Tea Mai Mai

codonopsis pilosula bổ sung Qi, Ophiopogon japonicus làm ẩm phổi và nuôi dưỡng âm dương và schisandra chinensis loại bỏ lửa tim. Codonopsis có xu hướng làm nặng thêm sức nóng, và nó không phù hợp với những người bị sốt.

Phương pháp: Lấy 10 gram codonopsis pilosula, 10 gram Ophiopogon japonicus và 3 gram Schisandra chinensis. Thêm nước 500cc để đun sôi tất cả các thành phần, chuyển sang nhiệt thấp và đun sôi trong 5 phút để loại bỏ dư lượng và uống.