Giới thiệu bảo quản sức khỏe : Có nhiều bệnh nhân bị ho khô vào mùa thu, vì vậy bạn không nên dùng thuốc ngẫu nhiên. Tốt nhất là dùng một số thực phẩm làm ẩm phổi và giảm ho. Vậy tôi nên ăn thức ăn nào cho cơn ho khô vào mùa thu? Trong thực tế, nhiều thực phẩm có thể làm giảm các triệu chứng của ho khô. Tôi nên ăn những thực phẩm nào cho cơn ho khô vào mùa thu? Biên tập viên sẽ giới thiệu nó với bạn từng cái một.
Tôi nên ăn thực phẩm gì khi ho vào mùa thu?
Mùa thu khô, phổi bị bẩn và dễ bị hư hại; Ngoài ra, mọi người ở trong phòng nhiệt độ cao trong một thời gian dài và ăn nhiều thực phẩm cay và nóng hơn, điều này khiến họ dễ bị tức giận và gây ra các triệu chứng ho khô. Bạn có thể ăn một số thực phẩm tăng cường âm nhẹ trong chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như mè, gạo nếp, gạo japonica, mật ong, v.v … Uống nhiều nước hơn và ăn ít thực phẩm cay.
1. lily
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng hoa loa kèn có vị ngọt, hơi đắng trong hương vị và hơi lạnh trong tự nhiên. Nó đi vào kinh tuyến tim và phổi và là một chất tẩy rửa và bổ. Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, làm sạch tim và làm dịu tâm trí, làm giảm sốt và lợi tiểu, giảm ho và làm giảm hen suyễn, và điều chỉnh dạ dày và tăng cường lá lách. Lily phù hợp cho các triệu chứng như thiếu hụt âm dương và ho dài hạn, đánh trống ngực, mất ngủ, ước mơ và trance. Rửa hoa huệ, nấu nó, thêm đường đá và làm mát nó để ăn, không chỉ có thể làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi, mà còn nuôi dưỡng và nuôi dưỡng giữa.
2. Lotus
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng rễ sen có độ tự nhiên lạnh và ngọt. Nó được sử dụng thô, và nó có các chức năng làm mát máu và phân tán ứ, và nó có thể điều trị sốt, khát, nôn máu và mưa nóng. Lấy nửa chén nước sen tươi mỗi sáng và tối để điều trị chảy máu bệnh lao, chảy máu sau sinh và chảy máu mũi. Ngoài ra, nghiền nước ép hoa sen thô và làm lệch nước ép, thêm một lượng mật ong thích hợp, khuấy đều và lấy nó theo từng đợt để điều trị sốt và khát; Lấy một nửa cốc nước hoa sen và nước ép lê, và lấy nó một cách đều để điều trị đờm và nóng ở đầu đốt và ho miệng khô.
3. Kumquat
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng Kumquats có thể ấm áp trong tự nhiên và có hương vị cay, ngọt và chua. Họ đi vào gan, phổi, lách và kinh tuyến dạ dày, và có tác dụng giải quyết đờm và giảm ho, điều chỉnh khí công và tiêu hóa thức ăn, làm giảm gan và làm giảm trầm cảm. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị trầm cảm QI, sưng ngực và sườn và đau, trì hoãn thực phẩm, ho và đờm và các bệnh khác. Kumquats có tác dụng giảm ho tốt. Họ ăn 5-6 viên mỗi lần, và chúng cũng có hiệu quả.
4. Lê
lê ngọt ngào và ngon ngọt, và có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, nuôi dưỡng âm và làm sạch nhiệt. Lê hấp là một chất bổ sung chế độ ăn uống truyền thống. Phương pháp chuẩn bị là cắt quả lê từ một phần ba phần dưới của thân cây làm vỏ, đào ra khỏi trái tim lê, rỗng thịt ở giữa lê và cắt nó thành từng mảnh, đặt nó vào lê với <u Hơi nước trong 45 phút với hơi nước, có tác dụng giữ ẩm và bảo vệ tốt trên cổ họng.
5. Tremella
Những người có tình trạng thể chất như ho, máu trong đờm, bệnh bạch cầu quá mức ở phụ nữ, người già yếu, mỏng, thèm ăn, v.v., Nên ăn tremella thường xuyên. Bởi vì nó chứa nhiều loại axit amin, vitamin và đường gan, nó có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày, làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng, làm mới tâm trí, nuôi dưỡng dạ dày, nuôi dưỡng khí công và tăng cường não. Đó là một loại thuốc bổ quý giá truyền thống ở Trung Quốc.
6. Mật ong
Mật ong không chỉ có thể giảm ho, mà còn cải thiện giấc ngủ và làm giảm các triệu chứng lạnh, vì mật ong có thể làm tăng tiết nước bọt, giúp giải quyết đờm và bôi trơn đường hô hấp. Đào lõi của quả lê, đổ mật ong vào lê, niêm phong nó, đặt nó vào nồi và hấp nó, ăn lê và uống mật ong. Nó được sử dụng để điều trị chăm sóc cho bệnh nhân ho khô mà không có đờm và cổ họng khô và khô miệng.
7. Xà lách
Ăn rau diếp thường xuyên vào mùa thu có thể tăng cường bài tiết nước ép dạ dày và nước ép tiêu hóa và tăng cường bài tiết mật. Hàm lượng iốt cao trong rau diếp sẽ có tác động tích cực đến sự trao đổi chất cơ bản và phát triển thể chất của cơ thể. Ngoài ra, những người bị ho vào mùa thu có thể ăn nhiều lá rau diếp hơn và cũng ho suôn sẻ.
8. Nước ngực
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng hạt dẻ nước ngọt và lạnh trong tự nhiên, đi vào phổi và kinh tuyến dạ dày, và có các chức năng làm sạch nhiệt và nuôi dưỡng âm dương, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát, loại bỏ tích lũy và giải quyết đờm, ngừng chảy máu và ngừng khó khăn. Sản phẩm này có chất ngon ngọt và hương vị, và lạnh và làm sạch nhiệt trong tự nhiên. Nó phù hợp cho các bệnh nhiệt làm tổn thương âm dương, chất lỏng và vết thương, thiếu thốn và nhiệt phổi, ho phổi khô, không có khả năng loại bỏ sự tích tụ thực phẩm, bệnh lỵ máu, u sầu và rò rỉ máu, v.v. Hãy chắc chắn gọt vỏ hoặc rửa trước khi ăn thô. Bởi vì hạt dẻ nước phát triển trên các cánh đồng lúa, phân sinh học độc hại và hóa chất sẽ tập hợp trên da, và cũng có thể có ký sinh trùng.
9. Kẹo đá
Đường đá là một tinh thể giống như băng làm từ rán đường trắng, vì vậy nó được gọi là đường đá. “Bencao Zaixin” nói rằng nó có thể “giảm ho và loại bỏ đờm”. Trẻ em bị ho gà nên giải mã nước hoặc tiêu thụ nó theo nhiều cách khác nhau, vì vậy nó được sử dụng trong nhiều đơn thuốc giảm ho.
Để lại một phản hồi