Taboos để ăn gừng vào mùa thu

Nhiệm vụ về việc ăn gừng vào mùa thu

Vào mùa thu, nhiều người sẽ chú ý đến sức khỏe chế độ ăn uống của mùa thu. Mùa thu là mùa khi trái cây và trái cây đã chín. Có nhiều thực phẩm để lựa chọn. Nhiều người bạn thích ăn nhiều gừng hơn vào mùa thu để đạt được hiệu quả của việc ngăn ngừa lạnh và sức khỏe. Thật vậy, Ginger có thể xua đuổi lạnh và sưởi ấm cơ thể, loại bỏ đờm và giảm ho. Gừng chứa một loại “gừng” có tác dụng làm ấm giữa, xua tan lạnh và giảm đau. Nó cũng có thể kích thích đường tiêu hóa, tăng cường nhu động của đường tiêu hóa, bài tiết mạnh của nước ép tiêu hóa và tăng cường khả năng hấp thụ ruột, có thể tăng cường dạ dày và ngừng nôn. Dầu dễ bay hơi trong gừng có thể thúc đẩy lưu thông máu và có tác dụng kích thích trên vỏ não, trung tâm hô hấp của tim và trung tâm chuyển động mạch máu. Thêm một số gừng vào chế độ ăn uống của bạn có thể làm mới tâm trí của bạn, làm giảm gió và xua tan lạnh, và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiêu hóa và gió và cảm lạnh.

1. Không bóc nó. Một số người thích gọt vỏ khi ăn gừng, và làm như vậy sẽ không gây ra hiệu ứng tổng thể của gừng. Rửa gừng tươi và cắt thành vụn và lát.

2. Những người bị thiếu hụt âm dương và lửa quá mức, mắt đỏ và nhiệt bên trong, hoặc những người có carbuncle, vết loét, viêm phổi, áp xe phổi, bệnh lao, loét dạ dày, viêm túi mật, viêm màng phổi, bệnh tiểu đường, và bệnh trĩ không nên ăn gừng trong thời gian dài.

3. Từ góc nhìn của điều trị, nước đường nâu gừng chỉ phù hợp với bệnh nhân bị cảm lạnh hoặc cảm lạnh hoặc sốt sau khi bị ướt. Nó không thể được sử dụng cho bệnh nhân bị cảm lạnh hoặc cảm lạnh, cũng không được điều trị đột quỵ nhiệt. Uống nước gừng tươi có thể chữa được nôn do lạnh, nhưng nó không phù hợp với các loại nôn khác.

4. Không ăn gừng thối. Gừng thối sẽ tạo ra một chất rất độc hại có thể thoái hóa và hoại tử các tế bào gan và gây ung thư gan, ung thư thực quản, v.v … Tuyên bố rằng “gừng thối không có vị xấu” là không khoa học.

5. Ăn gừng không phải là tốt hơn. Vào mùa hè, mọi người dễ bị khô miệng, khát, đau họng và đổ mồ hôi. Gừng là cay và ấm trong tự nhiên và là một món ăn nóng. Theo nguyên tắc “nóng là lạnh”, không nên ăn quá nhiều. Chỉ cần đặt một vài lát gừng trong khi nấu ăn hoặc súp.

7 người nên ăn ít gừng vào mùa thu

1. Những người bị nhiệt độ nội bộ nghiêm trọng

Các triệu chứng của nhiệt phổi, ho khô, hôi miệng, v.v … được gây ra bởi nhiệt nội bộ nghiêm trọng, vì vậy không nên ăn gừng. Nếu bạn phải dùng nó, bạn nên kết hợp nó với các loại thuốc lạnh để vô hiệu hóa sức nóng của gừng.

2. Những người bị chóng mặt và ù tai

chóng mặt và ù tai chủ yếu là do lửa gan quá mức. Những người có triệu chứng này đã tăng động của Yang Fire. Nếu bạn ăn quá nhiều gừng, nó sẽ làm nặng thêm tình trạng này.

3. Những người bị nóng dạ dày

ăn thức ăn nóng quá mức sẽ gây ra các triệu chứng như khát, miệng đắng và khô miệng, có nghĩa là dạ dày bị ảnh hưởng bởi nhiệt. Bởi vì gừng ấm áp trong tự nhiên và nhiệt dạ dày sẽ làm nặng thêm các triệu chứng ban đầu sau khi ăn gừng, vì vậy không nên ăn nó.

4. Những người bị thiếu hụt âm dương bị khô và nhiệt, chủ yếu biểu hiện là sốt trong lòng bàn tay và bàn chân, đổ mồ hôi trong lòng bàn tay, khô miệng, mắt khô, mũi khô, da khô, khó chịu trong tim, giấc ngủ kém, v.v. Do đó, những người bị thiếu hụt âm sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng thiếu hụt âm dương.

5. Bệnh nhân bị viêm gan

Ăn gừng sẽ gây ra lửa gan quá mức, vì vậy hãy tránh ăn gừng trong viêm gan. Nếu bạn muốn ăn gừng, bạn có thể sử dụng nó với thực phẩm làm giảm gan và điều chỉnh khí công, chẳng hạn như diều hâu, hoa cúc, v.v., có thể vô hiệu hóa độ khô và nhiệt do ăn gừng.

6. Những người uống rượu thường có nhiều rượu. Trong cuộc sống hàng ngày, mọi người thường thích uống gừng trong rượu. Gừng và rượu vang đều nóng, có thể dễ dàng dẫn đến nhiệt tích lũy trong cơ thể, điều này sẽ gây ra các vấn đề về mắt và làm nặng thêm các triệu chứng như bệnh trĩ.

7. Những người bị rụng tóc

tóc có liên quan chặt chẽ với thận. Nếu người già không có đủ tinh chất thận, thiếu hụt âm dương và tóc không được nuôi dưỡng hoàn toàn, chúng sẽ bị rụng tóc. Tuy nhiên, gừng ấm áp và những người bị rụng tóc thường ăn với số lượng lớn, điều này sẽ làm trầm trọng thêm sự thiếu hụt âm dương của thận và làm cho rụng tóc nghiêm trọng hơn.

Tác dụng của gừng

gừng chứa nhiều loại khoáng chất và vitamin, và cũng chứa các loại dầu dễ bay hơi như gừng, gừng, gừng, nướu, nghệ, citral và các loại dầu dễ bay hơi khác, cũng như nhiều loại axit amin. Nó có tác dụng rõ ràng của việc đẩy lùi cảm lạnh, tăng cường sự hấp thụ, bảo vệ gan và thúc đẩy túi mật, chống viêm và chống tự bào, và hỗ trợ tiêu hóa.

1. Thúc đẩy chuyển hóa

gừng rất giàu vitamin A và vitamin C, có thể tăng cường tốc độ lưu thông máu, kích thích bài tiết nước dạ dày và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

2. Có thể làm ấm dạ dày, tăng cường dạ dày và ngừng nôn

3. Gừng chống đông máu chứa gừng, có thể ngăn ngừa đông máu và hiệu quả rất lý tưởng.

4. Thuốc kháng khuẩn và chống viêm ~ “kháng sinh tự nhiên”

dịch lọc gừng có thể ức chế canxi một cách hiệu quả và cũng có tác dụng ức chế đáng kể đối với trichomonas âm đạo, nấm da và salmonella. Nó cũng thích tiêu đề “Kháng sinh tự nhiên”.

5. Lipid máu thấp hơn, huyết áp thấp hơn và lượng đường trong máu

Gingerol và gừng gừng là thành phần cay của gừng. Chúng có tác dụng đặc biệt trong việc giảm lượng đường trong máu, giảm cholesterol huyết thanh, giảm huyết áp, ngăn ngừa huyết khối và nhồi máu chống tim.

6. Các nhà khoa học chống ung thư

Đức đã xác nhận rằng nước gừng có thể ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư ở một mức độ nhất định.

7. Chất chống oxy hóa và chống lão hóa

Khi gừng được tiêu hóa bởi cơ thể con người, nó có thể tạo ra một chất chống lão hóa có thể ức chế sự hình thành lipid peroxidized và ngăn chặn sự hình thành sắc tố màu nâu lipid, các điểm tuổi. Các thành phần cay của gừng có hiệu quả hơn các tác dụng chống oxy hóa của vitamin E, vì vậy chúng có chức năng trì hoãn suy giảm.