Porridges gây bệnh thận vào mùa thu là gì?
1. Cháo mè và quả óc chó
nguyên liệu thô: 30 gram hạt mè, 30 gram hạt đào, 100 gram gạo nếp.
Phương pháp: Đặt hạt vừng, hạt óc chó và gạo nếp vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp để nấu cháo và phục vụ bữa sáng thay thế.
Hiệu quả: Sesame bước vào kinh tuyến thận, có thể nuôi dưỡng gan, nuôi dưỡng thận và tăng cường bản chất, nuôi dưỡng máu, tóc đen và tăng cường não; Quả óc chó có hương vị ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, đi vào kinh tuyến thận và phổi, có thể nuôi dưỡng thận và lấp đầy tinh chất, và có thể nuôi dưỡng não và cải thiện tác dụng của trí thông minh và não. Tiêu thụ lâu dài sẽ tăng cường thận, tăng cường răng và mang lại lợi ích cho răng.
2.
Phương pháp: Cắt thịt thịt cừu và đặt sang một bên. Sau đó đổ Suoyang vào một cái nồi và chiên nó ra. Sau 10 phút, đổ vào thịt cừu và gạo để nấu nó vào cháo. Bạn có thể thêm gia vị theo sở thích cá nhân của bạn.
Hiệu quả: Yang ấm và nuôi dưỡng thận, thích hợp cho các triệu chứng như eo và đầu gối mềm, sợ lạnh và lạnh do thiếu thận.
3. Lycium Bark Jujube Corn Slag Porridge
Nguyên liệu thô: 100 gram bánh ngô, 10 jujubes và 15 gram Wolfberry.
Phương pháp: Rửa Wolfberry và Jujube bằng nước sạch, thêm nước vào đun sôi. Thêm dư lượng ngô và nấu cho đến khi nấu một nửa, thêm Jujube và Wolfberry, nấu ở nhiệt độ thấp và sau đó rời khỏi nồi.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí, nuôi dưỡng gan và làm giảm lượng đường trong máu. <.
Phương pháp: Ngâm đậu đỏ, đậu nành, hạt sen, hạt coix và ngày đỏ trong nước ấm trong 4 giờ tương ứng; Ngâm các thành phần chính là gạo và gạo nếp theo tỷ lệ 1: 2, trước 1 giờ, loại bỏ hạt dẻ và trái cây ginkgo trong một thời gian; Đầu tiên nấu đậu đỏ ngâm, đậu nành, hạt coix và hạt sen trong nồi áp suất trong 10 phút. Sau khi khí được tự động đặt, thêm hạt óc chó, trái cây con sâu, hạt dẻ, gạo, gạo nếp và ngày đỏ trong 7-8 phút. Thêm nho khô và Wolfberry trước nồi.
Hiệu quả: Ăn một ít cháo Laba với hạt dẻ vì các thành phần phụ trợ chính là một liệu pháp ăn kiêng rất tốt để nuôi dưỡng thận. “Compendium of Mater Medica” ghi lại rằng “hương vị của hạt dẻ rất ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, đi vào kinh tuyến, dạ dày và thận … Chernet điều trị thiếu thận, eo và chân yếu, và có thể thúc đẩy thận và bổ sung QI.” Sun Simiao, một bậc thầy về sức khỏe trong triều đại nhà rộng, cũng nói: “Ngực là trái của thận, và nó phù hợp để ăn nó cho bệnh thận.” Cháo được khuyến nghị cho phụ nữ làm săn chắc thận và nuôi dưỡng âm
Asparagus Porridge
Thành phần: măng tây 15-20 gram, gạo japonica 60 gram và lượng đường đá thích hợp.
Phương pháp: Đầu tiên, măng tây và uống nước ép cô đặc, loại bỏ dư lượng, thêm gạo japonica và nấu cháo, đun sôi nó, thêm lượng đường đá thích hợp, sau đó đun sôi và hòa tan.
Hiệu quả: Hãy dùng một lần vào buổi sáng và buổi tối, có thể điều trị các triệu chứng như thiếu thốn thận, nhiệt trong thiếu hụt âm dương và khô miệng do thiếu chất lỏng và chất lỏng.Nó nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, thúc đẩy chất lỏng và làm giảm ho.
Donkeye gelatin Lá cháo gạo nếp
: nửa chén gạo nếp, một phần ba lát gelatin lừa, một muỗng đường nâu, hai ngày đỏ, một chút sói
Phương pháp: Nghiền gelatin-mài gelatin và đặt sang một bên. Rửa gạo nếp và ngâm nó, rửa ngày đỏ, Wolfberry, Angelica và Ginger, đặt nó vào một cái hầm, bật lửa và khuấy bằng thìa để ngăn nó dính vào nồi, sau đó tắt nhiệt cho đến khi dùng cháo
Hiệu quả: nuôi dưỡng âm dương và máu, nuôi dưỡng phổi và làm ẩm phổi, nuôi dưỡng thận và tóc đen, nuôi dưỡng da và chống lão hóa.
Angelica Red Date cháo
Thành phần: 15 gram angelica, 50 gram ngày đỏ, 20 gram đường trắng và 50 gram gạo japonica.
Phương pháp: Ngâm angelica trong nước ấm trong một thời gian, thêm 200 gram nước, chiên 100 gram nước ép dày, loại bỏ dư lượng và chiết xuất nước ép, thêm lượng nước thích hợp với gạo, ngày đỏ và đường trắng và nấu cho đến khi cháo hoàn thành. Hãy ấm áp vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày, và 10 ngày là một quá trình điều trị.
Hiệu quả: làm giảm thận và máu, điều chỉnh kinh nguyệt và thúc đẩy lưu thông máu, phù hợp với các triệu chứng như thiếu hụt màu do thiếu thận, sợ lạnh và lạnh.
Khuyến nghị cho món cháo của nam giới và thuốc tăng cường yang
Leek cháo
150 gram cháo tỏi tây và 100 gram gạo. Rửa gạo, thêm nước và nấu cho đến khi cháo xong, thêm tỏi tây, đun sôi trong một hoặc hai lần, 1 liều mỗi ngày. Hiệu quả: Nó có thể làm ấm thận và tăng cường âm dương.
Wolfberry Thịt lợn eo eo
10 gram wolfberry, một quả thận, 100 gram gạo japonica, một ít hành tây, gừng và muối, nấu chúng vào cháo. Nó có lợi cho Yin Kinney, Nourish Kinney Yang, Tăng cường tinh chất và tăng cường eo. Nó phù hợp cho thiếu thận và căng thẳng, thiếu âm dương, đau ở lưng và cột sống, đau nhức ở thắt lưng và đầu gối, yếu ở chân và bàn chân, chóng mặt, ù tai, v.v. cơm. Sau khi đun sôi gạo japonica vào cháo, phá vỡ kẹo cao su và cho vào cháo nóng để hòa tan, thêm một lượng đường thích hợp. Nó có tác dụng nuôi dưỡng yang và tinh chất nuôi dưỡng và máu. Nó phù hợp cho sự yếu cơ thể, đau nhức và đau ở thắt lưng và đầu gối, phát xạ về đêm và sự bất lực gây ra bởi không đủ yang và thiếu hụt tinh chất và máu.
Để lại một phản hồi