Danh mục bài viết
Cách điều trị hen suyễn mùa đông
1. Cách điều trị bệnh hen suyễn mùa đông
Có lẽ dùng thuốc, cho dù là glucocorticoids tác dụng dài hay tác dụng ngắn và thuốc chẹn thụ thể, bạn phải khăng khăng sử dụng nó, hoặc mang theo chế phẩm nebulized với bạn.
Khi tập thể dục phù hợp, bạn không nên tập thể dục chỉ vì bạn bị hen suyễn. Tập thể dục vẫn cần thiết, nhưng bạn nên phù hợp và không làm việc quá sức.
2. Phương pháp điều hòa trong chế độ ăn uống cho hen suyễn
Trong hệ thống lý thuyết y tế truyền thống Trung Quốc, y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng hen suyễn có liên quan đến phổi, lách, thận và các cơ quan nội tạng khác, vì vậy trong quá trình điều trị hen suyễn, nó chủ yếu làm ẩm khô, đờm. Những người mắc bệnh hen suyễn nên chú ý đến việc ăn thực phẩm nhẹ hơn và bổ dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày của họ, chẳng hạn như ăn nhiều rau và trái cây và thực phẩm ít cay hơn.
Bây giờ ngày càng có nhiều người mắc bệnh hen suyễn, vì vậy chúng ta nên làm tốt công việc phòng ngừa và phát triển thể dục và thói quen ăn uống cân bằng. Thói quen ăn uống tốt có thể giúp cải thiện bệnh hen suyễn. Một số chuyên gia đã xác nhận rằng ăn nhiều rau và trái cây có chứa vitamin C có thể cải thiện các triệu chứng hen suyễn. Do đó, đối với bệnh nhân mắc bệnh hen suyễn, họ phải chú ý đến chế độ ăn uống của họ vào thời điểm bình thường. Rau tươi và trái cây là không thể thiếu.
3. Tự bảo vệ bệnh nhân hen suyễn
Tâm lý là một nội dung chăm sóc sức khỏe rất quan trọng. Khi bệnh xảy ra, điều quan trọng là duy trì thái độ lạc quan và tâm trạng ổn định. Đừng lo lắng, hãy cố gắng giữ các cơ ở trạng thái thoải mái. Bởi vì tâm trạng quá căng thẳng, các cơ trong toàn bộ cơ thể sẽ ở trong tình trạng căng thẳng và mức tiêu thụ oxy sẽ tăng lên, điều này sẽ dễ dàng làm nặng thêm tình trạng thiếu oxy. Nếu trái tim rõ ràng và ổn định, các cơ của toàn bộ cơ thể sẽ thư giãn và thở sẽ dần ổn định, và bệnh nhân sẽ cảm thấy thư giãn và thoải mái.
Các triệu chứng của hen suyễn
1. Tiếng khò khè và khó thở
thở khò khè là một tình huống phổ biến trong hen suyễn. Khi bệnh nhân mắc bệnh hen suyễn, họ sẽ trải qua việc tấn công khò khè, kèm theo khò khè và sẽ bị khó thở khi thở. Điều này thường là vào ban đêm hoặcNgười đó xuất hiện vào sáng sớm, chỉ với một vài phút thời gian ngắn, và có thể kéo dài trong vài giờ hoặc thậm chí vài ngày. Ngay sau các triệu chứng của tiền thân, độ căng ngực, căng ngực hoặc thậm chí nghẹt thở sẽ xuất hiện, và ngực có cảm giác như bị ép bởi những viên đá nặng. Sau khoảng 10-15 phút, sẽ có khó thở và khò khè với âm sắc sắc nét. Bệnh nhân buộc phải ngồi dậy và không thể nằm xuống. Cuộc tấn công có thể kéo dài trong hàng chục phút đến vài giờ.
2. Ho và đờm
Thời gian tiền thân thường gây ra ho do dị ứng niêm mạc phế quản. Lúc đầu, nó bị ho khô mà không có đờm, và mức độ khác nhau. Khi thời gian tấn công, ho thường giảm và chuyển sang chủ yếu là thở. Khi cuộc tấn công sắp kết thúc, phù phế quản và phù nề niêm mạc được giảm bớt, và một lượng lớn dịch tiết có thể được xuất viện. Tại thời điểm này, các triệu chứng ho và đờm trở lại.
3. Độ căng ngực và đau ngực
Khi bệnh nhân hen suyễn phát triển căng ngực, điều đó có nghĩa là hen suyễn có thể xảy ra. Bởi vì khi hen suyễn bị hen suyễn, bệnh nhân sẽ cảm thấy rằng không khí hít vào là không đủ. Nếu cuộc tấn công hen suyễn nặng và kéo dài trong một thời gian dài, có thể bị đau ngực, có thể liên quan đến sự mệt mỏi quá mức của các cơ hô hấp. Khi tràn khí màng phổi được kết hợp, đau ngực nghiêm trọng có thể đột ngột xảy ra.
Các phương pháp để ngăn ngừa hen suyễn
1. Béo phì chính xác và suy dinh dưỡng
Đối với bệnh nhân hen suyễn béo phì, cố gắng giảm lượng chất béo của họ càng nhiều càng tốt để tránh béo phì quá mức và phát triển hiến pháp đờm và ẩm ướt; Đối với những bệnh nhân có tiền sử hen suyễn và suy dinh dưỡng lâu dài, họ nên ăn protein chất lượng cao hơn, nhiều vitamin và thực phẩm có hàm lượng đường cao để tăng cường dinh dưỡng trên khắp cơ thể.
2. Tránh ăn thực phẩm sản xuất khí
Thực phẩm sản xuất khí phổ biến trong cuộc sống hàng ngày bao gồm đậu, dưa, mì ống, món tráng miệng, v.v. Hãy cẩn thận không ăn khi đi bộ. Ngoài ra, một chế độ ăn kiêng mềm và bán lỏng có lợi cho việc tiêu hóa và có thể tránh bị nghẹt thở.
3. Tránh các sản phẩm tóc
Tránh các sản phẩm tóc cũng có thể được gọi là bế tắc, hoặc có thể được hiểu là bế tắc. Bệnh nhân hen suyễn nên tránh ăn thực phẩm có thể gây dị ứng và gây hen suyễn dựa trên tình huống thực tế của họ. Điều này sẽ không chỉ giúp giảm khả năng tấn công hen suyễn, mà sẽ không ảnh hưởng đến lượng chất dinh dưỡng toàn diện.
4. Tránh hút thuốc. Bệnh nhân hen suyễn nên luôn luôn chú ý đến hút thuốc và rượu, và tránh hút thuốc thụ động. Ăn ít thực phẩm cay và kích thích như ớt, hành và tỏi.
5. Ăn ít đồ uống lạnh và đồ uống có chứa không khí
bệnh nhân hen suyễn, đặc biệt là trẻ em, nên chú ý đến việc ăn ít đồ uống lạnh như kem và popsicles vào mùa hè, và cũng nên uống ít đồ uống có chứa không khí.
6. Uống thêm nước
Tầm quan trọng của nước uống chỉ đứng thứ hai sau khi thở. Uống nhiều nước hơn có thể điều chỉnh mất nước một cách kịp thời. Đặc biệt đối với những bệnh nhân bị hen suyễn trong cuộc tấn công, nó cũng có lợi cho việc pha loãng đờm và thúc đẩy sự bài tiết của đờm dính.
Để lại một phản hồi