Làm thế nào để giữ ấm trong mùa thu cho một đứa trẻ mười tuổi

Danh mục bài viết

1. Làm thế nào để giữ ấm trong mùa thu cho trẻ em mười tuổi

1. Làm thế nào để giữ ấm trong mùa thu cho trẻ em; Cách giữ ấm vào mùa thu;

2. Làm thế nào để giữ ấm trong mùa thu; Hãy chú ý đến việc đóng băng mùa thu; 3. Làm thế nào để giữ ấm trong mùa thu cho trẻ em? 2. Điều gì phù hợp cho trẻ em ăn vào mùa thu? 3. Các biện pháp phòng ngừa cho trẻ em chăm sóc mùa thu? 2. Làm thế nào để giữ ấm trong mùa thu cho trẻ em? 2. Làm thế nào để giữ ấm trong mùa thu cho trẻ em? 2. Làm thế nào để giữ ấm trong mùa thu cho trẻ em? 1. Làm thế nào để giữ ấm trong mùa thu cho trẻ em? 1. Nhưng bạn không nên “quá ấm”, nếu không bạn sẽ đổ mồ hôi rất nhiều trên lưng và sẽ dễ dàng bị bệnh do ẩm ướt và lưng lạnh. Cha mẹ nên kiểm tra xem lưng của trẻ có đổ mồ hôi hay không và liệu nhiệt độ có quá cao để điều chỉnh quần áo hay không.

1.2. Góc ấm: Bụng là nơi có lá lách và dạ dày. Giữ cho dạ dày ấm là để bảo vệ lá lách và dạ dày. Trẻ em thường không đủ lách và dạ dày. Khi không khí lạnh trực tiếp kích thích bụng, trẻ sẽ bị đau dạ dày, điều này sẽ làm hỏng chức năng của lá lách và dạ dày và ngăn chặn lá lách và dạ dày hoạt động bình thường và ổn định. Do đó, “dạ dày ấm” là một phần quan trọng trong chăm sóc sức khỏe của trẻ em. Các bà mẹ, hãy nhớ đặt một chiếc bụng cho con của họ khi họ ngủ. Đây là một cách tốt để giữ cho dạ dày của họ ấm áp.

1.3. Bàn chân ấm áp: Bàn chân là sự giao thoa của các điểm âm dương, và các đầu dây thần kinh da rất phong phú, điều này nhạy cảm nhất với thế giới bên ngoài. Em bé cũng không ngoại lệ. Chỉ khi bàn tay và bàn chân của họ được giữ ấm, họ mới có thể đảm bảo rằng cơ thể của họ thích nghi với sự thay đổi khí hậu bên ngoài.

1.4. Đầu mát: Từ quan điểm sinh lý, 1/3 sức nóng do trẻ nhỏ phát ra qua bề mặt cơ thể được chuyển hướng từ đầu. Đầu nóng có thể dễ dàng dẫn đến buồn bã, chóng mặt và chóng mặt, vì vậy y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng người đứng đầu rất có thể bị “kích thích”, và bệnh của trẻ em thậm chí còn nóng hơn. Nếu đứa trẻ giữ cho đầu và chân của mình mát mẻ, nó sẽ được làm mới và Qi và lưu thông máu của nó sẽ suôn sẻ.

2. Làm thế nào để trẻ em giữ ấm vào mùa thu? Hãy chú ý đến việc đóng băng mùa thu

cái gọi là đóng băng mùa thu có nghĩa là khi thời tiết mát mẻ, lỗ chân lông của mọi người nên được đóng lại để ngăn chặn lạnh. Nếu bạn mặc quần áo dày quá sớm, lỗ chân lông sẽ mở ra do nhiệt và cái lạnh do làm mát đột ngột sẽ dễ dàng làm tổn thương mọi người qua lỗ chân lông.

Nhưng ngay cả như vậy, bạn không nên ăn thức ăn sống và lạnh mà không làm ấm, nếu không nó sẽ dễ dàng làm hỏng năng lượng yang của lá lách và dạ dày, đặc biệt là những người có lá lách và dạ dày yếu, nên là những điều cấm kỵ.

3. Làm thế nào để giữ ấm trong mùa thu cho trẻ em? Điều hòa chế độ ăn uống

Đối với một số người đã yếu và dễ bị bệnh, tốt nhất là thay thế thuốc để bổ sung thông qua thuốc bổ thực phẩm. Cháo sức khỏe là một lựa chọn tốt. Uống một bát cháo vào buổi sáng mùa thu không chỉ có thể chữa khỏi sự mát mẻ của mùa thu, mà còn ngăn ngừa khô của mùa thu, chẳng hạn như đối xử với nấm cháo vv, và ăn nhiều rau cam và vàng hơn, chẳng hạn như bí ngô, cà rốt, v.v. Cháo: Ngay khi mùa thu đang đến gần, em bé sẽ bị suy yếu chức năng lách và dạ dày. Cháo là thực phẩm tốt nhất để điều chỉnh lá lách và dạ dày tại thời điểm này. Uống cháo vào buổi sáng sau mùa thu không chỉ có thể ngăn ngừa khô mùa thu, mà còn ngăn ngừa khô mùa thu và tăng cường dạ dày. Nếu một số thực phẩm hoặc vật liệu dược liệu tăng cường lá lách, giữ ẩm khô và có lợi cho phổi, chẳng hạn như hoa loa kèn và tremella, nó sẽ có lợi hơn cho cơ thể.

2. Pear: Ăn lê thô có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng như cổ họng khô, ngứa, đau, táo bón và nước tiểu đỏ do nhiễm trùng đường hô hấp trên; Boiling lê có thể giữ ẩm cho cổ họng và bổ sung chất lỏng cơ thể; Lê hấp có thể nuôi dưỡng âm dương và phổi, giảm ho và loại bỏ đờm.

3. Củ cải: Củ cải có thể điều chỉnh lá lách và dạ dày, và cũng có tác dụng điều trị phụ trợ đối với các bệnh thông thường như khó tiêu, cảm lạnh, viêm amidan, ho, hen suyễn và đau họng vào mùa thu.

4. Taro: Taro rất giàu tinh bột, giàu chất dinh dưỡng và cũng rất giàu protein, carbohydrate, canxi, phốt pho, sắt và các yếu tố vi lượng khác. Taro có kết cấu mềm và mịn, dễ tiêu hóa và có tác dụng tăng cường dạ dày. Nó đặc biệt phù hợp cho những người có lá lách và dạ dày yếu. Nó cũng là một thực phẩm tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ và người già vào mùa thu.

Phòng ngừa cho chăm sóc mùa thu của trẻ em

1. Ngăn ngừa nóng và lạnh không đều: Từ mùa hè nóng đến mùa thu, nhiệt độ không phải là không đổi, và đôi khi trời lạnh và đôi khi nóng, đặc biệt là vào ban ngày, thường mát vào buổi sáng và buổi tối, và có thể ngột ngạt vào buổi trưa và mặt trời đang cháy. Nếu bạn không thể thêm hoặc loại bỏ quần áo kịp thời, nó sẽ gây nóng và lạnh không đều và dễ bị lạnh. Vào mùa thu, độ ẩm giảm và không khí dần dần khô. Bạn nên cho em bé nhiều nước hơn và chú ý đến việc duy trì độ ẩm trong nhà.

2. Ngăn ngừa tiêu chảy: Cuối mùa thu là mùa phổ biến cho tiêu chảy. Gặp bác sĩ kịp thời để tiêu chảy.

Vì vậy, đối với các biện pháp phòng ngừa chăm sóc mùa thu của trẻ em, các điểm chăm sóc mùa thu khác nhau của em bé có các điểm chăm sóc khác nhau. Điểm quan trọng nhất là bị giam giữ trong quá trình điều dưỡng. Ngoài những tai nạn này, hãy chú ý đến sự sắp xếp hợp lý của chế độ ăn uống và tập thể dục đúng đắn, để khả năng miễn dịch của trẻ có thể được cải thiện.

3. Don Tiết thêm quần áo quá sớm: Nguyên nhân lớn nhất của em bé của bạn cảm lạnh là bị cảm lạnh sau khi đổ mồ hôi. Các em bé 11 tháng tuổi đang học đi bộ, và một số người vừa học cách đi bộ, và chúng thích tự đi bộ rất nhiều, và chúng có rất nhiều hoạt động. Thêm quần áo quá sớm sẽ khiến em bé đổ mồ hôi rất nhiều và dễ dàng gây lạnh bên ngoài, vì vậy đừng thêm quần áo cho em bé quá sớm.