Những gì còn thiếu khi da khô và gọt vỏ

Danh mục bài viết

1. Những gì còn thiếu khi da khô?

2. Những trái cây nào để ăn khi da khô?

3. Rau gì để ăn khi da khô?

1. Những gì còn thiếu khi da khô? Sự thiếu hụt vitamin A cũng có thể cho thấy mắt khô, chứng sợ ánh sáng, nước mắt và tầm nhìn mờ.

Thiếu vitamin B2

vitamin B2, còn được gọi là riboflavin, là một trong những chất chính trong tế bào người thúc đẩy oxi hóa khử. Nếu vitamin B2 còn thiếu, nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình oxy hóa sinh học trong cơ thể và gây ra rối loạn chuyển hóa. Sẽ có sự suy giảm da khô, và nó cũng sẽ gây ra phegmitis góc, viêm vôi, viêm môi, niêm mạc Otolar khô, viêm màng cứng, v.v. Vitamin E có tác dụng duy trì độ đàn hồi của da, oxy hóa màng chống tế bào và ngăn ngừa lão hóa da sớm, và cũng có thể bổ sung khả năng khóa nước của da.

2. Nguyên nhân của da khô

da là lớp phủ bên ngoài tự nhiên của cơ thể con người. Nó thường được chia thành ba phần: lớp biểu bì, lớp hạ bì và mô dưới da từ bên ngoài vào bên trong. Các lớp biểu bì được chia thành tầng corneum, lớp trong suốt, lớp hạt, lớp gai và lớp đáy. Lớp ngoài cùng của da đóng vai trò quan trọng trong tính toàn vẹn của chức năng hàng rào da. Có một màng bã nhờn trên tầng corneum, đó là một màng mờ và nhũ hóa được hình thành bởi sự nhũ hóa của bã nhờn, mồ hôi và dịch tiết tế bào biểu bì. Các axit béo tự do, sữa mẹ, urê và axit uric trong màng bã nhờn là các yếu tố giữ ẩm tự nhiên và giữ ẩm cho da. Màng biểu bì và bã nhờn ngăn ngừa mất độ ẩm của da. Trong trường hợp bình thường, độ ẩm của tầng corneum nên khoảng 10%, thấp hơn mức này, có nghĩa là da mất nước.

3. Các triệu chứng của da khô

Toàn bộ khuôn mặt cảm thấy chặt chẽ; Khi chạm vào lòng bàn tay, không có cảm giác ẩm ướt; Da trên các bộ phận khác của cơ thể là khô; Một số phần khô và bong tróc; Có một cảm giác ngứa sau khi tắm; bóng tốt, không buồn tẻ, khí vàng, v.v .; Da là đàn hồi và các đường tròn và mịn màng; Không có khô, bong tróc hoặc nếp nhăn trên bề mặt da, và mặt sáng; Áp dụng mực để không cảm thấy căng, và da tự nhiên và tinh tế hơn, không có mảnh vụn; Không có khô và tách raHiện tượng da, đặc biệt là sau khi tắm hoặc vào mùa thu và mùa đông.

Những loại trái cây nào để ăn cho da khô

1. Đào trắng

Đào trắng vui vẻ là loại trái cây phổ biến nhất vào mùa thu. Những quả đào trắng ngọt và nước bổ sung cho giữa và nuôi dưỡng Qi, nuôi dưỡng âm dương và tạo ra nước bọt. Sau khi cắn nó trong một miếng, thịt với hương thơm của hoa ngay lập tức chinh phục vị giác. Bên cạnh đó, nó rất phong phú về keo, cũng làm cho nó trở thành một sản phẩm làm đẹp. Ai không muốn ngậm nước như những quả đào với má hồng?

2. Apple

Một lượng lớn độ ẩm và các yếu tố giữ ẩm khác nhau có trong táo có tác dụng giữ ẩm trên da. Vitamin C có thể ức chế nồng độ melanin trong da. Ăn táo thường xuyên có thể làm sáng tàn nhang mặt và neasma. Ngoài ra, các thành phần axit trái cây phong phú có trong táo có thể làm mịn lỗ chân lông và có hiệu quả loại bỏ mụn trứng cá.

3. Persimmon

Trái cây ngọt và làm se, và nó lạnh trong tự nhiên. Nó đi vào phổi, lách, dạ dày và kinh tuyến ruột lớn để làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi. Thưởng thức nó tốt. Sau mùa giải, bạn sẽ phải đợi năm tới.

4. Bưởi

puzucchi là một loại trái cây điển hình của miền Nam. Nó có một chút vị đắng trong vị ngọt và vị chua, rất giàu nước trái cây và chứa rất nhiều vitamin C. pectin tự nhiên mà nó chứa có thể làm giảm hàm lượng cholesterol, giúp sự hấp thụ canxi và sắt, và cũng có thể chữa được dạ dày để hòa tan sự đình trệ và làm dịu cơn khát.

5. Sugarcane

liên tục vào phổi và kinh tuyến dạ dày. Màu xanh lá cây màu xanh lá cây, có hương vị ngọt ngào và bản chất mát mẻ, là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để làm sạch nhiệt phổi. Ngoài việc giàu đường và nước, nó còn chứa một lượng lớn vitamin và các chất khác rất có lợi cho sự trao đổi chất của cơ thể con người.

Ăn rau nào cho da khô? Nó có thể làm sạch và làm trắng da, loại bỏ cháy nắng và tàn nhang, và làm giảm dị ứng da. Nó là một sản phẩm mang vẻ đẹp truyền thống.

Cà rốt:

Cà rốt được gọi là “thức ăn da” và có thể giữ ẩm cho da. Ngoài ra, cà rốt rất giàu các chất pectin, có thể kết hợp với thủy ngân, cho phép loại bỏ các thành phần có hại trong cơ thể con người, làm cho làn da trông tinh tế và màu hồng hơn.

Pumpkin:

Pumpkin rất giàu beta carotene, một cơ thể không hoạt động của vitamin A, và cũng rất giàu vitamin B2 và vitamin C. Do đó, nó có tác dụng điều trị và điều trị tốt cho các bệnh về da. Bởi vì cà rốt beta có khả năng chịu nhiệt hơn, các thành phần hiệu quả của bí ngô sẽ không phân hủy khi đun sôi chúng ở nhiệt độ cao, điều này sẽ cho phép bạn sử dụng bí ngô ưa thích để hiển thị đầy đủ các kỹ năng nấu ăn của mình, và bạn sẽ không phải lo lắng về việc ảnh hưởng đến sức khỏe và thu nhỏ tay và chân.