Danh mục bài viết
Phải làm gì nếu bạn bị say nắng vào mùa hè
1. Phải làm gì nếu bạn bị say nắng vào mùa hè: chuyển
đột quỵ nhiệt phải xảy ra trong môi trường trong nhà hoặc ngoài trời ở nhiệt độ cao. Nếu có một bệnh nhân bị đột quỵ nhiệt, trước tiên hãy chuyển nó vào một nơi thông gió và mát trong điều kiện nhiệt độ cao, hãy để nó nằm thẳng, cởi trói cho cổ áo và để nó thở trơn tru.
2. Phải làm gì nếu bạn bị đột quỵ nhiệt vào mùa hè: làm mát
Cho dù đó là sử dụng làm mát vật lý hoặc thuốc để hạ nhiệt, điều đầu tiên cần làm là làm mát bệnh nhân sau khi vận chuyển nó. Sử dụng một lưu vực nước lạnh hoặc một vài loại rượu pha loãng để cẩn thận chà các mạch máu động mạch của bệnh nhân như đầu, cổ, nách và rễ của đùi để đạt được hiệu ứng làm mát; Bạn cũng có thể sử dụng thuốc để hạ nhiệt dưới sự hướng dẫn của một bác sĩ chuyên nghiệp.
3. Phải làm gì nếu bạn bị đột quỵ nhiệt vào mùa hè: uống thuốc
Mười giọt nước, Haoxiang Zhengqi Water, v.v. là những loại thuốc tốt để giảm nhiệt và nên được lưu trữ dưới dạng thuốc thông thường cho các gia đình bình thường. Đặc biệt là vào mùa hè nóng bỏng, nếu bạn có bệnh nhân bị say nắng ở nhà, bạn có thể dùng thuốc chống nhiệt sau khi điều trị hai phần trên để làm giảm các triệu chứng say nắng.
4. Phải làm gì nếu có HeatShoke vào mùa hè: Nhấn các huyệt
Nếu bệnh nhân có tình trạng nghiêm trọng và bất tỉnh, trước tiên bạn có thể nhấn các huyệt như Renzhong, Hegu và các huyệt khác để đánh thức anh ta càng sớm càng tốt. Nếu các biện pháp giải cứu trên không hoạt động, vui lòng gọi số khẩn cấp kịp thời để gửi đến bệnh viện để điều trị y tế để tránh trì hoãn tình trạng này.
5. Phải làm gì nếu bạn bị say nắng vào mùa hè: bổ sung đủ nước cho cơ thể
Nếu bệnh nhân say nắng vẫn có ý thức, họ có thể cho bệnh nhân một ít đồ uống lạnh, điều này cũng có thể làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh nhân. Ngoài việc bổ sung cơ thể với đủ nước, bạn cũng nên thêm một ít muối hoặc soda vào đồ uống của bệnh nhân.
6. Phải làm gì nếu bạn bị đột quỵ nhiệt vào mùa hè: Thực hiện công việc hồi sức khẩn cấp
Một số bệnh nhân có thể mờ nhạt hoặc mất ý thức. Tại thời điểm này, bạn nên chèn ép Renzhong và Hegu của bệnh nhân và các địa điểm khác để giúp bệnh nhân thức dậy. Nhiệt độ đột quỵ khá có hại cho cơ thể. Một số bệnh nhân cũng bị bắt giữ hô hấp. Tại thời điểm này, bệnh nhân nên được hô hấp nhân tạo và sau đó được gửi đến bệnh viện kịp thời.
7. Phải làm gì nếu có say nắng vào mùa hè: cương cứng đến bệnh viện để điều trị
Nếu các triệu chứng nóng rất nghiêm trọng, bệnh nhân nên được gửi đến bệnh viện để điều trị ngay lập tức. Trong quá trình vận chuyển bệnh nhânTrong khi đó, bạn phải chọn một cáng để vận chuyển, để bệnh nhân không thể tự mình đi bộ để tránh vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Khi vận chuyển đến bệnh viện, tốt nhất là sử dụng túi đá hoặc khăn lạnh để làm mát thể chất trán, ngực hoặc nách của bệnh nhân, v.v., để bảo vệ não và tim, và các cơ quan quan trọng khác.
Ăn gì sau khi nóng vào mùa hè
1. Ăn nhiều cháo hơn sau khi nóng bỏng
ăn nhiều cháo sau khi say nắng là một phương pháp chăm sóc sức khỏe truyền thống ở nước tôi và có lợi cho cơ thể. Cháo được sử dụng để phòng ngừa nhiệt bao gồm cháo đậu, cháo lá sen, cháo rễ sen tươi, cháo rễ cây sậy thô, v.v. Ngoài ra, thêm một lượng thích hợp khoai lang trái tim trắng và rau xanh mù tạt để nấu chúng vào cháo, có thể làm giảm nhiệt và mồ hôi.
2. Uống thêm súp làm sạch nhiệt sau khi say nắng
Sau khi say nắng, mọi người đổ mồ hôi rất nhiều và mất rất nhiều chất lỏng cơ thể. Uống thêm súp tại thời điểm này không chỉ có thể bổ sung nước theo thời gian, mà còn giúp tiêu hóa và hấp thụ. Tốt nhất là uống súp đậu xanh. Đậu Mung rất mát trong tự nhiên và có tác dụng làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt.
3. Uống nhiều trà làm mát và chống nóng hơn sau khi nóng
uống nhiều trà hơn sau khi say nắng không chỉ có thể bổ sung nước bị mất trong cơ thể sau khi đổ mồ hôi, mà còn có tác dụng làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt. Ví dụ, nên uống nhiều trà xanh hơn. Bởi vì trà xanh có bản chất lạnh, bạn nên cố gắng uống trà xanh càng nhiều càng tốt trong những ngày nóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm đồ uống trà khác nhau. Chiên 100 gram lúa mạch và đốt nó, thêm 1500-2000 ml nước và đun sôi, để nó nguội và uống nó. Nó rất ngon và có thể hạ nhiệt và ngăn ngừa nhiệt.
Ăn gì vào mùa hè để ngăn ngừa đột quỵ nhiệt
1. Nhiệt rõ ràng và giải độc đậu mung
đậu mung rất mát và có vị
ngọt, và có tác dụng làm ẩm cổ họng, giảm ho, làm sạch nhiệt, tiếp thêm sinh lực và thuốc lợi tiểu. Vào mùa hè nóng nực, uống một bát súp đậu xanh sẽ khiến bạn cảm thấy sảng khoái trên khắp cơ thể. Ngoài ra, đậu Mung có tác dụng tốt là giảm lửa. Nấu một bát cháo đậu xanh hoặc súp đậu xanh mỗi ngày có thể đạt được hiệu quả chống nhiệt và làm mát tốt.
2. Giảm sưng và ngăn ngừa nhiệt và nhiệt – Đậu đỏ
Đậu đỏ có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, tăng cường lá lách và dạ dày, và lợi tiểu và giảm sưng. Vào mùa hè, cơ thể dễ bị phù nề, vì vậy uống một bát súp đậu đỏ có thể làm giảm đáng kể phù nề. Bạn có thể sử dụng đậu đỏ, hạt coix, vỏ quýt và thêm một lượng nhỏ đường đá để làm cháo, có thể đạt được hiệu quả chống nóng tốt.
3. Bảo vệ tim và ngăn ngừa nóng – edamame
edamame rất giàu protein thực vật, magiê, kali và chất xơ, và cũng chứa saponin, axit phytic, oligosacarit và các thành phần sức khỏe khác, có thể bảo vệ hệ thống tim mạch và mạch máu. Do đó, ăn edamame vào mùa hè không chỉ có thể ngăn ngừa say nắng mà còn ngăn ngừa các bệnh đột ngột.
4. Thận và ngăn chặnMùa hè – Đậu đen
Ăn đậu đen thường xuyên tốt cho thận. Ngoài ra, lớp biểu bì của đậu đen cũng rất giàu anthocyanin, có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và chống lão hóa. Anthocyanin cũng có chức năng bảo vệ mắt. Thật là tốt khi sử dụng đậu đen để làm cháo vào mùa hè.
Để lại một phản hồi