Danh mục bài viết
Cách duy trì da vào mùa đông
1. Hãy chú ý đến việc dưỡng ẩm khi dùng da vào mùa đông
Hầu hết da khô sẽ có làn da gồ ghề, trong khi da nhờn sẽ có tương đối ít da thô. Một trong những lý do chính cho làn da lỏng lẻo và gồ ghề là da bị mất nước. Khi các tế bào thiếu độ ẩm, da sẽ trông lỏng lẻo và thô ráp, điều này sẽ làm cho nó trông đặc biệt cũ. Do đó, bạn phải tập trung vào việc giữ ẩm và giữ ẩm trong chăm sóc da hàng ngày. Bạn có thể sử dụng nhiều mặt nạ hydrat hóa hơn, và bạn cũng nên chú ý đến việc uống nhiều nước hơn.
2. Làm thế nào để duy trì làn da trong mùa đông. Tẩy da chết thích hợp. Các vấn đề về da với da gồ ghề và tẩy da chết màu da mờ có thể giúp cải thiện, nhưng việc tẩy da chết quá mức sẽ làm cho da khô hơn và cứng hơn, điều này sẽ khiến da mất đi sự bảo vệ của lớp biểu bì và dễ dàng mất độ ẩm. Nó thậm chí còn khiến vi khuẩn xâm nhập vào lớp da của lớp bảo vệ thực phẩm gây nhiễm trùng. Tẩy tế bào chết có thể loại bỏ các tế bào giác mạc stratum lão hóa bề mặt, nhưng tầng corneum cũng có tác dụng khóa độ ẩm, vì vậy thời gian cho mỗi lần tẩy da chết không nên quá thường xuyên và khoảng thời gian đó phải lớn hơn hai tuần.
3. Làm thế nào để duy trì làn da của bạn vào mùa đông. Hãy chú ý đến nhiệt độ của khuôn mặt.
Trong mùa đông lạnh, bạn có rửa mặt bằng nước nóng không? Sau khi rửa, khuôn mặt của bạn sẽ trở nên rất chặt. Điều này là do nhiệt độ nước quá cao, làm cho độ ẩm trên mặt bạn bay hơi nhanh hơn và dầu duy nhất được rửa sạch. Nếu bạn muốn làm cho khuôn mặt của bạn bớt khô, chỉ cần thay nước để rửa mặt thành nước lạnh. Nước lạnh không chỉ có thể giữ ẩm cho da, mà còn làm tăng sức đề kháng của da. Da trong mỏ dầu có thể được rửa bằng nước ấm lần đầu tiên, sau đó rửa bằng nước lạnh.
4. Làm thế nào để duy trì làn da của bạn vào mùa đông? Chọn một chất tẩy rửa mặt chính xác. Chọn một chất tẩy rửa mặt với hiệu ứng dưỡng ẩm nhẹ nhàng. Một loại không có bọt là sự lựa chọn tốt nhất. Đối với các sản phẩm dầu, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm loại bỏ dầu và bạn không nên sử dụng chúng quá mạnh. Đặc biệt chú ý đến việc làm sạch các bộ phận hình chữ T khi rửa.
Trà để uống để chăm sóc da vào mùa đông
1. Carnation Wolfberry Tea
Nó có thể làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và nếp nhăn, dưỡng ẩm và cải thiện sức đề kháng. Đó là một loại trà hoa và trà cỏ quý cho chăm sóc sắc đẹp và làm đẹp. Nó cũng là một loại trà làm đẹp da mà phụ nữ thường uống vào mùa đông.
2. Jasmine Black Tea
Trà đen làm ấm dạ dày, trong khi Jasmine có tác dụng làm dịu tinh thần, điều này có thể khiến mọi người bình tĩnh, thư giãn căng thẳng, làm mới tâm trạng và cảm thấy thoải mái. Trà sức khỏe này là hoàn hảo cho phụ nữTình dục dễ bị trầm cảm trong thời kỳ mãn kinh và kinh nguyệt. Nó phù hợp để uống khi nó cáu kỉnh và phù hợp để uống. Đồng thời, nó có thể được sử dụng cho phụ nữ vào mùa thu và mùa đông, không chỉ có thể giữ ẩm cho da, mà còn ngăn ngừa khô ráo và làm dịu tâm trí.
3. Trà chanh hoa oải hương
hoa oải hương là một loại hoa và cây mà nhiều phụ nữ thích. Ngoài sở thích tốt, nó cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Nó không chỉ có thể nuôi dưỡng cơ thể và giảm bớt căng thẳng, mà còn loại bỏ sự mệt mỏi và tăng cường tinh thần. Chanh có thể thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể và làm cho mọi người cảm thấy tốt hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng trà hoa này không phù hợp với phụ nữ mang thai.
4. Trà hoa hồng hồng
có thể được tiêu thụ kết hợp với nhiều loại trà thảo dược, có tác dụng nuôi dưỡng máu và chăm sóc da làm đẹp. Một tách trà hoa hồng chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C, nhiều hơn cam quýt, vì vậy nó có thể làm đẹp và nuôi dưỡng da và chất chống oxy hóa.
Ăn gì để duy trì da vào mùa đông
1. Cà chua
Cà chua rất giàu erythropogonis, vitamin A, vitamin C, vitamin B và nhiều yếu tố khoáng sản, có lợi cho các nếp nhăn làm phẳng và làm cho da tinh tế và mịn màng. Ăn cà chua thường xuyên cũng có thể giúp giảm các đốm trên mặt và làm cho da trông trắng và đỏ.
2. Cà rốt
Cà rốt được gọi là “thức ăn da”. Họ rất giàu carotene và vitamin. Chúng có thể giữ ẩm cho da, giúp duy trì các chức năng bình thường của mô tế bào da, giảm nếp nhăn da và giữ cho da ẩm và mềm.
3. Bông cải xanh
Bông cải xanh rất giàu vitamin C, vitamin A và carotene, có thể tăng cường khả năng chống lại tổn thương của da và giúp duy trì độ đàn hồi của da.
4. Dưa chuột
dưa chuột chứa một lượng lớn vitamin và axit amin miễn phí, và rất giàu axit trái cây. Nó có thể làm sạch và làm trắng da, giúp loại bỏ cháy nắng và tàn nhang, làm giảm dị ứng da và là một loại thực phẩm chăm sóc da tốt hơn.
5. Da thịt
da thịt rất giàu collagen và elastin. Ăn nó thường xuyên có thể làm cho các tế bào đầy đặn, giảm nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi của da.
6. Cá hồi
cá hồi chứa axit béo omega 3, có thể loại bỏ chất hoạt động sinh học phá hủy các yếu tố collagen và giữ ẩm cho da, ngăn ngừa nếp nhăn và ngăn da trở nên thô.
Để lại một phản hồi