Những điều cấm kị cho đầu mùa xuân ở Quảng Châu là gì

Danh mục bài viết

1. Những điều cấm kỵ trong Quảng Châu là gì? 2. Chăm sóc chế độ ăn uống cho đầu mùa xuân 3. Thể thao ngoài trời phù hợp với sự khởi đầu của mùa xuân

Những điều cấm kỵ ở Quảng Châu là gì?

1. Những điều cấm kỵ trong Quảng Châu là gì?

1.1. Chế độ ăn kiêng tránh sau khi bắt đầu mùa xuân

Chế độ ăn uống sau khi bắt đầu mùa xuân nên được xem xét khi năng lượng Yang được sinh ra vào mùa xuân. Nên ăn thực phẩm cay và ngọt, và không nên ăn mùi vị chua. Trong mối quan hệ giữa năm cơ quan nội tạng và năm hương vị, vị chua xâm nhập vào gan và có bản chất làm se, không có lợi cho việc tạo ra năng lượng Yang và sự phân tán của Qi gan. Chế độ ăn kiêng và điều hòa nên dựa trên sở thích của các cơ quan nội tạng, nghĩa là “nó là cay đắng trong bản chất của nó, và nó là không mong muốn. Chọn một số loại thảo mộc và thực phẩm làm mềm gan, làm giảm gan, điều chỉnh gan và điều chỉnh gan, và các loại thảo mộc như Wolfberry, hoa tulip, Salvia và Yuanhu được chọn Thức ăn cay sau khi bắt đầu mùa xuân

Ăn nồi nóng ít cay, thịt cừu, thịt nướng và chiên: Sau khi bắt đầu mùa xuân, ăn ít thực phẩm cay và nướng và nướng thực phẩm sau khi bắt đầu mùa xuân.

2. Phong tục bắt đầu mùa xuân

2.1. Những con ngựa đi bộ đang chạy ngựa, nghĩa là cưỡi ngựa, rất phổ biến dưới triều đại của Hoàng đế Xuanzong của Tang. Vào thời điểm đó, một người nào đó nói: “Sinh ra mà không biết lời nói, chiến đấu với một con cặc và đi bộ tốt hơn là đọc.” Người miền Bắc đã quan tâm đến việc cưỡi ngựa do địa hình địa lý của họ từ thời cổ đại.

2.2. Opera Festival Opera

Một loạt các hoạt động giải trí được tổ chức giữa những người ở nhiều nơi để chào đón bầu không khí mùa xuân và cho thấy một dấu hiệu thịnh vượng. Mọi người thiết lập các giai đoạn ở những nơi mở, thu thập tiền để mời các đoàn opera biểu diễn, cầu nguyện cho phước lành và vận may, được gọi là Opera Festival Opera. Sau khi bắt đầu mùa xuân, thời tiết dần trở nên ấm áp, điều này thường khiến mọi người dễ buồn ngủ và lười biếng. Trẻ em nên dậy rất sớm vào ngày bắt đầu mùa xuân và hét lên: “Bán mùa xuân buồn ngủ!” Để cổ vũ tinh thần.

2.3. Beekeep

Sau khi bắt đầu mùa xuân, thời tiết ngày càng ấm hơn và cây đang mọc lên và nở rộ. Vào thời điểm này, thuộc địa ong ban đầu đang ẩn nấp trong tổ cho mùa đông sẽ dần bắt đầu di chuyển. Do đó, phòng tổ nên được kiểm tra trong tương lai gần, sắp xếp nó ra, và tất cả các thiết bị cần thiết để cắt và niêm phong, như hộp tổ, hộp tiếp sức, bảng niêm phong vua, bẫy ong, chổi ong, hút thuốc, vv/p>

3. Truyền thuyết kỳ diệu về sự khởi đầu của mùa xuân

Cách đây rất lâu, trước khi bắt đầu mùa xuân, khi mọi người đang chuẩn bị chào đón sự khởi đầu của mùa xuân sống động, bất ngờ, các bệnh dịch đã nổ ra, khiến mọi người bị nhiễm bệnh không thể đoán được. Bệnh này rất lạ. Có vẻ như tôi say rượu. Mọi người đều nặng nề và không có sức mạnh để giơ tay.

Một ngày trước khi bắt đầu mùa xuân, một người đàn ông mặc một người theo chủ nghĩa cũ đã đến một ngôi làng. Anh ta cảm thấy rất lạ khi thấy ngôi làng này im lặng đến mức anh ta không thể nghe thấy tiếng gà trống của gà và chó, cũng không ai có thể đi bộ xung quanh. Vì vậy, anh đến một cây cổ ở cuối làng và cầu nguyện cho Guanyin Bodhisattva ở Biển Đông để điều trị bệnh dịch hạch. Sau khoảng ba giờ, anh ta đào một túi củ cải được lưu trữ và chạy đến làng một cách nhanh chóng.

Chế độ ăn của đầu mùa xuân đặc biệt quan trọng

1. Ánh sáng: Vào mùa xuân, Qi gan sẽ ảnh hưởng đến chức năng vận chuyển và biến đổi của lá lách và dạ dày. Do đó, những người có lá lách yếu và dạ dày nên ăn nhiều khoai lang, jujube và cháo hạt sen vào mùa xuân để kiểm soát khí gan quá mức và ngăn ngừa sự tăng nặng của các triệu chứng như bệnh dạ dày mãn tính và viêm gan mãn tính.

2. Ấm áp và thuốc bổ: Nói lời tạm biệt với cái lạnh lớn và bước vào đầu mùa xuân, bạn nên giảm thuốc bổ một cách thích hợp. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm ấm hơn theo những thay đổi trong mùa, chẳng hạn như hành lá, gừng, tỏi, gạo nếp, cà rốt, v.v., có thể có tác dụng tốt trong việc loại bỏ âm dương và phân tán lạnh.

3. Màu xám và ẩm: Khí hậu thay đổi nhanh chóng vào mùa xuân, không khí đôi khi khô và đôi khi ẩm ướt và lạnh, đường tiêu hóa ở trạng thái nhạy cảm, và thường không có sự thèm ăn. Lúc này, bạn nên ăn nhiều thực phẩm ngọt hơn. Cần lưu ý rằng sự ngọt ngào và ngọt ngào không chính xác là giống nhau.

Bài tập ngoài trời phù hợp cho đầu mùa xuân

1. Chạy bộ

Chạy bộ là một bài tập đơn giản và thiết thực. Nó có tác dụng tốt trong việc cải thiện chức năng tim phổi, giảm lipid máu, cải thiện khả năng trao đổi chất của cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và trì hoãn lão hóa. Chạy bộ cũng giúp điều chỉnh sự phấn khích và ức chế vỏ não, thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa, tăng cường chức năng tiêu hóa và loại bỏ táo bón.

2. Các bài tập sức khỏe

Cánh tay uốn cong tay trên, ghế kẹp tay thẳng, bắt cóc cánh tay thẳng, cánh tay thẳng xuống, đầu gối nhấn thẳng, đứng trước tay, uốn cong cổ tay, vung tay, năm ngón tay, kéo dài.

3. Bay một con diều

Bay một con diều là một hoạt động tích hợp giải trí, giải trí và tập thể dục. Khi bay diều. Thông qua sự phối hợp của bàn tay và mắt và sự chuyển động của các chi, mục đích của việc bỏ chặn các kinh tuyến, điều chỉnh khí công và máu, và tăng cường cơ thể có thể đạt được. Người trung niên và người già nên chú ý đến việc bảo vệ cổ họ khi bay diều. Họ không nên ngả lưng trong một thời gian dài, nhưng nên xen kẽ giữa nghiêng trở lại và nghiêng, chủ yếu là nghiêng trở lại và nghiêng.