Giới thiệu về sức khỏe và sức khỏe lâu dài: Phong tục ăn Lễ hội đèn lồng ở nước tôi. Lễ hội đèn lồng chủ yếu được làm bằng gạo gạo . Ăn quá nhiều không dễ để được tiêu hóa bởi dạ dày và ruột, không có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên chú ý gì khi ăn Lễ hội đèn lồng vào ngày thứ mười lăm của tháng đầu tiên? Hãy cùng nhau xem xét.
1. Ăn ít lễ hội đèn lồng
Người cao tuổi đã giảm chức năng tiêu hóa, mất răng và phản xạ nuốt của họ tương đối chậm. Chúng có thể khiến cổ họng bị mắc kẹt do nuốt nhanh, gây khó thở và thậm chí gây nghẹt thở. Do đó, thế hệ trẻ phải nhắc nhở người già nhai và nuốt chậm khi ăn lễ hội đèn lồng.
2. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không nên ăn Lễ hội đèn lồng
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 3 tuổi không phù hợp để ăn Lễ hội đèn lồng. Bởi vì gạo nếp tương đối dính, trẻ em dưới một tuổi có thể dính Yuanxiao hoặc Tangyuan vào thực quản và chặn đường hô hấp. Chức năng tiêu hóa của trẻ nhỏ là yếu và phản xạ nuốt vẫn chưa được phát triển. Ngay cả những đứa trẻ lớn hơn cũng không nên vội vàng ăn cả bữa khi ăn Yuanxiao để ngăn ngừa nguy hiểm.
3. Người bệnh nên tránh ăn Lễ hội đèn lồng
Bệnh nhân bị thừa cân hoặc tăng lipid máu, tăng huyết áp và bệnh tiểu đường không nên ăn quá nhiều lễ hội đèn lồng. Lễ hội đèn lồng có hàm lượng đường cao. Nếu bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường ăn nhiều lễ hội đèn lồng, lượng đường trong máu của họ sẽ tăng mạnh, điều này sẽ không chỉ làm nặng thêm tình trạng mà còn gây ra bệnh ketoacidosis. Đối với bệnh nhân mắc bệnh gút, thực phẩm lipi cao sẽ ảnh hưởng đến sự bài tiết của axit uric và tăng khả năng mắc bệnh gút. Lấy lễ hội đèn lồng ở bệnh nhân mắc bệnh loét có thể làm tăng bài tiết axit dạ dày và làm nặng thêm sự kích thích của bề mặt loét. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể gây chảy máu dạ dày, thủng dạ dày, v.v.
4. Lễ hội Lantern không phù hợp cho bữa sáng
Lanxiao là một loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, cao, và cũng chứa dầu, nhưng thiếu chất dinh dưỡng. Khi mọi người thức dậy sớm, chức năng tiêu hóa là yếu nhất. Ăn Lanxiao cho bữa sáng rất dễ tiêu hóa, và axit pantothenic, ợ nóng, v.v., ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của họ. Do đó, không nên ăn lễ hội đèn lồng cho bữa sáng.
5. Đừng mê tín về Lễ hội đèn lồng không đường
Trên thực tế, bất kể lễ hội đèn lồng có được thêm vào hay không, gạo nếp được sử dụng để làm lễ hội đèn lồng là một loại thực phẩm chủ yếu. Nó không chỉ được xử lý tốt, mà tinh bột chứa trong nó bị phân hủy nhanh hơn so với mì gạo thông thường, và tác động của nó đối với lượng đường trong máu thậm chí tương đương với đường trắng. Vì vậy, ngay cả khi không thêm đường trong quá trình sản xuất, nó không giải quyết vấn đề về cơ bản. Nó chỉ thêm mánh lới quảng cáo công khai. Don lồng ăn quá nhiều lễ hội đèn lồng không đường.
Để lại một phản hồi